Вчора з групою говорили про те, що зараз відчувається неймовірна втома і виснаження . Розумію, що не всіх , але цей рік якось прям особливо у мене і серед моїх учнів. Для цього в німців є позначення. Ловіть корисну лексику на цю тему)🌿 Frühjahrsmüdigkeit: Warum fühlen wir uns im Frühling plötzlich so müde?Der Frühling kommt, die Sonne scheint länger – und trotzdem fühlen sich viele Menschen schlapp, müde und unkonzentriert. Dieses Phänomen nennt man die Frühjahrsmüdigkeit.💡 Was bedeutet „Frühjahrsmüdigkeit“?Das Wort setzt sich aus zwei Teilen zusammen:das Frühjahr – рання веснаdie Müdigkeit – втома👉 Frühjahrsmüdigkeit = весняна втома🌱 Typische Symptome der FrühjahrsmüdigkeitViele Menschen klagen im Frühling über:sich schlapp fühlen – почуватися знесиленимantriebslos sein – не мати енергії / мотиваціїKonzentrationsprobleme haben – мати проблеми з концентрацієюmehr schlafen wollen – хотіти більше спатиKreislaufprobleme haben – мати проблеми з тиском / запамороченняBeispiel:🗣 Im Frühling fühle ich mich oft schlapp und unkonzentriert.☀️ Warum passiert das?Unser Körper muss sich im Frühling umstellen.Wichtige Verben und Ausdrücke:sich umstellen – перебудовуватисяder Hormonhaushalt verändert sich – гормональний баланс змінюєтьсяder Kreislauf muss sich anpassen – організм має адаптуватисяmehr Tageslicht bekommen – отримувати більше денного світлаBeispiel:🗣 Der Körper muss sich an die längeren Tage und die höheren Temperaturen gewöhnen.🌸 Was hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit?Experten empfehlen:an die frische Luft gehen – виходити на свіже повітряsich mehr bewegen – більше рухатисяSonnenlicht tanken – “набиратися” сонячного світлаausreichend Wasser trinken – пити достатньо водиleichte, vitaminreiche Ernährung – легке харчування з вітамінамиBeispiel:🗣 Ein Spaziergang in der Sonne kann gegen Frühjahrsmüdigkeit helfen.✨ Frage an Sie:Kennen Sie die Frühjahrsmüdigkeit?Oder haben Sie im Frühling besonders viel Energie?Schreiben Sie in die Kommentare:👉 Im Frühling fühle ich mich … 🌱