👥 Кількість підписників
👁️ Середній перегляд на повідомлення
📊 Кількість повідомлень на день
🟢 Динаміка онлайн
💖 Реакції аудиторії
Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями
📢 Рекламне навантаження
🔗 Екосистема посилань та згадок
Історія змін лого
2026-09-21
2024-07-14
Історія зміни статуса
📚 Корисні публікації та статті
Найбільш інформативні авторські матеріали та лонгріди каналу
Зменшуємо стрес: 7 ефективних порад 🌿Стрес на жаль став вже частиною нашого турбулентного життя. Щоб мінімізувати його...
5 ознак дефіциту магнію 😓Магній залучений у більшості біохімічних реакціях організму та впливає на загальне самопочуття...
️ Сонцезахист на літо — як обирати?Можливо вам попадалися ті лякаючі картинки, де показують якою може стати шкіра, якщо...
Користь прополісу 🍯 Прополіс — це речовина, що виробляється бджолами. Як добавка зазвичай зустрічається у вигляді екстр...
Міф чи правда: знежирені продукти сприяють схудненню?Жири достатньо калорійні — це факт. Існує думка, якщо вживати знежи...
️ Які вітаміни приймати вліткуІснує стереотип, що влітку не потрібно приймати вітаміни, бо вдосталь овочів і фруктів. Ал...
Постійна робота за комп'ютером, використання гаджетів — все це навантажує наші очі. Ось кілька рекомендацій, як можна по...
Користь контрастного душуКонтрастний душ, чергування гарячої і холодної води, є одним із найпростіших і найефективніших...
Схожі канали в категорії Здоров'я та Фітнес
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Как сделать спорт и ЗОЖ частью жизни без срывов и жестких ограничений. • Провер...