#клуб👯Друзі, раді презентувати вам наш новий клуб «Крок до себе» – простір для тих, хто хоче краще зрозуміти себе, навчитися чути власні потреби та розвивати внутрішню стійкість. Тут будемо говорити про самоприйняття, емоційний добробут, опановувати вміння керувати стресом і працювати зі своїми думками та почуттями. Під час лекцій та практичних занять з психотерапевтом Олексієм Карачинським ви зможете дослідити власні емоційні патерни, навчитися справлятися з тривожністю та розвивати усвідомленість у щоденному житті. 📌Головна мета – допомогти учасникам побудувати стабільний та довірливий зв’язок із собою, щоб кожен крок у житті був більш усвідомленим і наповненим сенсом.🗓Клуб триватиме 3 місяці – з 17.04 до початку липня. За цей час відбудеться 7 онлайн-зустрічей. Щоб краще засвоїти матеріал, ми підготували цікаві практичні завдання. Впродовж клубу ви також вестимете щоденник, який стане вашим інструментом для роботи з емоційним станом, усвідомлення думок і відстеження особистих змін. Долучайтеся!