СхідГЗК

Жовтоводських ветеранів запрошують на зустріч19 липня у Жовтих Водах відбудеться зустріч «Сильні разом: основи ефективної комунікації для ветеранів/ок та їхніх родин». Захід проводить БФ «Право на захист».Повернення до цивільного життя - це важливий і непростий виклик для ветеранів та ветеранок. Пережитий досвід, особистісні зміни кожного з членів родини можуть стати перешкодою для взаєморозуміння. Як допомогти родині зміцнити стосунки, навчитись розумінню та підтримці? Ми можемо підтримати одне одного й допомогти розібратися в таких питаннях: ● Як підтримувати стосунки на відстані й відновити їх після розлуки?● Як допомогти рідним пройти адаптаційний період після повернення з війни?● Як справлятись зі стресом?● Як екологічно комунікувати, щоб не завдати болю?● Як навчитися конструктивно вирішувати ймовірні конфлікти й пояснювати зрозуміло свої потреби?● Як знизити рівень ескалації конфлікту?● Як знайти спільне й вибудовувати нові домовленості після пройдених випробувань?Тривалість зустрічі — до 6 годин. У програмі передбачено перерву на каву й обід.Для участі, будь ласка, зареєструйтесь за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe1q4nB05FNlLR8lLWeZzrw4K4MpkNrC0dgrnyvK488h4w7lg/viewform?usp=sharingЗареєстровані учасники та учасниці отримають лист-запрошення із зазначенням часу та місця проведення заходу.Захід відбудеться в межах проєкту «Інклюзивні мережі захисту в Україні» (ІМЗУ), який фінансується міжнародною некомерційною організацією «Швейцарська солідарність» («SwissSolidarity»), співфінансується міжнародною некомерційною організацією «СОЛІДАР СВІСС в Україні» (SolidarSuisseUkraine) і реалізується БФ «Право на захист».

Шановні працівники ДП «СхідГЗК»!Державна служба з надзвичайних ситуацій нагадує, що у пожежонебезпечний період, який зазвичай триває з весни до осені, потрібно дотримуватися певних правил поведінки для запобігання виникненню пожеж в лісах, сільгоспугіддях та екосистемах області.Протягом пожежонебезпечного періоду забороняється:- несанкціоноване спалювання на відкритих територіях сміття, сухої трави, пасовищ, стерні, поживних залишків, тощо;- створення на території населених пунктів звалищ горючих відходів, стихійних сміттєзвалищ побутових і виробничих відходів, насамперед у лісових масивах, лісосмугах, сільгоспугіддях і прилеглих до них територіях;- несанкціоноване випалювання стерні, луків, пасовищ, ділянок із степовою та іншою природною рослинністю або її залишків, опалого листя у смугах відводу автомобільних доріг і залізниць, у парках, інших зелених насадженнях;- розведення багать у лісових масивах і рекреаційних зонах (крім спеціально облаштованих місць і обладнаних територій зеленого відпочинку), а також випалювання стерні, сухої рослинності та сміття на землях лісового фонду, сільгоспугіддях, лісосмугах та вздовж доріг.Пам’ятайте, що лише дотримання елементарних правил пожежної безпеки застереже від трагічних наслідків.У разі виникнення пожежі в лісових масивах, на відкритих територіях, негайно повідомляти про це лісогосподарські підприємства, територіальні підрозділи ДСНС України, місцеві органи влади. ТЕЛЕФОНУЙТЕ ЗА НОМЕРОМ «101»

Важливо4 червня 2025 року Міністр енергетики України Герман Галущенко підписав два накази, які стосуються кадрових змін на ДП «СхідГЗК».Відповідно до Наказу Міністерства енергетики України №23-к/к Бугайова Ігоря Васильовича увільнено від тимчасового виконання обов’язків генерального директора ДП «СхідГЗК» та повернуто до виконання попередніх обов’язків на посаді першого заступника генерального директора підприємства.Відповідно до Наказу Міністерства енергетики України №24-к/к з 5 червня 2025 року виконання обов’язків генерального директора ДП «СхідГЗК» тимчасово покладено на Скрипніка Василя Володимировича, заступника генерального директора з гірництва ДП «СхідГЗК», за його згодою, на період до призначення керівника (виконуючого обов’язки керівника) підприємства у встановленому порядку.Довідково:Василь Скрипнік народився 11 лютого 1969 року на Донеччині.Має вищу освіту (спеціальності "Інженерна механіка", "Розробка родовищ та видобування корисних копалин").З 1993 року працював на підприємствах гірничодобувної галузі.Пройшов шлях від підземного гірничого монтажника до начальника шахти.До початку роботи на ДП "СхідГЗК" з грудня 2024 року тимчасово виконував обовʼязки генерального директора ДП "Добропіллявугілля-видобуток".З 1 травня 2025 року працював заступником генерального директора з гірництва ДП "СхідГЗК".Нагороджений знаком "Шахтарська слава" III ступеня, орденом "За заслуги" ІІІ ступеня.* * *Адміністрацією підприємства наразі вирішується питання відновлення енергопостачання обʼєктів ДП "СхідГЗК".Про режим роботи в умовах відключення енергопостачання працівникам кожного підрозділу буде повідомлено безпосередніми керівниками.

📌До уваги працівників Жовтоводського майданчика: подбаймо про чистоту🔹Питання чистоти та порядку на території Жовтоводської територіальної громади неодноразово висвітлювалося у місцевих медіа, жваво обговорюється у соцмережах. Але боротьбу за чистоту кожному варто починати з себе. Зокрема, своєчасно сплачувати за послугу з управління побутовими відходами, яку надає КП «Чисте місто» Жовтоводської міської ради🔸Керівництво комунального підприємства звернулося до адміністрації ДП «СхідГЗК» та висловило занепокоєння через значні борги працівників комбінату з оплати послуг КП «ЧМ».«Є кілька проблемних питань, - зазначає Олена Дзюба, директорка КП «Чисте місто». – По-перше, деякі споживачі мають укладені договори та щомісяця отримують рахунки для оплати послуг, але накопичують заборгованість. По-друге, чимало працівників Східного ГЗК, які проживають у приватному секторі, не укладають договори з нашим підприємством. При цьому нерідко спостерігаються факти, коли побутові та інші відходи з приватного сектору виносяться до найближчих контейнерів, встановлених біля багатоквартирних будинків. Таким чином, одні споживачі сплачують, а інші хитрують.Це стосується багатьох жовтоводців, але ж ми хочемо окремо звернутися до працівників ДП «СхідГЗК» - потужного містоутворюючого підприємства, яке відіграє важливу роль у соціально-економічного розвитку громади. Працівники комбінату завжди відрізнялися відповідальним ставленням до оплати послуг підприємств ЖКГ. Сподіваємося, що вони відреагують на наше звернення».🔹КП «Чисте місто» Жовтоводської міської ради наголошує на важливості оплати за послугу з управління побутовим відходами. Регулярна оплата – це гарантія своєчасного вивезення сміття, чистоти нашого міста та підтримки екологічної безпеки. Зі свого боку підприємство вчасно та у повному обсязі виконує свої обов’язки, дотримується графіків вивезення сміття, що запобігає утворенню стихійних звалищ та загниванню відходів.🔸КП «Чисте місто» також нагадує, що з 01.01.2025 набрав чинності Публічний договір приєднання про надання послуги з управління відходами, з яким можна ознайомитись на сайті Жовтоводської міської ради (https://zhv.dp.gov.ua/), та вступили в дію нові тарифи, а саме:🔹Жовті Води:Багатоквартирні будинки (до 5 поверхів) – 43,14 грн (з кожної зареєстрованої особи, щомісячно)Багатоквартирні будинки (до 10 поверхів) – 41,58 грнПриватний сектор – 49,53 грн🔹Суха Балка:Багатоквартирні – 37,23 грн🔹Суха Балка, Мар’янівка:Одноквартирні – 36,43 грн. Плата за абонентське обслуговування нараховується щомісячно, у фіксованому розмірі – 14 грн, незалежно від кількості зареєстрованих осіб та об’єму споживання, з розрахунку на один особовий рахунок.☎️Телефон КП «Чисте місто»: 050-082-79-58. За цим номером можна отримати додаткову інформацію.Пам’ятаємо, що тільки разом ми можемо зберегти чистоту та порядок у нашому місті!🔹Адміністрація ДП «СхідГЗК» закликає працівників Жовтоводського майданчика відповідально поставитися до звернення КП «Чисте місто» та своєчасно сплачувати за його послуги.

Техніки самодопомоги при стресіРекомендації ВООЗ😣 Стрес — це природна реакція організму. Його відчувають усі: ветерани й ветеранки, їхні родини, волонтери, медики, цивільні. Дехто дуже спокійно (стійко) справляється із стресовими ситуаціями, навіть дуже складними і небезпечними, через особливості психіки - психіка лабільна, людина швидко адаптується! І, якщо ви бачите людину, що не виявляє певних стереотипних реакцій, це ще не говорить про її безсердечність або не чуйність… просто вона більш витривала.🙂 Добра новина: у більшості випадків стрес можна подолати за допомогою простих технік самодопомоги. Регулярна рутина, спілкування, достатній сон, харчування та фізична активність — вже потужна основа для психічної стабільності.📌 А ще є практики, які можна виконувати щодня — незалежно від ситуації. Далі — кілька таких технік.🧘 Техніка 1. ЗаземленняЦя вправа допомагає повернутися до моменту «тут і зараз», коли вас охоплюють тривожні думки або сильні емоції. Вона активізує ваші п’ять органів чуття.✅ Виконайте вправу:👁️ — Назвіть 5 предметів, які ви бачите навколо👂 — 4 звуки, які чуєте🤲 — 3 речі, до яких торкаєтесь (ваше волосся, тканина одягу, стілець)👃 — 2 запахи, які відчуваєте (парфуми, кава, свіже повітря)👅 — 1 смак у роті (чай, жуйка або просто слина)🗣 Потім скажіть уголос або подумки: де ви, що робите, хто поруч, що відчуває ваше тіло.📍Практикуйте цю техніку також у спокійні моменти — щоб вона стала звичною в кризові.🧠 Техніка 2. Знімаємося з «гачка»«Гачки» — це болючі думки або емоції, які буквально чіпляють нас і тягнуть у негатив. Вони можуть бути пов’язані з минулим, провиною, страхом, злістю чи тривогою.🔍 Як діяти:1️⃣ Усвідомте думку чи емоцію:🗯 «Я боюся», «Я не впораюся», «Зі мною щось не так»2️⃣ Назвіть її:🧩 «Це просто думка» або «Це страх»3️⃣ Приземліться через дію:🏃‍♀️ Виконайте вправу заземлення або зробіть просту побутову дію — налийте воду, зателефонуйте другу, складіть речі.🧘‍♂️ Мета — не позбутися почуттів, а припинити дозволяти їм керувати вами.💚 Техніка 3. Жити згідно з цінностямиЦінності — це як компас. Навіть коли навколо хаос, вони допомагають залишатися вірним собі.🎯 Визначте, що для вас справді важливо:🔸 «Піклуватися про близьких»🔸 «Допомагати побратимам»🔸 «Бути доброю мамою / хорошим другом»📝 Оберіть маленькі дії, які втілюють ці цінності:👩‍👧 «Читати з дитиною щовечора 10 хвилин»📞 «Подзвонити побратиму й запитати, як він»💌 «Написати лист подяки або підтримки»📅 Складіть короткий план — 2–3 дії на тиждень.💬 Це не просто звички — це спосіб жити з опорою на власні сенси. Це дає сили, навіть у дуже складні моменти.Так, ми знаємо, що ці техніки можуть не всім підходити, але в такому випадку ми маємо працювати над тим, щоб зберегти свій ресурс. На жаль, у багатьох немає часу відкладати пошук ресурсу «на вихідні»… «на відпустку»… «на час насолоди життям», чекати цікавих пропозицій або «накопичити на потім»… Всього цього може просто ніколи не статись 🤷‍♀️ Сенс кожного дня - ось наша історія! Улюблена кава зранку, турбота про себе і близьких кожного дня, добрі справи і ставлення до оточуючих, маленькі цілі і великі задачі… і особисті досягнення 🌟 Сьогодні похмуро, але завтра сонячно… травень, значить скоро літо, а потім Різдво! Ще треба подумати як краще допомогти ЗСУ і наблизити Перемогу 💙💛Наш ресурс - це кожен день життя!📌 Якщо стрес триває довго й заважає жити — не зволікайте зі зверненням по допомогу:🧑‍⚕️ Зверніться до психолога🤝 Приєднайтесь до груп підтримки📞 Гаряча лінія кризової підтримки Український ветеранський фонд працює цілодобово — 0800 332 029💡 Навіть одна маленька дія на користь себе — це вже крок до відновлення. Дбайте про себе. Ви — не самі 💙💛 #ПолітикаГероїв #поважай_та_дій

🔹Змагання пам’яті загиблого Героя – комбінатівця Максима Мороза🔸У Жовтих Водах відбувся Кубок міста з крос-дуатлону, присвячений пам’яті 25-річного Героя-захисника Максима Мороза, який добровольцем пішов захищати рідну Батьківщину від ворожої навали та загинув на Донецькому напрямку 15 грудня 2024 року.🔹Максим працював на ремонтно-механічному та гідрометалургійному заводах ДП «СхідГЗК». До липня 2024 року – інженером-енергетиком відділу енерго-механічного забезпечення ГМЗ. Приємно вражав колег своїми сучасними підходами до ремонту обладнання, відповідальністю та жагою до нових знань. Захоплювався авто- і мототехнікою, а також спортом. Неабияких успіхів досяг у легкій атлетиці – став чемпіоном України з бігу на дистанції 7 кілометрів, мав спортивне звання майстра спорту. Тренувався у Лариси Веремійчик, яка раділа досягненням вихованця.🔸Відділення легкої атлетики ДЮСШ та спортивний активіст-комбінатівець Ростислав Міщенко виступили з ініціативою присвятити традиційні змагання на міський кубок з крос-дуатлону пам’яті загиблого молодого Героя Максима Мороза.🔹25 травня на спортивній арені міста зібралися друзі, колеги, члени родини Максима, спортсмени, численні спонсори, спортактивісти та волонтери. Кожен зробив свій внесок для того, щоб влаштувати видовищний спортивний захід, який об’єднав понад 70 учасників із Жовтих Вод, Дніпра та Кривого Рогу. Серед співорганізаторів та учасників були комбінатівці, а також їхні діти та онуки.Була присутньою на змаганнях мати загиблого Героя Тетяна Мороз. Її серце зігрівала думка, що пам'ять про Максима продовжує жити серед земляків, колег, однодумців, а його щире захоплення спортом розділяють учасники крос-дуатлону.🔸Після урочистого відкриття змагань на старт вийшли найменші учасники, які ще тільки опановують свою першу техніку – біговели та маленькі велосипеди. Чим старший вік спортсменів – тим більшою була дистанція, яку вони мали подолати. Для прикладу: 7-річні діти мали пробігти 200 м, проїхати 800 м на велосипеді та знову пробігти 200 м (саме ці метри перед фінішем були найважчими та вирішальними). Для дорослих та юніорів завдання було найскладнішим: біг 4 км – велосипед 12 км – та біг 1 км.🔹Старалися всі. Спостерігаючи за учасниками, було видно, що кожен викладався на повну. Чимало поціновувачів крос-дуатлону брали участь у змаганнях цілими сім’ями: братики й сестрички, татусі й матусі підтримували одне одного.Коли настав час нагородження, то чимало хто чекав його, затамувавши подих. Адже деякі вікові категорії були розділені на два забіги. Тому учасники не могли точно знати, які результати у їхніх суперників, та чи вдасться їм піднятися на п’єдестал пошани. Але ж подолання важких дистанцій та участь у цих змаганнях – це вже був неабиякий успіх.🔸Переможці та призери отримали медалі та грамоти, а кожен учасник – призи від спонсорів. Всіх пригостили прохолодним морозивом та неймовірно смачною кашею, за якою вишикувалася ціла черга.🔹Дякуємо організаторам та спонсорам змагань.🇺🇦Шануймо пам'ять Максима Мороза та всіх Героїв, які віддали життя за відновлення миру в Україні.🔹🔸Фото Дмитра Нобєлєва🔹🔸

🔹 Жалісні фейкові пости у соцмережах: хто за ними стоїтьЧасто на теренах українського сегменту Facebook можна зустріти жалісні публікації з дитячими фото і підписом: «Це син/дочка загиблого героя. А його ніхто не привітав сьогодні з днем народження». Або фото захисника в окопі чи в шпиталі і підпис: «Моє фото навряд чи набере більше лайків, ніж фото знаменитості чи політика».Майже всі такі повідомлення фейкові. Для їх створення можуть використати фотографії реальних людей. Але після перевірки з високою ймовірністю виявляється, що ці люди не мають жодного відношення до контексту посту, їх фото взято з інтернету у відкритому доступі. Автори подібних постів також можуть зробити фотомонтаж або згенерувати зображення за допомогою штучного інтелекту.Переважно за такими повідомленнями стоять росіяни, які використовують фейкові фото та пости для поширення ІПСО (інформаційно-психологічної операції). А жалісливі українці масово підписуються на подібні сторінки, лайкають такі повідомлення, залишають коментарі та роблять репости.🔹 З якою метою створюють такі фейки?- привернути увагу аудиторії за допомогою провокаційних та маніпулятивних прийомів (шок-контенту чи емоційного заголовку з викривленим змістом);- викликати невдоволення суспільства – «всі забули про дитину військового»;- підміна контенту - адміністратор сторінки просто змінить картинку з повідомлення, яке вже перепостили тисячі людей, і замість дитини або військового на ньому з'явиться хтось інший;- формування бази - заманивши на сторінку нових користувачів, ресурс може переключитися на антиукраїнський контент, фейки, явні провокації та маніпуляції.🔹 Як не потрапити у пастку?- блокувати повідомлення та не підписуватись на сторінки подібних спільнот;- розвивати критичне мислення — навряд чи реальні українці стали б просити їх «привітати» таким чином;- перевіряти повідомлення або фото, що викликають сильні емоції;- скористатися опцією «пошук зображення через Google».- головне, не розповсюджувати і не розповсюджувати в соцмережах інформацію, в достовірності якої ви не впевнені на всі 100%.🔹 І ще один важливий момент. Коли ви виставляєте в соцмережах власні фото або своїх дітей, не забувайте, що вони також можуть використовуватися шахраями при створенні постів.

🔹 Асертивний стиль спілкування: неагресивна впевненістьВ залежності від темпераменту, виховання та рівня розвитку емоційного інтелекту людина обирає для себе одну з чотирьох моделей поведінки та спілкування з іншими:- агресію — вираження власних поглядів і почуттів у манері залякуввання, приниження або контролю;- пасивність — нехтування власними потребами та бажаннями, щоб догодити іншим;- пасивну агресію — маніпулятивну поведінку, що передбачає замовчування власних бажань і досягнення бажаного через хитрощі;- асертивність (наполегливість) — вміння відстояти свої погляди з повагою до себе та інших, чесне та доречне вираження почуттів, поглядів і потреб, упевненість та прямолінійність у спілкуванні з іншими. 🔹Асертивність, на відміну від пасивності та агресії, можна застосовувати у більшості життєвих ситуацій.🔹Асертивність допомагає:- вільно висловити свої думки і почуття;- без сорому просити про допомогу та приймати її, якщо вона потрібна;- без почуття провини відмовитися від того, що не підходить;- краще розуміти почуття і потреби інших;- ввічливо відмовити без почуття провини.🔹Виховати в собі асертивну поведінку не складно. Для цього потрібно дотримуватися основних правил.1. Розібратися у власних мотивах і чітко уявити, чого хочеться. Навіть якщо невпевнена у своїх бажаннях людина вербально висловила думку, через невербальні канали вона транслює світу свою безпорадність.будь ласка, ці черевики, бо вони тріснули через два дні після того, як я почав їх носити»;2. Вимоги формулювати точно, ясно й коротко. 3. Пам’ятати про равила мовного етикету. Слова «будь ласка», «будьте люб’язні», «перепрошую» тощо вам у поміч.4. Уміти наполягати на своєму й домагатися від інших людей виконання справедливих вимог, не використовуючи прийоми маніпулювання, звинувачення, агресії.Асертивна поведінка є найкращим вибором у більшості життєвих ситуацій, хоч іноді варто виявити пасивність (наприклад, коли будь-яке загострення ситуації є небезпечним), а в деяких випадках доводиться реагувати й агресивно (якщо, до прикладу, на вас напали або намагаються застосовувати силу).

28 квітня ветеранці ДП «СхідГЗК» Вірі Калинівні Іщенко виповнилося 102 роки. Від імені колективу підприємства іменинницю привітали заступник голови СООП Ігор Охріменко та голова ради ветеранів ДП «СхідГЗК» Олександр Чумаков. У свої 102 роки Віра Калинівна вражає оптимізмом, почуттям гумору та життєвою енергією. Напевне саме в цьому і криється секрет її довголіття.Вона цікава співрозмовниця, може годинами розповідати зворушливі історії свого життя. Хоча життя її безхмарним не було. Пережила Другу світову війну, під час якої два роки була остарбайтером, не солодко прийшлося і по поверненню додому. До колишніх полонених в СРСР ставилися не кращим чином: постійні допити, важка виснажлива праця. Було в її житті і велике кохання. З чоловіком Григорієм Климентійовичем, військовим льотчиком, прожили разом 67 років –  побудували будинок, виростили двох доньок – Валентину та Олександру, раділи онучці та правнуку.Своє трудове життя подружжя Іщенків пов’язали зі Східним гірничо-збагачувальним комбінатом. Віра Калинівна працювала касиром в їдальнях підприємства, її чоловік – на шахті «Новій». Нині довгожителька живе разом з донькою Валентиною. Три роки тому вона отримала травму, тому сторічний ювілей святкувала у ліжку. Та здаватися – це не про Віру Калинівну. Цьогоріч іменинниця зустрічала гостей вже сидячи і запевнила, що на наступний ювілей – 105-річчя – обов’язково буде танцювати, адже в молодості буда прекрасною танцівницею.Колектив ДП «СхідГЗК» та колеги-ветерани щиро вітають Віру Калинівну з 102-річчям з побажаннями залишатися такою ж енергійною та життєрадісною. Міцного здоров’я, добробуту та Миру!

🕷️ В Україні розпочався «сезон» кліщів – вони все частіше кусають людей. Сезон активності цих павукоподібних триватиме майже до кінця осені, та пік очікується у травні-червні, а також – вересні-жовтні.🌳 «Зловити» кліща можна не лише в лісі, а й на міських газонах, у парках чи навіть на власному подвір’ї. Попри поширений міф, вони не стрибають на людину з дерева, не женуться за нею – проте можуть залізти на тіло, коли людина відпочиватиме.🔎 Як знизити ризик укусу кліща? 🔹 Утримайтеся від прогулянок лісом. Пам’ятайте передусім про мінну небезпеку.🔹 Завжди тримайтеся ближче до центру стежок та не заходьте у траву обабіч.🔹 Якщо плануєте гуляти там, де росте трава, подбайте про безпечний одяг: щільно прилягає до тіла, світлий із довгими рукавами та штанинами. Бажано також знехтувати стилем і заправити штани у шкарпетки.🔹 Не сидіть та не лежіть на траві. 🔹 Оберіть і застосовуйте репеленти – засоби, що відлякують комах. 🔹 Кожні дві години прогулянки оглядайте себе та своїх близьких.Більше про те, як захиститися від кліщів та що робити в разі укусу – дивіться на картинках.