Статистика telegram channel - @eppo_official

У людського мозку є темний бік: він здатен убивати без жодної зовнішньої причини. Один експеримент став доказом того, що інколи наші думки небезпечніші за будь-яку зброю.Вчений запропонував альтернативу людині, яка засуджена до страти на електричному стільці, - участь у психологічному експерименті. Учений пообіцяв безболісну, спокійну смерть: лише невеликий поріз на зап’ясті, через який кров нібито повільно витікатиме. Ув’язнений, прагнучи уникнути страждань, погодився. Його поклали на ноші, прив’язали, зробили легкий надріз і поставили під руку металеву чашу. Під ліжком учений встановив пляшку з рідиною, що капала через клапан - крапля за краплею.Ув’язнений чув звук кожної краплі й був упевнений, що це з його власного тіла виходить кров. Учений поступово зменшував швидкість капель, створюючи ілюзію того, що потік крові слабшає. З часом засуджений зблід, дихання стало переривчастим, серце билося частіше… А коли краплі повністю припинилися, він помер від серцевого нападу - хоча насправді не втратив ані краплі крові.Експеримент довів моторошну істину: людський розум вірить у те, що сприймає як реальність. Те, що ми приймаємо за істину - добре це чи зле, - формує нас повністю, і розумово, і фізично. Розум не знає меж, коли обманює сам себе; не розуміючи чогось, він вигадує власну правду, часто приймаючи природне за надприродне.У житті ми теж стикаємося з перепонами, які здаються непереборними. Якщо нам скажуть, що надії немає, і ми в це повіримо - так і буде. Але якщо людина мислить перемогою, вона вже на крок ближче до неї. Бо «той, хто думає про поразку, уже програв; той, хто думає про перемогу, вже зробив перший крок до неї».Тож… те що я постійно вам кажу, допомагайте як можете нашим воїнам, підтримуйте єППО, підтримуйте людей навколо, навіть якщо не можете фінансово, скажіть слова підтримки. Під час війни для нашої перемоги всі способи хороші, це дуже важливо! Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Поки ще бабине літо — не сиди вдомаІноді здається, що нема сенсу виїжджати — небо сіре, дрібний дощик мрячить, і все навколо якось не по-літньому. Але варто тільки вийти з машини, зробити кілька кроків до води — і світ ніби міняє тон.Тиша. Лише легке цокання крапель по поверхні. Рибалка в таку погоду — це не про улов, а про себе. Про те, щоб нарешті видихнути, послухати, як дихає річка, як пахне волога земля, як розчиняються думки, що цілий тиждень гуділи у голові.Коли думаєш про гроші на бензин, щоб їхати 50 км — подумай краще про ментальне здоров’я, нерви і стан організму. Це точно краще, ніж валятися на дивані й гортати стрічку. Бо відсутність руху — тихо, непомітно, але вбиває.Навіть короткий виїзд на природу відновлює більше, ніж найдорожчий відпочинок. Бо свіже повітря, рух, простір — це те, чого нам постійно бракує. А коли ловиш, навіть під дрібним дощем, — мозок заспокоюється, тіло розслабляється, і повертається ясність.І зараз, поки ще триває бабине літо — гріх сидіти вдома. Це найкращий час, щоб просто поїхати: до річки, на ставок, у ліс. Ще тепле повітря, але вже спокійне сонце, жодної метушні — і світ ніби знову стає добрішим.Виїдь. Навіть якщо мрячить. Навіть якщо всього на годину.Тиша водойми поверне тобі більше, ніж здається.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Про виховання без крайнощівДрузі, є така думка про виховання дітей.Можливо, вона буде корисною тим, у кого зараз маленькі діти.Не претендую на істину — просто ділюся спостереженням.Багато хто зараз боїться слова «не можна».Хоче виховати дитину без покарань, без заборон, без тиску.І це, здається, благородно — свобода, довіра, повага.Але якщо дитина росте без опору, вона не вчиться тримати удар.Коли мозок ніколи не зустрічається з відмовою, він не вчиться долати.Коли світ завжди погоджується з тобою, ти не знаєш, що робити, коли хтось не згоден.Так з’являється покоління, яке не витримує життя:будь-яка критика — трагедія, будь-яке «ні» — катастрофа.Це не погані діти. Просто їх не навчили зустрічатися з реальністю.Їм казали: «слухай себе», але не пояснили, що іноді треба слухати завдання, а не лише настрій.І на роботі, і в стосунках це боляче стикається з правдою:свобода без меж не робить щасливим — вона робить слабким.Справжнє виховання — це не заборони й не крики.Це тренування жити в реальному світі,де біль — не ворог, а частина росту,а наслідки — не покарання, а опора.Мені, як молодому дідусю, дуже цікаво за цим спостерігати.Бо нас так не виховували.І ми своїх дітей так не виховували.Але світ змінився — і, мабуть, істина тепер десь посередині.Між суворістю і любов’ю. Між свободою і межами.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Коли гаранти знову збираються за круглим столом.Іронія долі повертається в Будапешт.Саме в тому місті, де у 1994 році Україна підписала Будапештський меморандум — віддала ядерну зброю, а натомість отримала “гарантії” територіальної цілісності від США, Великої Британії та Росії.А тепер двоє старих, аморальних, тщеславних недоімператорів знову обирають те саме місце для переговорів — там, де Україну вже одного разу зрадили.І як може путлер, маючи ордер на арешт від Міжнародного кримінального суду, вільно приїжджати до європейської країни, де діють норми міжнародного права?Глобальна політика, яку ведуть обидва, — це не про мир.Це про торг чужими долями, про власне марнославство, замасковане під “миротворчість”.Старі імперські амбіції перетворюють дипломатію на шоу, а світ — на арену, де правда майже нічого не важить.Скептично ставлюся до цієї зустрічі.Бо в історії України вже був Будапешт-1.І якщо ми знову підемо за символами — нас чекає Будапешт-2.Без гарантій, бо, як показує історія, ті підписанти нічого не гарантують.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

У що тримати гроші у неспокійні часиСкажу відразу -це моє особисте бачення, і я можу помилятися.Мова не про спекуляції типу «сьогодні купив - завтра продав»,а про довгу дистанцію: рік, два, а може й більше.Акції під час воєн - ідея, скажімо прямо, так собі.Коли бізнеси закриваються сотнями,сподіватися, що біржа врятує ваші заощадження -це, м’яко кажучи, наївно.Якщо ви плануєте користуватися грошима протягом кількох років,логічніше тримати їх у твердих валютах.За ними стоять держави і їхні боргові зобов’язання -так, теж ризик, але менший, ніж у корпоративних паперів.Євро я б поки обходив стороною.Фінансова система ЄС фактично прив’язана до ФРС США.А якщо є валюта сюзерена — навіщо вам валюта васала?Тому долар залишається надійнішим варіантом для середнього горизонту.А ось якщо думаєте про роки, а не місяці, я б дивився в бік золота.Багато хто каже: «Та воно ж на максимумах!»А я не бачу причин для падіння.Ми лише на початку епохи турбулентності.Корекція можлива, але не обвал.Ідеально -фізичне золото.Не паперове, не «біржове», а реальне:злитки, монети, або навіть ювелірні прикраси.Якщо плануєте колись переїзд - ювелірка найзручніша форма:без бирок, не ідентична -на одну людину можна спокійно «надіти» до 50 000 $.У більшості країн це не викликає проблем.А ось злитки через кордон -уже складніше:треба декларувати й часто в менших обсягах.Головне - уникайте «паперового» золота.Його можуть «заморозити», як це було з криптою.І тоді на реальному ринку ціна буде одна,а на біржі - зовсім інша.Про крипту окрема тема.Тепер це поле не романтиків, а великих гравців.Гра з нульовою сумою:якщо хтось виграв -інший програв.І якщо ви думаєте, що зможете переграти систему -дарма тішите себе ілюзіями.Не треба вірити, що ви хитріші за одеського равина.Тож золото!Воно не обіцяє швидкого прибутку,але зберігає головне — вартість і спокій.Ви ще можете сказати що е нерухомість, в яку можна вкласти гроші в Україні. Але, цей варіант тільки для таких безнадійних оптимістів як я)).Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Де ви були вісім років?Коли Noize MC кричить зі сцени:«Где вы были восемь лет, ёб..ные нелюди?!» —це не просто рядок із пісні «Кооператив “Лебединое озеро”».Це вирок тим, хто вісім років робив вигляд, що “нічого не бачив”і тупо приймав пропаганду за чисту монету.Пісня — про байдужість.Про тих, хто дозволив телевізору думати замість себе.Про країну, що “встала з колін” —але тільки в бік мороку, де зручно ненавидіти.«Телевизор слишком громко орёт,Он притворяется твоей головой,Его динамик так похож на твой рот…»Noize не просто читає реп —він ставить діагноз поколінню,яке переплутало патріотизм із агресією,а мовчання — з нейтральністю.Іноді потрібен чужий голос,щоб хтось нарешті почув власне відлуння.Я залишу в оригіналі слова пісні.Цікаві обороти.Може, хоч молодь зрозуміє всю суть того, що відбувається.«Где вы были восемь лет, ёб..ные нелюди?!Я хочу смотреть балет — пусть танцуют лебеди!Пусть за “Озеро” своёДед трясётся в трепете…Нах с экрана, Соловьёв — пусть танцуют лебеди!»Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Президент Зеленський підтвердив рішення стосовно осіб, в яких виявлено російське громадянство, і підписав відповідні укази.Служба безпеки України встановила, що мер Одеси Геннадій Труханов дійсно має чинний закордонний паспорт РФ, виданий 15 грудня 2015 року — вже під час агресії Росії проти України.Труханов заявив, що звертатиметься до суду та відкидає, що має російське громадянство, наголошуючи: “всі документи у порядку”.Це рішення — не просто політтехнологія чи символічний крок.Це дзвінок для всієї системи — чи буде верховенство закону працювати навіть проти тих, хто довго стояв на “верхах”.Бо якщо люди, які керували містами й областями, мають “сірі зони” громадянства — це не просто дискредитує їх,це підриває довіру до влади загалом.Бо правда завжди спливає — навіть якщо довго лежить під товстим шаром зв’язків, грошей і “потрібних” людей.Бо держава, що воює, не може дозволити собі подвійне дно — ні в паспортах, ні в совісті.Бо питання громадянства — це не про документи, а про сторону, на якій ти стоїш, коли звучить сирена.І якщо раніше таких “недоторканних” прикривали,то тепер система нарешті почала перевіряти сама себе.Бо ніхто не може сидіти на двох стільцях, коли один із них — у Москві.Війна розставляє все по місцях — і паспорти, і совість, і справжнє “громадянство” кожного.І якщо колись це було політичним питанням,то тепер — питанням безпеки.А безпека не терпить подвійних імен.Бо неможливо бути “трошки українцем”,так само як неможливо бути “трошки зрадником”.Це сигнал: нова Україна не залишить старих схем.Хто грав на два фронти — залишиться без жодного.Бо “підозра” стає фактом лише тоді,коли суспільство перестає мовчати.І, схоже, цей момент настав.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

10 жовтня — Всесвітній день психічного здоров’яМи звикли говорити про броню, але найтонша і водночас найміцніша — всередині.Її називають психічним здоров’ям.Деякі шрами не видно. Але вони болять сильніше, ніж ті, що на тілі.Іноді найсміливіше — просто зупинитись, подивитись на себе і чесно спитати:«Як я насправді?»Психологічна підтримка — це не про поради чи «виправлення».Це про емпатію, повагу й здатність просто бути поруч.Ми всі можемо зробити трохи — сказати тепле слово, протягнути руку, або просто мовчати поряд.Особливо — коли йдеться про ветеранів, ветеранок і їхні родини.Іноді їм потрібна не розмова, а просто спокій і відчуття, що поруч свої.📌 Кілька порад, як бути поруч:🔹 Не наполягайте на розмові — дозвольте людині самій вирішити, коли і про що говорити.🔹 Говоріть спокійно про звичні речі — це створює довіру.🔹 Запитуйте, а не нав’язуйте допомогу.🔹 Не оцінюйте — просто слухайте.🔹 Поважайте мовчання.🔹 Будьте передбачуваними й м’якими у своїх діях.Піклування про себе — це не пауза від війни, це спосіб її витримати.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Інформація виключно для одеситів.Український гідрометеорологічний центр ДСНС України попереджає про погіршення погодних умов на території Одеського регіону в період з 7 по 9 жовтня 2025 року.За прогнозом синоптиків, у регіоні очікуються значні дощі.Очікується, що загальна кількість опадів за три доби становитиме 45–80 мм. У зв’язку з цим оголошено I рівень небезпеки (жовтий).Метеорологи застерігають, що несприятливі погодні умови можуть призвести до ускладнення роботи енергетичних, будівельних та комунальних підприємств, а також вплинути на рух транспорту. Одеська мерія нагадує одеситам  і гостям міста про необхідність стежити за змінами погодних умов, бути пильними, при погіршенні погоди обмежити переміщення та поїздки містом, особливо літніх осіб, дітей і вагітних жінок, обережно пересуватися під деревами – внаслідок сильного дощу можливе падіння гілок і кабелів. Прохання не залишати транспортні засоби під деревами, лініями електропередач та на решітках дощоприймачів.  Небезпека знаходження в пляжній зоні є надто високою. Через шторм у Чорному морі посилюється мінна небезпека. Є висока вірогідність зриву морських мін з якорів та прибиття до берега, а також їхнє дрейфування вздовж узбережжя. І цілком імовірним є неконтрольований підрив міни, особливо в штормову погоду. У разі виявлення морської міни (мін) або предметів, схожих на них, у жодному разі їх не можна чіпати. Необхідно невідкладно повідомляти за номером 102.* * *Рятувальна служба - 101Цілодобова медична швидка допомога - 103Патрульна служба МВС України в Одесі - 102Оперативний міський центр "Швидка комунальна допомога" – 15-01Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)

Всім доброго вечора!Рашисти кричали з піною в роті, що треба руйнувати підстанції в Україні, обривати інфраструктуру і змусити людей замерзнути взимку. Я не боюся цього слова — яка ж це була прямо-таки велична «стратегія», сидячи в теплі зі світлом і водою, ці проповідники геополітичної справедливості вимагали перетворити життя мільйонів українців у кромешний ад. І головне — вони були впевнені: це одностороння гра, вони — великі, і нічого не станеться. Читалось це в очах пропагандонів — повних праведного гніву.А потім щось пішло не так. Навіть Пригожин вангував …І виявилося — прилітати почало по підстанціях тієї великої і скрєпної рашки. Ось тут і почалося найцікавіше: когнітивний дисонанс розміром з Белгородською областю. Виявилося, що закони фізики — існують. І, ще гірше для них, закони карми — теж. Коли ти з таким завзяттям пиляєш гілку, на якій сидить сусід, не дивуйся, якщо пилка перескочить на твоє дерево.А що ж з обличчями? Судячи з усього, вони стали дуже задумливими. Колишній пафос — «демілітаризація», «денацифікація» — змінився на шепіт і паніку. Одне — дивитися на чужу біду по телевізору; зовсім інше — коли у власному під’їзді пахне гаром.Ах, ця чарівна белгородська романтика: свічки, ліхтарики, зоряне небо над головою — так, духовно, по-російськи.А укриття з пінопласту? Це ваша «нанотехнологічна» відповідь на західні санкції: дешево, сердито і абсолютно марно. Воно як символ підходу до всієї «спецоперації».Думаєте, Москву пронесе? Ні. Ви отримаєте по саме горло. Тепер ваша черга — ховати дітей у підвалах, і не тіште себе ілюзіями про якісь «червоні лінії» чи недоторканні центри прийняття рішень. Бумеранг не дивиться на регіони за ВВП чи статусом столиці — він просто наносить дзеркальний удар. Прийшов час відчути на власній шкірі, що таке сирена, що таке страх за дитину, що таке раптовий холод і темрява.А ви що хотіли? Думали, що вбивати можна безкарно, що окупувати чужі землі — можливо без відповіді? Ні. Безкарність — міф. Карма існує. Якщо ти вторгаєшся — отримуєш відповідь. І вона буде такого ж масштабу, такого ж руйнівного і болючого, як удар, який ти наніс першим. Насолоджуйтеся плодами власної імперської мудрості.Підтримати | Сайт |ПідписатисяєППО (Android | iOS)Флюгер (Android | iOS)