Додано 06 гру 2025 🌐 UK

Відчуй свій дзен

@feel_your_zen

Психологія

Кількість підписників: 310

Фото: 264

Відео: 3

Посилання: 83

Опис:

Група сфокусована на поглиблені досвіду майндфулнес через книги та практики. Особливо в час війни коли ми не можемо уникнути стресових факторів, але ми можемо підтримувати себе.

Приєднатися

Середній/День:: +3

Середній/Тиждень:: +3

Середній/Місяць:: -4

Середній/День:: 123

Середній/Тиждень:: 145

ERR: 36.13%

Останній день: 0

Середнє за тиждень: 0

Середнє за день: 0.2

Зараз онлайн: 0

Сер. онлайн: 0

Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями

❤

150 (92%)

🔥

11 (6.7%)

❤‍🔥

2 (1.2%)

0 / 30 Рекламних постів

159 Сер. контент

— Сер. реклама

Погодинний розподіл виходу публікацій (00:00 - 23:00)

Зовнішні сайти та посилання:

🌐 youtu.be (1) 🌐 youtube.com (1)

Тематичні теги каналу:

#книгамісяця (20) #книжковаполиця (20) #залежнийрозум (14) #усвідомленість (7) #спокійукожномукроці (6) #теоріямайндфулнес (4) #практика (4) #натхнення (4) #усвідомленність (2) #медитація (2)

2026-09-21

2025-12-08

Офіційно не підтверджена 2025-12-06

Відчуй свій дзен

👥 Кількість підписників

👁️ Середній перегляд на повідомлення

📊 Кількість повідомлень на день

🟢 Динаміка онлайн

💖 Реакції аудиторії

📢 Рекламне навантаження

⏰ Час виходу постів

🔗 Екосистема посилань та згадок

Історія змін лого

Історія зміни статуса

📚 Корисні публікації та статті

Автор розповідає про тему потоку.Коли він був школярем, то багато часу під час літніх канікул проводив дивлячись телевіз...

Чи бувало так, що на роботі, саме посеред складного завдання, у вас раптово виникає бажання перевірити пошту (вкотре)?Ав...

Сьогодні читаємо розділ автора про зележність від ЕГО.Джадсон описує думку американського філософа британського походжен...

Автор розповідає, як саме формувалася залежність у людей з якими він працював.Чимало його пацієнтів стали залежними від...

Продовжуємо читання книги "Залежний розум".Хочемо продемонструвати вам одну цікаву схему з книги, яка показує, як саме у...

Сьогодні знайомимо вас з Джадсоном Брювером, який є автором "Залежний розум".Джадсон Брюер, доктор медичних наук, доктор...

Прощення себе — це процес, що триває все наше життя. Ми настільки звикли повторювати собі історію про те, що не так із н...

Сьогодні ми погворимо про СТРАХ.У кожного із нас є "покинуті й голодні собаки в підвалі". Якщо ми припускаємося помилки,...

Читаємо розділ із книги Тари Брах про тіло та як усвідомленість допомагає нам віднаходити зв`язок із ним. Коли сильні ре...

Коли ми ставимо собі запитання про власні переживання, залучається наша увага. Спочатку варто просканувати своє тіло, за...

Коли ми розпочинаємо шлях радикального прийняття, то варто звернути увагу на наступні речі. Адже багато людей мають хибн...

Перед тим як ми будемо розмірковувати над Радикальним прийняттям, Тара Брах розповідає про відчуття неповноцінності яке...

Ми часто використовуємо медитацію в психотерапії. Автори описують як саме майндфулнес прийшов у психотерапію.Доктор Ааро...

Як виникла програма по зниженні стресу MBSRДжон Кабат-Зінн пропонував лікарям направляти до себе пацієнтів, що страждали...

Авори книги познайомилися із Джоном Кабат-Зінном у Гарварді - тоді він здобував ступінь з молекулярної біології в Массач...

У книзі автори розповідають про дослідження Інституту когнітивних і нейрологічних наук імені Макса Планка в німецькому м...

Коли люди знайомляться з медитацією, то найпоширеніша думка серед усіх, що медитація зробить їхню голову порожню від дум...

Сьогодні хочемо познайомити вас з авторами книги "Нове Я".Деніел Ґоулман — американський психолог, письменник, науковий...

Схожі канали в категорії Психологія

Популярні запити