👥 Кількість підписників
👁️ Середній перегляд на повідомлення
📊 Кількість повідомлень на день
🟢 Динаміка онлайн
💖 Реакції аудиторії
Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями
📢 Рекламне навантаження
⏰ Час виходу постів
Погодинний розподіл виходу публікацій (00:00 - 23:00)
🔗 Екосистема посилань та згадок
Історія змін лого
2026-09-21
2025-10-16
2024-07-14
Історія зміни статуса
📚 Корисні публікації та статті
Найбільш інформативні авторські матеріали та лонгріди каналу
Густа кров»: що це взагалі означає й на що впливає 🤔«Потрібно розріджувати кров» — порада, яку можна почути від знайоми...
Чому восени частіше хочеться солодкого й ситного? 🍫У прохолодний вечір какао та булочка можуть здаватися особливо прива...
Три комплекси для осінньої підтримки організму 🍂Коли холодає, змінюється раціон, а шкіра й волосся реагують на сухе пов...
Не спиться? Не намагайтеся змусити себе заснути 💤Чим сильніше ми думаємо «мені терміново потрібно заснути», тим уважніш...
Автоматичний, механічний чи зап’ястний: який тонометр обрати? 🩺Точність вимірювання залежить не лише від приладу, а й в...
Що відбувається, якщо постійно спати менше шести годин? ⏰Одна коротка ніч здатна зробити нас неуважними й дратівливими....
Низький тиск: як розпізнати та безпечно собі допомогти 🩺Показник нижче 90/60 мм рт. ст. часто називають низьким тиском....
Чи правда, що нервові клітини не відновлюються? 🧠Фраза «нервові клітини не відновлюються» звучить переконливо, але надт...
Цитрат, гліцинат чи оксид: в чому рiзниця? 🧪На упаковках може бути написано «магній», але всередині — різні сполуки. Са...
Нервовий тік: чому смикається око або м’яз? 👁Раптове посмикування повіки, рух кутика рота, знизування плечима або повтор...
Чому руки й ноги постійно холодні? 🧤На вулиці ще не мороз, у кімнаті тепло, а долоні та стопи все одно холодні. Найчаст...
Найкращі знижки жовтня на вітаміни в мережі Аптека 9-1-1 🍊Приймати вітаміни просто тому, що настала осінь, не потрібно....
Чому восени волосся може випадати сильніше 🍂На гребінці раптом залишається більше волосся, ніж зазвичай. Це може лякати...
Як організм може сигналізувати про дефіцит цинку 🔎Цинк потрібен для роботи багатьох ферментів, загоєння тканин, сприйня...
Де ховається цукор, окрім солодощів? 🍬Відмовитися від цукерок — ще не означає суттєво зменшити кількість доданого цукру...
Клубок у горлі: коли причиною може бути стрес 🫧Ви ковтаєте — але відчуття, ніби в горлі щось застрягло, не зникає. При...
Прокидаєтесь серед ночі сон більше не повертається? 🌙Одне пробудження ще не означає, що зі сном щось не так. Але коли п...
Магнітні бурі в жовтні: коли чекати пікові дні 🧲Головний біль, слабкість, сонливість або незвичні коливання тиску? Не п...
Розбився ртутний термометр: що робити? 🌡Головне — не панікувати й не намагатися прибрати ртуть звичним способом. Її мале...
Схожі канали в категорії Здоров'я та Фітнес
Канал о бодибилдинге и фитнесе. Обзор спортивного питания, упражнений, методик д...
Група створена для українських жінок, щоб у вас, наших берегинь була можливість...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - t.me/nostressk2 ✅ Пояснення до тестів ✅ Мнемоніки, лайфха...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...
Замовити ніж @goncharova_1l 📲 Відправка накладним платежем‼️ 🧨НАШ АСОРТИМЕН...