Логотип телеграм спільноти - ББС Небесна Кара 54 ОМБр
Офіційний канал Батальйону Безпілотних Систем Небесна Кара, 54 ОМБр Наше гасло: "Зло - має бути покарано! Ворог - має бути знищений!" Приєднуйтесь до нас, підримуйте нас! Більше донатів - більше контенту! Дякуємо! Зворотній зв'язок: bbcnk54@gmail.com
Логотип телеграм спільноти - STERNENKO
Допомога ЗСУ https://www.sternenkofund.org/donate 🫶🏻Фонд @sternenkofund ❗️Нікому не пишу, не прошу гроші, поповнити рахунок чи щось купити. Усі збори на армію публічні. Російська мова у коментах заборонена.
Логотип телеграм спільноти - Bitcoin, інвестування, гроші - Лінивий CRYPTO інвестор
Підписуйся на канал Frontend Shinobi, щоб отримувати найсвіжіші техніки, поради та інструменти для веб-розробників. Хочеш бути в тренді? Хочеш створювати стильні сайти та веб-додатки? Тоді тобі точно сюди!
Логотип телеграм спільноти - Сергій Притула
Посилання на канал: https://t.me/serhiyprytula Мій фейсбук - https://www.facebook.com/serhiyprytula/ Інстаграм - https://www.instagram.com/siriy_ua/ Youtube - https://www.youtube.com/prytula БАЗА МОНО - https://base.monobank.ua/89gMbvnkrTu7sR

Статистика telegram каналу - @field_notes

Логотип телеграм спільноти - Польові нотатки о людській психіці 2024-07-14

Польові нотатки о людській психіці

Кількість підписників:
182
Фото:
128 
Відео:
Посилання:
173 
Категорія:
Психологія
Опис:
Міркування про природу людської психики. Конвертую досвід роботи психологом з військовими і цивільними у статті та пости. Відверто, щиро, інколи саркастично. Зворотній зв'язок: @Krupska_Valeriia

Кількість підписників

День: 0
Тиждень: 0
Місяць: +3
Всього:
182

Середній перегляд на повідомлення

День: +209
Тиждень: +200
ERR: 88.66%
ERR (24): 114.84%
Середній за 30 днів:
161

Історія змін лого

Поки що змін не зафіксовано

Історія змін назви

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни типу аккаунта

Поки що змін не зафіксовано

Історія зміни статуса

Офіційно не підтверджена
2024-07-14

Стіна канала Польові нотатки о людській психіці - @field_notes

Самооцінка і сексуальність лежать в різних площинах. Іронічно, але вони таки взаємопов'язані в одному аспекті.
Самооцінка визначає, що людина може дозволитисобі  в прояві власної сексуальності.
В решті ж це різні категорії.
Чуттєва взаємодія не про досягнення результату і самоствердження, конкуренцію, порівняно, тощо - що має одну сферу із самооцінкою.
В пікових точках чуттєвості немає місцю думкам і обмеженням. Це - про стан втрати контролю і розчинення в моменті. Без ролей та зобов'язань.
Те, що може збуджувати в сексі може бути протилежністю від соціальної ролі (а може і співпадати:)
Але ця взаємодія - на рівних. Де всі учасники однаково емоційно включені в те, що відбувається, і отримають задоволення.

31
25-04-15 10:21

Що робити, якщо здається, що у сусідів не тільки трава зеленіша, але і секс яскравіше?)
Трохи прикладів із частих звернень.

49
25-04-13 18:31
Трохи українського еротизму з простору інтернету:)
91
25-04-10 10:39
Він був зовні абсолютно позитивним. З посмішками і відборним чорним гумором. Спочатку відповідав на запитання формально, ніби йому все це і не потрібно. Тільки очі були сумними і якось занадто монотонним голосом розповідав про втрати.
Зазвичай я в такі моменти делікатно уточнюю, чи хоче людина САМА продовжити якусь тему. Щоб я не лізла вглиб без дозволу.
Він, помовчавши, сказав, що може прийти ще. Я не розпитували, з чим і на яку тему. Просто домовились на наступну консультацію.
Ставила 50/50 прийде чи скасує. Прийшов.
Говорили багато про різне, інколи розмовляли про важке, а інколи сміялися.
І дуже багато працювали над об'єднанням тих частинок "Я", які були розділені. Психотравматичний досвід. Його життя "до 2022", ще бунтівного і весело хлопчика-підлітка і життя дорослого чоловіка, який швидко адаптувався під жахи війни.
Об'єднувати щось нелегко і точно не швидко в роботі. Але усвідомлення - то вже 1 крок. І він доволі важливий.
Я залишала цю дошку декілька сесій без стирання. Щоб він приходив і потроху щось дописував і додумував.
Візуалізація - гарна річ.
Йому здавалось на початку, що вже нічого немає від "того хлопчика". Але під кінець визначили, що щось залишилось. Щось додалось нового. А щось. Зникло.
Але це був початок роботи. Бо все, що ми хочемо і усвідомлюючи це - ми можемо повернути❤️‍🩹
123
25-04-02 09:00

Вчора дізналась про загибель колишнього клієнта. Ще одну. Блять. Ще декілька теж в статусі "був в мережі давно". Я не видаляю номери тих, кого вже нема.
Я не вмію легко переживати втрату близьких людей. Більш того, я і загибель інших, сторонніх людей, не можу легко сприймати. Попри кордони професійної етики, це теж прив'язаність і відкритість на людину, з якою працюєш довго.
Я не працюю в консультаціях з тими, хто мені не подобається як людина. Тому всі - ті, кого я поважаю і бажаю найкращого.
І я не можу пробачити грьобанній русні і їхньому кривавому правителю жодну смерть.
Жодну смерть людей, які були найкращими. Мали жити, мандрувати і любити, далі.
Кожну звістку, якщо їх маю, все одно переживаю. І так, кожен раз це тригерить.

Зображення до поточного посту у каналі "Польові нотатки о людській психіці" - @field_notes
92
25-04-01 20:32

Нещодавно слухала майстер-клас, присвяченій сексуальному здоров'ю та впливу стресу на нього. Слухала прямо після роботи, тому в коли в моменті розрядились бездротові навушники, бігла до найближчої точки, щоб купити дротові😁Настільки цей МК був корисним.
За 2 години пройшлися по роботі гормонів і причинах зниження лібідо, ефективній дисфункції, проблемам з оргазмом, тощо. Про вплив антідепресантів, гормональних препаратів і інших медикаментам (тут було складно, але на щастя, мої колеги-психіатри теж були присутні).
В кінці ще були питання-відповіді від 2х лекторів (доречі, поєднання чоловік і жінка - ідеально, тим паче для освітлення такої теми).
Нереально прокайфувала😍
***
З приводу ж теми, коментар для моїх клієнтів: стрес сильно впливає на сексуальне здоров'я. Тому Правильний механізм: працювати зі зниженням стресу як причиною, а не з порушенням сексуальних функцій як наслідком.
Але паралельно обстеження у спеціалістів, щоб виключити інші причини з боку ендокринної системи/урології/гінекології/тощо.

Зображення до поточного посту у каналі "Польові нотатки о людській психіці" - @field_notes
98
25-03-29 11:19
💔"Горе втрати і розчарування. Туга і самотність. Відчуття, ніби ніхто тебе не розуміє, хоча ви і говорите однією мовою...Час за часом, але взагалі перестає хотітися говорити. Бо зникає сенс. Так, всередині хочеться відчути тепло, але вже немає надії..."
Знайомо?
Як практикуючий психолог, я постійно чую сотні історій про те, чому з різних причин людина відчуває себе самотньою і розгубленою. Як не спиться ночами і всередині ніби зіяє діра.
...також я людина, яка під час війни теж пережила особисті втрати.
Я б хотіла сказати, що є "магічні ліки або пігулки". Але правда зворотня. За декілька годин чи днів нічого не змінить стан. Але є ряд моментів, які можуть
В довгостроковій перспективі.
З чого починати?
1⃣ Усвідомлення причини цього стану. Точка відліку. Треба щиро її усвідомлювати, як би болісно це не було. Назвати прямо, без хитрощів і "захисту власного ега".
⬇️
Що цінного для себе Ви втратили?
2⃣ Відповідаючи на 1 питання, зрозуміти, що те, до чого Ви прийшли - те, що Вам потрібно у житті. Тобто, забити на цей критерій Ви не можете (без втрати відчуття щастя".
Отже, в майбутньому треба буде прийти до того, щоб знов це відчувати. Ліючи/шукаючи/ризикуючи.
3⃣В залежності від причини, там мають бути індивідуальні напрямки. Але є деякі загальні моменти, які характерні для всіх, хто "закривається в мушлі від болю".
⬇️
🔹 "відкриватись на світ". Поступово робити вихід в люди, без маски. В ті місця, де відчуваєте себе комфортно. Дивитись за водою чи рухом автомобілей, спостерігати за людьми чи тваринами, тощо.
Життя вирує. Завжди. Воно не зупиняється від того, що нам боляче - нащастя чи нажаль.
🔹 знайомитись з людьми. Якщо у вашому оточенні ті, з ким Ви не відчуваєте душевної близькості або комфорту, треба знайти інших людей. Це не означає, що треба всіх викреслити. Ні. Але знайти тих, хто поділяє ваші думки, почуття та ідеологію.
🔹дозволити собі вірити у те, що зараз - це лише період. Він мине, як минає все хороше і погане. Потім стане краще, але для цього треба витримати те відчуття пустоти, яке розриває. І потроху діяти - по мірі можливостей.
🔹передивитись філософію життя. Від життя "по інерції", "на автопілоті", ніхто щасливим не стає.
В світі точно є різні види мистецтв, культур і філософій. Ви можете обрати для себе те життя, яке відповідає вашим цінностям. Вибудувати його від деталей до масштабного. Щоб відчувати "сенс" в кожному моменті.
Це егоїстичне відчуття. Суто для себе. Але воно має великий сенс. Внутрішня наповненість дозволяє легше пережити кризові періоди.
...Список можу доповнювати далі. Але то буде вже окрема тема.
101
25-03-28 11:16

Кожна людина залишає в нашому житті слід. Інколи це - фраза…Яка запамʼятовується:)
Терапевтичні фрази не обовʼязково мають бути від спеціалістів. Інколи це результат чийогось досвіду і вже зроблених висновків. Бути долученим до цього - дуже цінно. Але для того, щоб це сприйняти, має бути відкритість, всередині себе.

118
25-03-23 17:02
...зловила сонячні дні навіть на роботі😍
Зображення до поточного посту у каналі "Польові нотатки о людській психіці" - @field_notes
Зображення до поточного посту у каналі "Польові нотатки о людській психіці" - @field_notes
115
25-03-22 13:56

Ніхто ніколи не може зробити 'найкращий вибір. Ми просто робимо 'вибір і приймаємо наслідки.
В кожний період життя цей вибір може відрізнятись і це нормально. Погляд в минуле і аналіз потрібний. Але не треба забувати, що досвід, який ви отримали потім - теж впливає на вашу самокритичність. Але отриманий він саме завдяки череді ваших виборів.
Тому якщо ви думаєте, що могли щось зробити інакше - НЕ МОГЛИ. Але в теперішньому і майбутньому - МОЖЕТЕ.
...І це головне🙏

135
25-03-16 09:32