ПАНІЧНІ АТАКИ Панічна атака – це сильне переживання страху, що супроводжується вегетативною реакцією у тілі. У момент панічної атаки виникає страх, що зараз можу померти, задихнутися, не витримає серце тощо. Вона супроводжується нападом ядухи, підвищеним серцебиттям, слабкістю, часто холодом або тремором у руках та ногах. ПАНІЧНІ АТАКИ завжди пов'язані з високим рівнем тривожності або ТРИВОГИ в житті, яке найчастіше не усвідомлюється та пригнічується в тілі. Насамперед, це коли людина пригнічує свої емоції, перебуває постійно в ситуації, яка її не влаштовує, не розуміється на своїх травмах дитинства, живе з негативними установками, відчуває сильну тривогу, яку не вміє прожити - то можуть початися панічні атаки. По-друге, вони можуть виникнути після стресових, шокових ситуацій, таких як операція, аварія, смерть близького або вихованця та ін. Що далі? Ми починаємо уникати тих місць, де відбулася атака, наприклад, у літаку чи метро. Уникаємо задушливих приміщень, транспорту, магазинів, скупчення людей, але це тільки посилює страх і підлаштовує наше життя. Вона стає бідною на події та емоції, з'являється все більше обмежень 💯 Не треба страждати і терпіти цей стан! Зараз за допомогою психосоматики можна вирішити це питання за 1-2 сеанси. Сміливо звертайтеся, якщо вас турбують тривожність чи атаки 🤗 Дізнатися більше можна 👉@YUgarmoniia