Чи справді ІФР-1 настільки хороший у бодибілдингу, як про нього говорять?

Бодибілдери люблять багато говорити на теми, в яких, відверто кажучи, не надто добре розбираються. Одразу зазначу: усі без винятку люди, які фіксували будь-який локальний ріст від цього препарату, паралельно використовували синтол. А від синтолу, як відомо, усе росте і без будь-яких додаткових факторів росту. Чи можуть такі речовини прискорювати загоєння травм при локальних ін’єкціях? Швидше так, ніж ні. Але якісних метааналізів на цю тему немає, та й навіть окремих клінічних випадків (case reports) дуже мало, якщо бути зовсім чесним. Що ж стосується відновлення після тренувань, то подібні засоби нерідко використовують ті, кому потрібно проходити допінг-контроль і при цьому не виходити за межі своєї вагової категорії. Відновлення можуть покращувати і інсулін, і анаболічно-андрогенні стероїди, але якщо ні те, ні інше використовувати не можна, тоді вдаються до таких альтернатив. Хоча особисто я не є великим прихильником цього підходу.