СхідГЗК

Ветерани обговорили нагальні питання подальшої роботиАктуальні питання роботи ветеранської організації ДП «СхідГЗК» обговорили на чергових зборах голів ветеранських організацій підрозділів підприємства.Вів збори голова ради ветеранів ДП «СхідГЗК» Олександр Чумаков. У засіданні взяли участь голови ветеранських організацій підрозділів Жовтоводського майданчику, очільник ППО ДП «СхідГЗК» Віталій Скуба та представники відділу зв’язків з громадськістю та ЗМІ підприємства.Серед нагальних питань, які обговорювали ветерани, – стан справ на комбінаті, фінансування діяльності ветеранської організації, вибори голів ветеранських організацій в деяких підрозділах, джерела інформування про діяльність підприємства.Про діяльність первинної профспілкової організації в реаліях сьогодення доповів її голова Віталій Скуба. Зокрема він зазначив, що головна робота профспілкової організації спрямована на збереження СхідГЗК: «Профспілка постійно звертається до владних структур різного рівня – від Президента України до очільників міст, на території яких знаходяться потужності підприємства, наголошуючи на проблемних питаннях, які потребують негайного вирішення. Написано вже 29 листів, але, на жаль, відповіді на них – це лише формальність. З позитивних моментів можу відзначити зменшення боргу по заробітній платі, але це не повинно бути за рахунок фінансування виробничої діяльності комбінату. Щодо роботи ветеранської організації, яка сьогодні як ніколи дуже важлива. Організація має працювати. Якщо ви зможете допомогти одному-двом-п’яти ветеранам – це вже велика справа. Ні для кого не секрет, в якому важкому фінансовому становищі сьогодні перебуває комбінат. Дуже непросто всім: і працівникам, і ветеранам підприємства. Скоротилося фінансування ветеранського руху, кошти невеликі, але робота має тривати. Ви робите дуже важливу справу».Обговорюючи питання фінансування діяльності ветеранської організації голова ради ветеранів ДП «СхідГЗК» Олександр Чумаков зупинився на важливості сплати членських внесків, розмір яких за рік становить 145 грн: «Саме з цих коштів ми маємо змогу підтримати фінансово своїх колег, які опинилися у важких життєвих ситуаціях. Згідно з положенням таку допомогу можуть отримувати лише члени організації, які сплатили річні внески».Щодо звільнення від слати членських внесків. Учасники зібрання наголосили, що такої практики немає. Всі ветерани, незалежно від віку, мають сплачувати профспілкові внески.Щодо переобрання голів ветеранських рад в кількох підрозділах підприємства. Така необхідність виникла внаслідок того, що з початку повномасштабного вторгнення деякі лідери ветеранського руху виїхали за кордон, у декого погіршилося здоров’я, а голова ради ветеранів управління пішов з життя. Тому виникла нагальна потреба провести часткове переобрання очільників ветеранських рад кількох підрозділів.Щодо поінформованості ветеранів про життєдіяльність підприємства. Із запитами, де читати інформацію про роботу комбінату, його працівників і ветеранів, новини підприємства, ветерани час від часу звертаються до О. Чумакова. Відповідь проста – вся офіційна перевірена інформація друкується в корпоративному виданні ДП «СхідГЗК» «Трудова слава», на офіційному сайті підприємства та на офіційних сторінках у соцмережах.

Українська мова – духовна скарбниця нашого народу27 жовтня відзначається День української писемності та мови. Своїми думками про значення цього свята ділиться наша постійна дописувачка Ніна Фесенко (Гайковська), жовтоводська поетеса, членкиня Національної спілки письменників України.Знання української мови, спілкування нею у повсякденному житті засвідчує нашу громадянську ідентичність, захищає інформаційний простір й зміцнює зв’язок поколінь. Вона народжується разом з нами в наших генах, всмоктується з молоком матері, тож знати її, любити і берегти ─ наш святий обов’язок. Поки є мова ─ є народ. Приведу слова великої української поетеси Ліни Костенко, яка написала: «Нації не вмирають від інфаркту. Спочатку їм відбирає мову».Упродовж багатьох століть нашу мову забороняли та намагалися викорінити, а над її носіями вчиняли геноцид. Проте завжди були істині борці, які, попри переслідування, гоніння та арешти, відстоювали право українців на свою ідентичність, відроджували її, рідну, солов’їну, зберігаючи цю, Богом даровану, духовну скарбницю.В це свято не можна не згадати таких сподвижників Великого Кобзаря, шістдесятників, які виступали на захист національної мови, культури та свободи творчості. Основу руху шістдесятників склали Іван Драч, Микола Вінграновський, Григір Тютюнник, Василь Чапленко, Володимир Дрозд, Борис Олійник, Василь Симоненко, Микола Холодний, Ліна Костенко, Іван Дзюба та інші.Сьогодні хочу згадати ім’я людини, яка присвятила себе служінню українському народу, вкладаючи всю свою творчу енергію у відновлення, становлення та розквіт української мови, зміцнення державності України ─ це Юрій Работін, голова Одеської обласної організації Національної спілки журналістів України; засновник, організатор та голова Одеського загальнонаціонального конкурсу «Українська мова ─ мова єднання».У вересні 2024 року конкурс відзначив свій 25-річний ювілей. Важко переоцінити його актуальність та вагомість.Мовне питання завжди гостро поставало в Україні, а зараз, в період російсько-української війни, воно актуальне, як ніколи. Діяльність конкурсу «Українська мова ─ мова єднання» високо відзначена: Юрій Работін став лауреатом премії імені Івана Огієнка. А конкурс живе і продовжує активну діяльність по виявленню талантів та збагаченню української писемності, духовності і культури України.Ми, громадяни України, відзначаємо і шануємо День української писемності та мови, усвідомлюючи, що рідна мова ─ це духовна скарбниця нашого народу.

Гідно долають виклики сьогоденняДень автомобіліста та дорожника – це свято, яке відзначатимуть колективи п’яти автотранспортних господарств, які діють у структурі ДП «СхідГЗК».Це АТГ Жовтоводського майданчика (керівник Петро Дурнєв), НК шахти (Юрій Юрченко), Смолінської шахти (Андрій Беззубов), Інгульської шахти (Аркадій Чиж), ДХЗ (Ольга Стельмах).Працівники цих колективів виконують чимало відповідальних завдань. Це здійснення пасажирських та вантажних перевезень, ремонт та обслуговування техніки. На кожному майданчику – свої особливості роботи. Від перевезень промислових та побутових відходів до участі у завантаженні гірничої маси. Водії, слюсарі, машиністи екскаваторів, бульдозерів, навантажувачів, диспетчери – представники кожної професії, пов’язаної з транспортом сумлінно виконують свої обов’язки.Про це зазначає Артем Горінов, начальник відділу транспорту управління ДП «СхідГЗК»: «Наша країна та підприємство переживають складні часи. Проблем вистачає і у транспортників: дефіцит кадрів, потреба у капітальному ремонті старої техніки та придбанні нової, недостатнє забезпечення запчастинами тощо… Працівники автогосподарств ДП «СхідГЗК» заслуговують на вдячність за свою сумлінну працю. Вони гідно долають виклики нашого непростого сьогодення, не відмовляються від виконання позапланової роботи, якщо виникає така необхідність. Вийти у вихідний день, затриматися після завершення зміни, самостійно здійснити ремонт свого автомобіля, допомогти колезі – таке ставлення до роботи викликає велику повагу. Наші колеги з різних підрозділів підприємства стали до лав ЗСУ. Мужньо боронять рідну Батьківщину і працівники автотранспортних господарств. Їх чекають у рідних колективах, за можливості – підтримують зв'язок.З нагоди професійного свята бажаю усім працівникам транспортних підрозділів міцного здоров’я, витримки, мирного неба!»

⁉️ Як встигнути все протягом дня🔹Програмування мозкуМозок працює так, щоб забезпечувати нам відчуття комфорту та захищати від різного роду незручностей і нововведень. Тому, щоб не загрузнути в ліні, інколи приходиться програмувати його на зміни.🔹Метод дедлайнівНапевно кожен помічав, що справи йдуть швидше, коли до дедлайну залишається декілька днів або годин. Навіть після закінчення справи якийсь час ми продовжуємо працювати у темпі, ніби намагаємося надолужити згаяне. Тому велике за обсягом завдання краще розбити на кілька маленьких і для кожного виставити дедлайн.🔹Музика – в помічМузика під час роботи або навчання може допомогти підвищити концентрацію уваги, адже її звуки маскують навколишній звуковий фон. Краще обрати інструментальну музику, а не пісні зі словами. Вона має звучати на рівні фонового шуму. Водночас деяким людям музика навпаки заважає. Тому все індивідуально.🔹Ефективний відпочинокВідпочивати теж треба вміти. Відпочинок повинен так «захопити» вас, щоб на короткий час ви забули про всі робочі моменти та обсяг справ, що чекають попереду.

🇺🇦 Історія СхідГЗК в цифрах і фактахПродовжуємо серію публікацій, у яких розповідаємо про цікаві факти та події з історії ДП «СхідГЗК». Сьогодні знайомимо читачів з історичним минулим Інгульської шахти.У 70-ті роки високими темпами йшло будівництво Інгульської шахти і нарощування об’ємів видобутку уранової руди.У 1975 році було досягнуто проєктну потужність у 1 млн тонн товарної руди, яка протрималася до 1989 року.У складних геологічних умовах на Інгульській шахті була впроваджена камерна система розробки з відбиванням руди глибокими свердловинами з подальшим заповненням пустот, що утворилися.Вперше на СхідГЗК саме на Інгульській шахті слойові виїмки провела прохідницька бригада В. Лихолобова.Зі спогадів О.Вострікова: «За гірничою термінологією збійка – це місце з'єднання гірничих виробок під час проведення прохідницьких робіт. Протягом місяця на шахтах їх може бути декілька. А деякі виробки збиваються лише після кількох років проходки. Найунікальнішу у цьому відношенні виробку на СхідГЗК проходили на Інгульській шахті.У 1980 році розпочали проходку штреку РЕ-4 з метою дорозвідки Мічурінського родовища та подальшого транспортування руди для видачі на поверхню за межами житлової зони. Довжина квершлагу складала близько 6 км. Буквально за кілька місяців після початку робіт Мінсередмаш почало вимагати щодобових звітів про виконану роботу. Керівництво рудника перевело на ці роботи кращу прохідницьку бригаду В.Лихолобова, і під керівництвом досвідченого начальника ділянки Б.Засікана квершлаг РЭ-4 спрямувався до збійки. Прохідка ускладнювалася великим перерізом виробки – 16,6 м2, складністю її провітрювання, великим припливом води та чималою відстанню доставки матеріалів.Після двох років виснажливої роботи бригадира В.Лихолобова вивели з шахти за станом здоров'я, і його змінив М.Головченко, а начальника дільниці Б.Засікана змінив М.Тищенко, якому досвід майстра спорту з вело- й мотогонок став у нагоді при керівництві роботами зі швидкісної проходки. У результаті у 1986 році завдяки постійному якісному контролю за проведенням виробки з боку маркшейдера дільниці Г.Мазура квершлаг РЕ-4 ідеально збився з квершлагом Центрального родовища. Так уся міць Інгульської шахти була приведена до багатого родовища».Штрек РЕ-4 і нині ефективно виконує свої функції.#історія_СхідГЗК

​Як творчість може змінити наше життя?Творчість присутня в кожному аспекті нашого життя. Це не просто вміння малювати чи писати вірші, чи готувати кулінарні шедеври. Творчість — це шлях до нових ідей та самовираження, це потреба у прояві спонтанності і творчому осмисленні навколишнього світу. 🔹Перетворення енергіїІноді у нас виникає бажання вчинити щось, що оточуючим може  здаватися неправильним. Ми стримуємо свої пориви, проте внутрішнє напруження нікуди не зникає. Перетворіть цю енергію на щось корисне:  змініть декор кімнати чи окремого її куточка, візьміться за пензлі та фарби і "вилийте" на папір свої емоції ...Так працює сублімація — механізм психіки, який дозволяє нам долати внутрішнє напруження через перенаправлення енергії на творчу діяльність.🔹Втеча у світ фантазійЗараз ми живемо у світі невизначеності. Щоб допомогти психіці справлятися з таким станом, можна час від часу фантазувати, занурюватися у свій власний світ, де безпечно і все підпорядковано певним правилам. Це дозволяє знизити рівень тривоги, адже втеча у світ фантазій дозволяє забути про проблеми. Це додаткове джерело позитивних емоцій та енергії.🔹Гра для дорослихКультурний досвід людини починається із гри. Діти грають завдяки своїй свободі від обмежень дорослого життя. Для дорослих гра полягає в умінні створювати щось своє та взаємодіяти з навколишнім світом.🔹Розкрити свій творчий потенціалЯкщо ви відчуваєте нудьгу або емоційний вакуум — це сигнал про те, що у вашому житті бракує спонтанності, а отже, немає натхнення для творчості. Ось кілька порад, які допоможуть :🔸 Приділяйте час творчості. Нехай це будуть кілька хвилин на день або годин на тиждень — головне, щоб це було в системі.🔸 Не бійтеся помилятися. Помилки — це не привід зупинятися, а можливість для зростання.🔸 Надихайтеся. Читайте книги, дивіться фільми, відвідуйте музеї, спілкуйтеся із творчими людьми.🔸 Спробуйте щось нове. Виходьте за межі своєї комфортної зони.

Презентація збірки «#Голоси. Антологія військових письменників»14 жовтня 2024 року в Центральній бібліотеці КЗК «Жовтоводська ЦБС» відбулася презентація збірки «#Голоси. Антологія військових письменників» (антологія Всеукраїнського форуму військових письменників). На презентації побувала пресслужба ДП «СхідГЗК».Важлива та цікава зустріч зібрала у бібліотечній залі чимало жовтоводських поціновувачів військової літератури. Серед них були родини учасників бойових дій, рідні загиблих Героїв.Перед учасниками заходу виступили дві поважні гості: Тетяна Пилипець - директорка Львівської обласної бібліотеки для юнацтва ім. Романа Іваничука, засновниця Всеукраїнського форуму військових письменників, а також Ольга Криштопа - поетеса, авторка поетичних збірок, вчителька української мови, волонтерка.Всеукраїнський форум військових письменників народився п’ять років тому. Це платформа, на якій діючі військові, журналісти, ветерани, волонтери мали можливість презентувати свої твори, обмінятися творчим та життєвим досвідом. З початком повномасштабного вторгнення чимало авторів Форуму стали на захист Батьківщини. Т.Пилипець розповіла, що збірку «#Голоси. Антологія військових письменників» видали в грудні 2023 року, до неї увійшли твори 30 авторів, які були написані в перший рік повномасштабного вторгнення. Книга з’явилася за підтримки Українського інституту книги та видавця Ігоря Степуріна. Збірка швидко знайшла відгук в серцях тисяч українців, адже фактично є літературним свідченням війни. Під час презентації лунала воєнна поезія та проза. Ольга Криштопа прочитала свої поетичні та прозові твори.Гості подарували Жовтоводській централізованій бібліотечній системі збірку «#Голоси. Антологія військових письменників» та книги військових авторів.

Сьогодні – Всесвітній день ментального здоров’я Це чудова нагода нагадати собі та своїм близьким, що важливо піклуватися про свій емоційний стан.Ментальне здоров’я — це про здатність справлятися з викликами сьогодення, відновлювати психіку після надмірного стресу, підтримувати емоційну рівновагу та будувати здорові стосунки з іншими.📌Ось кілька простих, але важливих кроків для покращення ментального здоров’я:🔶 Знайдіть час для себе: Медитація, прогулянка на свіжому повітрі або просто хвилина спокою можуть стати потужним інструментом для відновлення.🔶Говоріть про свої почуття: Не бійтесь ділитися своїми емоціями. Спілкування з близькими або професіоналом допомагає зняти внутрішню напругу.🔶Забезпечте якісний сон:Недосипання може сильно впливати на ваш настрій та продуктивність.🔶Займайтеся тим, що приносить радість:Хобі, творчість, фізична активність — це все про баланс та задоволення в житті.Всі ми різні, і кожен із нас по-своєму вразливий, а отже потребує своєї особливої підтримки. Зовнішня підтримка важлива, але пам'ятаймо, що немає нічого більш цінного, ніж бути у гармонії із собою.Бережіть себе та піклуйтеся про своє ментальне здоров’я!

💡Енергетики роблять усе можливе для збалансування енергетичної системи – відновлювальні роботи на пошкоджених росією об’єктах генерації і розподілу енергії ведуться цілодобовоГромадяни можуть допомогти енергетикам ощадливим споживанням електроенергії. 📍Важливо:🔹відмовитись від використання бойлера, якщо у квартирі наявне централізоване гаряче водопостачання;🔹мінімізувати використання електричних радіаторів, конвекторів та «теплої підлоги»;🔹мінімізувати використання електрочайника та мікрохвильової печі за наявності газової плити. Якщо плита електрична – обирати режими мінімальної потужності, особливо в години пікових навантажень. Індукційна плита споживає менше електроенергії завдяки швидкому нагріванню та принципу роботи, ніж звичайна інфрачервона;🔹під час купівлі нової побутової техніки (пральних машин, варильних панелей та духовок, холодильників тощо) обов’язково звертати увагу на клас енергоефективності. Оптимальний вибір – А+-А+++. Різниця в споживанні між технікою категорії А та В може складати 20-25%, з категорією С – до 50%;🔹змінити старі лампи розжарювання на сучасні LED-лампи – у такий спосіб на освітленні можна скоротити споживання у 10 разів (10-12 Вт проти 100 Вт). Встановити акумуляторні світильники, що реагують на рух, щоб пересуватись по квартирі в темну пору, не вмикаючи загальне освітлення;🔹вимикати з розеток усі зарядні пристрої, подовжувачі;🔹підключити послугу двотарифного обліку електроенергії. Завантажувати прання, ставити гаджети та акумулюючі пристрої на підзарядку краще під час дії нічного тарифу. Це зменшить навантаження на мережу в пікові години споживання та дозволить зекономити.❗️Закликаємо громадян користуватися державними цільовими кредитними програми. За їх допомогою, зокрема можна придбати сонячні панелі з накопичувачами для власної оселі. Всю необхідну інформацію можна отримати за номером 15-49 – урядова лінія “СТРУМ”.

Про користь сезонних овочів! 🥬Сьогодні поговоримо про буряк. Він не лише додає яскравих кольорів нашим стравам, але й містить корисні речовини, які мають численні переваги для здоров'я – від підтримки серцево-судинної системи до покращення травлення. 🤍То що ж такого корисного містить буряк? 🔎 Вітаміни: ☛ Вітамін С (аскорбінова кислота) – зміцнює імунну систему, підтримує здоров'я слизових оболонок і шкіри.☛ Вітамін В9 (фолієва кислота) – важливий для утворення клітин крові, запобігання анемії, а також обов’язковий для нормального розвитку нервової системи плода під час вагітності.☛ Вітамін В6 (піридоксин) – необхідний для утворення клітин крові, оптимального функціонування мозку, підтримки обміну речовин тощо.☛ Вітамін А у формі бета-каротину, який підтримує здоров'я органу зору, шкіри та слизових оболонок.🔎 Мікроелементи:☛ Калій – регулює водно-сольовий баланс, підтримує здоров'я серця, сприяє забезпеченню нормального серцевого ритму та артеріального тиску та допомагає нормальній роботі м'язів.☛ Магній – важливий для нервової системи, регулює роботу м'язів і серця, бере участь у процесах синтезу білків та вироблення енергії.☛ Залізо – сприяє утворенню гемоглобіну, що необхідно для транспортування кисню в крові, і допомагає запобігти анемії, пов’язаної з його дефіцитом.☛ Кальцій – необхідний для здоров'я кісток і зубів, бере участь у скороченні м'язів та передачі нервових імпульсів.☛ Марганець – важливий для утворення сполучної тканини, регулює рівень глюкози та бере участь у метаболізмі жирів і вуглеводів.☛ Мідь – допомагає у засвоєнні заліза, важлива для формування кісткової тканини та нервових волокон.🔎 Інші корисні компоненти:☛ Бетаїн – підтримує роботу печінки, допомагає у регулюванні метаболізму та захищає від серцево-судинних захворювань.☛ Антоціани – антиоксиданти, що захищають клітини від окислювального стресу та пошкодження вільними радикалами.Джерело: Міністерство охорони здоров’я України