Сьогодні читаємо розділ автора про зележність від ЕГО.

Джадсон описує думку американського філософа британського походження Алана Воттса.

Алан Воттс описує его як «Я, яке повірило в себе», підкреслюючи, що наше уявлення про себе формується через багаторазове повторення досвіду та поступово закріплюється як суб’єктивне переконання. З часом людина починає сприймати цей образ себе як беззаперечну істину, а життєві обставини й соціальне оточення лише підтримують і зміцнюють його.

На одному полюсі такого процесу може сформуватися нарцисичний розлад особистості, для якого характерна постійна потреба у схваленні, захопленні та визнанні. На протилежному полюсі — нестійка або недостатньо сформована самооцінка, що пов’язана з межовим розладом особистості та проявляється хронічним відчуттям порожнечі, нестабільними стосунками й труднощами у сприйнятті себе...

Натомість здорова самооцінка розвивається завдяки достатній любові, увазі, послідовному вихованню та збалансованому поєднанню підтримки й корекції поведінки в дитинстві.

P. S не ставте собі діагнозів передчасно, прочитавши коротеньку вижимку з цього поста😊.

#теоріямайндфулнес #книгамісяця #книжковаполиця #залежнийрозум