🧠 Їжа для мозку: як харчування впливає на пам’ять, увагу та настрій?

Складно зосередитися? Бракує енергії? Хочете краще розуміти, як підтримувати себе в умовах стресу? Відповіді можуть бути ближчими, ніж здається, — на нашій тарілці!

🥗

Запрошуємо учнів, педагогів і всіх, хто цікавиться здоров’ям, на онлайн-зустріч «Харчування для кращого ментального здоров’я та когнітивного резерву» в межах інформаційного тижня.

🎤 Спікер — Олег Швець — професор, завідувач кафедри громадського здоров’я та нутриціології НУБіП України, лікар-гастроентеролог і нутриціолог, президент Асоціації дієтологів України, консультант із громадського здоров’я МОЗ України.

📅 Коли: 22 жовтня 2026 року, четвер
🕓 Час: 16:00
💻 Формат: онлайн
https://us04web.zoom.us/j/74892342603?pwd=y9Esa4HU6aHYb11E7QqbZMWHsZBj4r.1

Поговоримо про те:
🔹 як харчування пов’язане з пам’яттю, увагою та емоційним станом;
🔹 які харчові звички допомагають підтримувати організм під час стресу;
🔹 що таке когнітивний резерв і як дбати про здоров’я мозку;
🔹 яку роль відіграють вітаміни та інші поживні речовини.

💚 Знання, які можна застосувати щодня, — найкраща інвестиція у власне здоров’я!

Долучайтеся самі, запрошуйте друзів і колег — буде цікаво, корисно й актуально для кожного!

#ЗдоровеХарчування #МентальнеЗдоров’я #ЗдоровіЗвички #ОсвітаХерсона