🌿 ЧИМ КОРИСНА ЗІРА?✏️ Зіра (кумін) особливо підходить для людей Капха-типу та людей похилого віку.📜 Дія на доші: зіра заспокоює Капху та Вату.В Аюрведі зіра застосовується:✔️ при захворюваннях органів травлення;✔️ для очищення дихальних шляхів при бронхіті;✔️ при кашлі з виділенням слизу;✔️ для заспокоєння нервової системи;✔️ при слабкості шлунка, що супроводжується здуттям, коліками, головним болем.ДОМАШНІ ЗАСОБИ ІЗ ЗІРОЮ🌿 Ті, хто страждає від поганого апетиту та накопичення газів у кишечнику, можуть за годину до їди прийняти трохи порошку зіри (2-3 г).🌿 Кумін також сприяє гарному функціонуванню нирок. Густий напій із зіри (2 чайні ложки, заварені склянкою води) має м'яку проносну та сечогінну дію. Ефективність настою стане більшою, якщо в рівній пропорції змішати зіру, фенхель та коріандр.🌿 Кумін також вживають у вигляді порошку з рівною частиною цукру для збільшення припливу молока у молодих матерів, що годують. Для цих же цілей можна використовувати відвар насіння зіри у воді або молоці та приймати 3 рази на день.🌿 У педіатрії використовується для лікування дитячого метеоризму.🌿 Для поліпшення пам'яті приймайте 1 чайну ложку зіри, змішану з 1 столовою ложкою меду.🌿 Кумінова вода зі шматочками імбиру лікує застуду.⚠️ Кумін протипоказаний при підвищеній кислотності та високій Пітті, може спровокувати викидень у вагітних.