Чарівні дівчата та жінки🌸Київський міський центр гендерної рівності запрошує вас на групове заняття з елементами тренінгу«Емоційний баланс: як зберігати спокій і ефективність у будь-яких умовах?» від Людмили Бурцевої.🧠 Постійний стрес? Втома? Втрата концентрації?Ми запрошуємо вас на практичне заняття, де ви навчитесь:✨ розпізнавати свої емоції й не “застрягати” в них;✨ підтримувати себе у складні моменти;✨ знижувати вплив стресу на тіло й свідомість;✨ краще взаємодіяти з іншими людьми навіть у напружені періоди. 📌 Що буде на занятті?– Техніки самодопомоги та практичні вправи. – Поняття “стрес” і як він діє на організм. – Робота з емоціями й внутрішні ресурси.– М'яка групова взаємодія та підтримка.- Відповіді на ваші запитання. 🕒 Коли: 23 травня о 17:00📍 Де: вул. Райдужна, 6А⏳ Тривалість: 2 години👥 Формат: живе спілкування з елементами тренінгу📲 Реєстрація за посиланням https://forms.gle/eaNsa1FXw5UqYUWx8. Кількість місць обмежена, тому дуже просимо вас зареєструватись.🔸 Навички емоційної саморегуляції — це не розкіш. Це ваша точка опори.