Магнітні бурі в жовтні 2025 року знову стануть темою номер один для метеочутливих людей. І перший сплеск геомагнітної активності чекає на нас уже післязавтра...☝️ Візьміть на озброєння наш КАЛЕНДАР МАГНІТНИХ БУР та дотримуйтеся рекомендацій фахівців у ці дні, щоб мінімізувати вплив на здоров'я.

🟠 3 жовтня — помірна буря з K-індексом 4🟡 4 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🟡 5 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🟡 6 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🔴 11 жовтня — сильна буря з K-індексом 5🟠 12 жовтня — помірна буря з K-індексом 4🟡 13 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🟠 19 жовтня — помірна буря з K-індексом 4🔴 20 жовтня — сильна буря з K-індексом 5🟡 21 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🟡 22 жовтня — слабка буря з K-індексом 3🟠 25 жовтня — помірна буря з K-індексом 4До групи ризику належать літні люди, метеочутливі підлітки, а також люди з проблемами серцево-судинної системи, гіпертонією, перенесеним інфарктом або інсультом, мігренню, неврологічними розладами.Чого не можна робити під час магнітних бур?❌ Відкладіть важливі справи, які потребують максимальної концентрації, напруження чи фізичної витривалості.❌ Уникайте перевантажень як фізичних, так і емоційних. ❌ Відмовтеся від алкоголю і зведіть до мінімуму інші стимулятори. ❌ Не переїдайте і не зловживайте важкою їжею. ❌ Обмежте сіль, якщо маєте схильність до гіпертонії. ❌ Мінімізуйте ризики, пов'язані з водінням.❌ Бажано не переохолоджуватися і не піддавати себе різким контрастам температур. Бережіть себе, а ми завжди поруч, коли потрібні ♥️