🤨Якщо дії, які ти виконуєш не ведуть тебе до цілей, ці дії ведуть тебе далі від них.Дуже люблю цю фразу, тому що вона дійсно життєва. Це про те що кожна дія вагома. незалежно чи це позитивна чи негативна, все це додається на різні сторони терезів.📈В своїй практиці, як коуч, бачу як знецінюються маленькі кроки і їх вплив на життя. А саме вони, в довгостроковій перспективі створюють зміни, про які хочеться розповісти.🟢 Я обираю:- тренуватися,- навчатися,- працюватиЦе все додається.🔴 Я обираю:- ледацювати,- дивитися серіал,- спати “ще 5 хвилинок”Це теж додається, але на іншу сторону терезів.І це не значить що потрібно лише працювати і не можна відпочивати. Це більше про усвідомлення причинно-наслідкових звʼязків.Якщо я протягом дня, тижня, місяця, докладав багато зусиль на сторону +, я можу собі дозволити хоч серіали, хоч відпустку.Але я помічаю, як у великої кількості людей все формується навколо відпочинку. Я МАЮ працювати, щоб дозволити собі відпочити. Такий патерн дуже деструктивний в довгостроковій перспективі.‼️В такому випадку я накладаю величезну відповідальність на відпочинок.І коли він буде не таким насиченим/приємним/цікавим, як я думав - все розвалюється.Саме тому, я будую свою продуктивність саме на основі справ, які мене наповнюють і надихають. Я ЇХ ставлю в пріоритет і задля НИХ я буду і відпочивати і працювати.Так я створюю ланцюжок підтримки, а не вимог.А як у вас з наповненням двох чаш?Яка з них переважає:1️⃣ Дії, які рухають вперед2️⃣ Дії, які зпиняють або відволікають від прогресуПоділіться в коментарях