АГНІ МУДРА. Техніка виконання. Для виконання цієї мудри, зігніть безіменний палець до самої основи великого пальця. Великий палець слід покласти на безіменний палець так, щоб він торкався зовнішньої частини другого суглоба. Інші пальці слід тримати прямими. Цю позицію рук можна зберігати протягом медитації. Для сприяння правильному потоку енергії важливо тримати спину прямою. Ефекти. Агні мудра відома як мудра вогню. Ця мудра спрямована на активізацію та збалансування енергії вогню в організмі. Вона може виявитися особливо корисною для людей, які прагнуть покращити свій метаболізм та травлення. Агні мудра може допомогти в зосередженості, збільшенні внутрішньої енергії та активації вогненного елемента в організмі. Вона допомагає в боротьбі з лінню, стимулює творчу активність та підсилює життєву силу. На енергетичному рівні, ця мудра сприяє відновленню та збалансуванню енергії Пітта, яка відповідає за процеси трансформації в організмі, покращуючи гармонію та рівновагу. Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи