як я припинила емоційно залежати від інших людей? 7 головних кроків1. почати робити дії, які відгукуються твоєму серцю , а не тому, що хтось сказав тобі так робити. спробуй діяти, довіряючи собі, а не чужим порадам. розпочни з маленьких кроків. ти побачиш, наскільки збільшиться твоє натхнення, енергія, з'явиться почуття свободи, почуття "свого шляху". тільки це все буде поступово.2. почати брати на себе відповідальність за свої вибори і життя. наприклад, припинити жалітися і чекати, що тебе хтось врятує. спробуй робити незвичні сміливі для себе вчинки, які поступово будуть розширювати твою зону комфорту і будуть приносити нове в твоє життя. 3. одне з найголовнішого - ти маєш знайти джерело щастя всередині, а не в інших. спробуй проаналізувати, що саме тебе надихає; які заняття дають тобі енергію; у чому ти можеш себе проявити; спробуй робити щось, що тобі подобається, в незалежності від того, чи може хтось з тобою піти, наприклад, можна піти самій в кіно, в кав'ярню, на концерт. 4. бути собою. якщо поряд з цими людьми ти не можеш бути собою справжньою, це не твої люди. зі своїми людьми ти не будеш вдягати маски, бути ідеальною, любити те, що люблять вони, щоб їм сподобатися. 5. почати жити без почуття провини за свої справжні бажання і мрії. якщо люди намагаються викликати в тобі почуття провини за щось, що тобі подобається - треба бігти від цих людей. той, хто тебе любить безумовно - буде приймати тебе і підтримувати, а не пригнічувати. ти варта мати коло спілкування, в якому ти будеш зростати і бути на одній хвилі. 6. усвідомити, що багато хто з людей - це лише сторінка. і навчитися їх відпускати. тому що поряд залишаться одиниці. інші - це урок, досвід, але не ті, хто проведе з тобою все життя. в один день ти просто усвідомиш те, що з деякими людьми більше немає нічого спільного і щасливого. 7. усвідомити і жити з почуттям того, що ти варта любити себе і щоб інші також любили тебе безумовно. ти не маєш постійно доводити комусь свою цінність. тебе вже достатньо. і коли ти це усвідомиш, відповідні люди притягнуться до тебе. ті, які будуть подвоювати твоє щастя, а не забирати його.що тобі найбільше відгукується?🌸