Чи може вітамін D в уколах замінити вітамін D у таблеткахРечовина в ін’єкціях майже завжди так чи інакше може замінити ту саму речовину в таблетках, питання зазвичай упирається в зручність дозування.Деякі люди справді віддають перевагу тому, щоб колоти собі ампулу на 100–300 тис. ОД раз на кілька тижнів або місяців і при цьому почуваються чудово. Але, на мою думку, такий підхід трохи складніше правильно дозувати. Все ж введення того чи іншого інжекту на масляній основі не дає зовсім рівного фону і розподіл діючої речовини здебільшого припадає на перші тижні, тоді як у наступні ми, ймовірно, вже опиняємося на субоптимальних, а інколи навіть низьких значеннях (усі люди трохи різні: мають різну антропометрію, різну функцію печінки та різну кількість жирової маси).Простіше кажучи: дозувати щось потроху, у невеликій дозі щодня, на практиці оптимальніше, ніж лінуватися й робити один укол раз на кілька місяців, а потім забувати. Але! Якщо ви збираєтеся в експедицію на Північний полюс або хочете зникнути на кілька місяців у тайзі, взявши з собою мінімум речей, ось тут укол вітаміну D на кілька сотень тисяч одиниць виглядає цілком нормальним рішенням.Тож, як і завжди, важливий контекст.