ДИТИНА КАПХА КОНСТИТУЦІЇ

Елементи: вода та земля. Гуна рівноваги. Капха-діти зазвичай мають більш міцну і щільну статуру в порівнянні зі своїми однолітками. Вони спокійні, врівноважені, стримані у вчинках та емоціях, малорухливі. Про таких зазвичай кажуть, що вони не завдають жодного клопоту батькам. Капхи ходять повільно і злегка в розвалку, відрізняються міцним здоров'ям, привабливою зовнішністю, мало хворіють, надзвичайно витривалі та життєлюбні. Батькам з ними легко і просто, тому що в більшості випадків такі діти надзвичайно слухняні, добродушні, дбайливі та співчутливі до оточуючих. До негативних рис можна віднести зайву повільність і лінощі. Такі малюки люблять солодко поспати і особливо важко переносять ранні підйоми, холодну та сиру погоду. Насилу переносять зиму та ранню весну, коли погода сира та холодна. Капха-діти частіше за інших хворіють на ГРВІ, захворювання повітряно-краплинних шляхів, страждають отитами і гайморитами. При надлишку в організмі Капхи дитина може відчувати слабкість, впадати в депресивні стани, виявляти жадібність та впертість.Рекомендації для батьків:

Задіяйте дитину в активних та рухливих іграх, частіше гуляйте з нею на свіжому повітрі. Дотримуйтесь суворого режиму дня, не дозволяйте малюкові надто багато спати та переїдати. При надлишку Капхи обмежте споживання надто холодної, жирної та солодкої їжі, молочних продуктів. Пам'ятайте, що в період грудного вигодовування у дітей природно переважає Капха, тому мамам капха-малюків слід особливо уважно стежити за власним раціоном харчування. Особливої ​​уваги малюки з конституцією Капха вимагають при зміні погоди та у міжсезоння, коли переважає холодна та волога погода.