ЦЕНТР ІНТЕГРАЦІЇ

У Центрі життєстійкості м. Рівне відбулося навчання з тактичної медицини для представниць та представників ГО «Екоклуб».Учасники й учасниці тренінгу отримали знання та практичні навички, які можуть допомогти врятувати життя людини в перші хвилини після травми або поранення – ще до прибуття бригади екстреної медичної допомоги 🚨 Під час навчання розбирали алгоритм дій у критичних ситуаціях, відпрацьовували навички накладання турнікета та бандажа, проведення первинного огляду постраждалих, вчилися визначати пріоритетність допомоги та правильно користуватися вмістом аптечки 💊 Також говорили про психологічну складову – як не розгубитися, коли страшно й усе відбувається швидко, як думати чітко й діяти послідовно.Екстрена ситуація може статися будь-де — на вулиці, вдома, на роботі чи під час подорожі, тому базові навички домедичної допомоги можуть стати вирішальними у момент, коли від швидкості та правильності дій залежить чиєсь життя.Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Ідея Простору Інтеграції, створеного у Рівному в межах проєкту «Рецепція евакуації», полягала в тому, щоб люди, які були змушені залишити свої домівки через війну, могли в одному місці отримати необхідну підтримку, консультації та допомогу в адаптації до нового життя. Згодом цей досвід став основою для розвитку Центру життєстійкості м. Рівне.Під час візиту до Центру міського голови Харкова Ігоря Терехова та в.о. міського голови Рівного Віктора Шакирзяна говорили про підтримку внутрішньо переміщених громадян та обмінювалися напрацюваннями громад. Зокрема, у Харкові сьогодні працює Міський центр надання послуг ВПО, де переселенці можуть отримати консультації та допомогу з вирішення актуальних питань.Учасники зустрічі обговорили житлові рішення, працевлаштування, інтеграцію в громади та інші виклики, з якими стикаються люди, що через війну були змушені розпочинати життя заново.Обмін досвідом між громадами, партнерство та відкритий діалог допомагають знаходити дієві рішення й робити підтримку людей більш доступною та ефективною.Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у 39 громадах шести областей України втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🔔 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує дітей та дорослих на групові заходи та індивідуальні консультації!ПОНЕДІЛОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 15:00 – Група підтримки для жінок «Обійми себе» (онлайн, група набрана).⏰ 16:00 – Helthy HUB «БЛАГО» для людей 60+.✍️ Зареєструватися⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (1 група, група набрана).⏰ 17:00 – Курс позитивного мислення для жінок «Ментальний ритм». ✍️ Зареєструватися⏰ 18:00 – Група підтримки для дорослих «ПРОЖИТИ» (група набрана).⏰ 19:00 – Тілесно-орієнтована практика підтримки для чоловіків «ОПОРА» (онлайн, група набрана).ВІВТОРОК:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 10:00-13:00 – Прийом фахівців Рівненського обласного відділення Фонду соціального захисту осіб з інвалідністю.⏰ 10:00 – Заняття «Емоційна мозаїка» для дітей віком 4-6 років та «Коли росте дитина — ростемо й ми» для батьків, опікунів чи піклувальників.✍️ Зареєструватися⏰ 16:00 – Терапевтична група з психологом для підлітків «Я і мій вплив».✍️ ЗареєструватисяСЕРЕДА:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 9:00-14:00 – Прийом представників Благодійного фонду «Право на захист».⏰ 14:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівнеради щодо оформлення деяких видів державних допомог.⏰ 15:00 – Група підтримки для жінок «Обійми себе» (онлайн, група набрана).⏰ 15:00 – Група психологічного розвитку через LEGO для дітей віком 8-13 років.✍️ Зареєструватися⏰ 16:00 – Helthy HUB «БЛАГО» для людей 60+.✍️ Зареєструватися⏰ 17:00 – Курс позитивного мислення для жінок «Ментальний ритм».✍️ Зареєструватися⏰ 18:00 – Група підтримки для дорослих «ПРОЖИТИ» (група набрана).⏰ 19:00 – Тілесно-орієнтована практика підтримки для чоловіків «ОПОРА» (онлайн, група набрана).ЧЕТВЕР:⏰ 9:00-18:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-18:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 10:00 – Група взаємодопомоги для відвідувачів та відвідувачок територіального центру соціального обслуговування м. Рівне (вул. Дубенська, 29).⏰ 10:00 – Група психологічної підтримки для ВПО 60+ (для відвідувачів та відвідувачок територіального центру соціального обслуговування м. Рівне, вул. Дубенська, 29).⏰ 16:30 – Заняття для дошкільнят 5-6 років «Крок до школи» (2 група, група набрана).П'ЯТНИЦЯ:⏰ 9:00-16:00 – Прийом громадян, індивідуальне консультування фахівців із соціальної роботи та психологів.⏰ 9:00-16:00 – Прийом фахівців Департаменту соціальної та ветеранської політики Рівненської міської ради (обід 13:00-13:45).⏰ 16:00 – Тренінг «Батьківство без стресу» (група набрана).💬 Поділіться своїми враженнями чи пропозиціями. Залишити відгук можна за посиланням: https://forms.gle/fosTHKg7jzmYmtmr9📍 Центр життєстійкості м. Рівне працює за адресою: вул. Словацького, 3а (Простір Інтеграції).Послуги Центру – безкоштовні.Проєкт реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров'я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🧑‍🧑‍🧒‍🧒 Центр життєстійкості м. Рівне запрошує на заняття «Емоційна мозаїка» для дітей віком 4-6 років та «Коли росте дитина — ростемо й ми» для батьків, опікунів чи піклувальників.Цикл передбачає паралельне проведення зустрічей для дітей та окремо у цей же час – для дорослих.🧩 Заняття для дітей спрямовані на те, щоб допомогти їм сформувати цілісну картину власного емоційного світу («скласти емоційну мозаїку») через знайомство з базовими емоціями. 👉 Навчання орієнтоване на розпізнавання емоційних станів (як своїх, так і інших людей), емпатію, а також на опанування перших доступних віку навичок саморегуляції та конструктивної взаємодії з однолітками та дорослими через ігрову, арт-терапевтичну та театралізовану діяльність.👥 Паралельно для батьків, опікунів та піклувальників проводитимуться заняття з психологинею «Коли росте дитина — ростемо й ми». У той час, коли діти займатимуться у своїй групі, дорослі матимуть можливість присвятити час собі, своїм переживанням та пошуку відповідей на важливі запитання. 🗓️ Дати та час: щовівторка, 10:00. Перша зустріч 9 червня.⏱️Тривалість заняття: орієнтовано 1,5 години.📍 Місце проведення: Центр життєстійкості м. Рівне, вул. Словацького, За (Простір Інтеграції).✍️ Реєстрація на заняття за посиланням: https://forms.gle/XziPDASxVmRq6GHZ8Участь безкоштовна!📌ВАЖЛИВО! У нашому приміщенні є найпростіше укриття, де можуть перебувати наші відвідувачі та почуватися в безпеці у разі оголошення повітряної тривоги!Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🌉 Як будувати мости замість стін у спілкуванні?У Центрі життєстійкості м. Рівне тривають заняття з психологічного розвитку через LEGO для дітей та підлітків. Цього разу зустріч була присвячена розвитку навичок спілкування, взаєморозуміння та співпраці. 👷‍♀️👷‍♂️Через роботу з метафорою «будівництва мосту» ми досліджували, що допомагає людям знаходити спільну мову, долати непорозуміння та підтримувати зв’язок одне з одним.⬆️ Цей міст має міцно зʼєднувати обидва береги — «Я» та «Інші». Діти навчалися принципам активного слухання, вербального та невербального висловлення своїх думок під час обговорення спільної стратегії будівництва. Відпрацьовували навички конструктивного вирішення конфліктів та пошуку компромісів, коли деталі обмежені, або погляди на «архітектуру» мосту відрізняються 🔨 А що таке стіни і барʼєри у спілкуванні?❌ страхи,❌ образи,❌ невпевненість,❌ замкнутість.Спільне конструювання вимагало постійної взаємодії, тож дітям доводилося долати барʼєри та домовлятися, обговорювати ідеї, розподіляти ролі й шукати рішення в ситуаціях, коли погляди на кінцевий результат відрізнялися. Через практичний досвід вони вчилися знаходити компроміси та поважати думку інших.📌 Метафора мосту стала нагадуванням про важливий принцип: ефективне спілкування завжди передбачає рух назустріч. Для того щоб міст був міцним, зусилля мають докладати обидві сторони. Так само і в людських стосунках – взаємна повага, готовність слухати та бажання зрозуміти допомагають долати бар’єри й зміцнювати зв’язки між людьми🙌Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

💬 «Кожна моя дія і навіть бездіяльність мають значення»У Центрі життєстійкості м. Рівне тривають зустрічі терапевтичної групи для підлітків «Я і мій влив».Цього разу говорили про відповідальність за вчинки і досліджували, як наші рішення, дії та навіть бездіяльність впливають на інших людей і на спільний результат.💭 Підлітки розмірковували над тим, чи завжди ми помічаємо наслідки власних вчинків і як рішення можуть запускати цілий ланцюг подій. 🔄 Через вправу «Ефект доміно» виявляли зв'язок між вибором, поведінкою та наслідками для інших.Основа заняття – практичне командне завдання. Використовуючи стаканчики, нитки та резинку, підлітки мали разом побудувати конструкцію, не торкаючись матеріалів руками. Для виконання завдання необхідно було домовлятися, координувати свої дії, чути одне одного та враховувати внесок кожного члена команди.Після зміни умов вправи підлітки побачили, як змінюється робота групи, коли хтось не може повноцінно брати участь у процесі або коли комунікація стає обмеженою. Це дало можливість не лише говорити про відповідальність, а й прожити її через власний досвід.У рефлексії усі ділилися спостереженнями про те, як співпраця впливає на результат, чому важливо враховувати інших та як навіть невеликий внесок кожної людини може змінювати спільну справу.З точки зору психології розвитку, підлітковий вік є важливим періодом для формування відповідальності, навичок співпраці та усвідомлення власного впливу на оточення. Саме практичний досвід, а не повчання, допомагає підліткам краще розуміти наслідки своїх рішень та розвивати соціально-емоційні навички.Відповідальність починається не з контролю чи покарання, а з розуміння того, що мої дії мають значення – для мене, для інших людей і для спільного результату. Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Якщо знати як зменшити тілесне напруження, психіці також стає легше заспокоїтися 👌У Центрі життєстійкості м. Рівне тривають заняття з циклу «Батьківство без стресу». Цього разу мами вчилися стабілізувати себе у стресі через дихання, тілесні техніки та емоційну саморегуляцію. Коли дорослі вміють заспокоїтися, вони приймають більш конструктивні рішення та мають ресурси, щоб підтримати дитину.Ви помічали, що ваше тіло у стресі автоматично запускає режим виживання? Можна відчути, що:👉 пришвидшується серцебиття;👉 напружуються м’язи;👉 дихання поверхневе;👉 зʼявляється тривога.Допомогти собі у стресі можна за допомогою дихальних технік. На занятті учасниці практикували 3 вправи:1️⃣ Діафрагмальне дихання.Вдих: живіт → грудна клітка.Видих: груди → живіт.2️⃣ Дихання «по квадрату».Вдих → пауза → видих → пауза (однаковий рахунок).3️⃣ «Пірнаюче» дихання.Образ занурення у воду: довший видих = більше розслаблення.Також спробували прогресивну м’язова релаксація. Ось як це виконується:🟢 Поступово напружити → утримати → розслабити різні частини тіла: руки, ноги, живіт, плечі, шию, щелепу, лоб.Далі практикували постукування по тілу, тупотіння та струшування рук, щоб повернути енергію після релаксації.Ще розглянули такі прості експрес-методи стабілізації та швидкі способи заземлення:👉 холодна вода;👉 вода/чай;👉 ноги на підлогу;👉 спертися спиною;👉 масаж скронь;👉 обійми;👉 потрусити руками;👉 фото приємних моментів;👉 контакт із твариною.Учасниці отримали домашнє завдання: щодня перед сном практикувати прогресивну м’язову релаксацію та одну з технік стабілізації ✅Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Громади мають високий запит на практичні знання та інструменти роботи з людьми, які постраждали від війни.Це засвідчив дводенний інтенсив-тренінг, організований ГО «Центр Інтеграції», участь у якому взяли понад 60 фахівців та фахівчинь – на третину більше від запланованої кількості учасників.Упродовж двох днів представниці територіальних громад, місць тимчасового проживання ВПО, Центрів життєстійкості, соціальних служб, неурядових організацій та інших сервісів підтримки, які працюють із внутрішньо переміщеними особами та залучені до зустрічі евакуаційних потягів, опрацьовували питання кризового реагування, кейс-менеджменту, оцінки потреб, психосоціальної підтримки, міжвідомчої взаємодії та травмо-чутливої комунікації.Заступниця голови Рівненської ОДА Людмила Шатковська наголосила на важливості подібних заходів для тих, хто працює безпосередньо з людьми: 💬 «Сьогодні громади щодня стикаються з новими викликами, зокрема й у сфері підтримки внутрішньо переміщених осіб. Саме тому навчання та посилення спроможності фахівців на місцях є надзвичайно важливими. Дякуємо міжнародним партнерам, які підтримують такі ініціативи та допомагають громадам отримувати необхідні знання й дієві інструменти для роботи», — зазначила Людмила Шатковська. ГО «Центр Інтеграції» з початку повномасштабного вторгнення бере участь у зустрічі евакуаційних потягів на Рівненщині та супроводі новоприбулих ВПО, тому навчання ґрунтувалося на досвіді роботи з людьми, які евакуювалися із зон бойових дій. Учасниці розбирали реальні кейси, аналізували складні ситуації та спільно шукали ефективні рішення для підтримки людей у громадах.Представниці Головного управління Національної соціальної сервісної служби у Рівненській області розповіли про актуальні законодавчі зміни у сфері соціального захисту, особливості надання соціальних послуг, а також акцентували увагу на механізмах виявлення та реагування на випадки домашнього насильства.Сесію, присвячену людиноцентричному підходу, безпеці та роботі зі зворотним зв’язком, провели представниці БФ «Team4UA», які відвідали захід у межах моніторингового візиту. Під час зустрічі вони поділилися практичними підходами до забезпечення якості гуманітарних послуг та врахування потреб людей під час планування й реалізації програм підтримки.Дякуємо учасницям за активність, зацікавленість, відкритість до обміну досвідом та готовність посилювати свої компетенції задля якісної підтримки людей у громадах 🤝📸 ФОТОℹ️ Захід проходив в рамках проєкту «Допомога центрам колективного проживання та основним службам підтримки», що реалізується на Рівненщині ГО «Центр Інтеграції» у партнерстві з Рівненською ОДА в межах діяльності Консорціуму TERA за фінансової підтримки Гуманітарного фонду для України (UHF). Консорціум TERA був створений БФ «Team4UA».Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

Що допомагає людині не втрачати опору у нових обставинах✅ Центр життєстійкості м. Рівнепродовжує заняття для новомістян – відвідувачів та відвідувачок рівненського терцентру соцпослуг. Цей цикл занять спрямований на допомогу в адаптації до змін, зниження рівня тривожності та пошуку внутрішніх ресурсів у старшому віці.У нових обставинах люди часто стикаються з дезорієнтацією, втомою, відчуттям втрати контролю та самотністю. Тож разом ми шукали відповіді на питання ❓що допомагає не втратити внутрішні сили та опори, коли звичне життя стрімко змінюється. Учасниці виявили, що відчуття стабільності можна повернути собі через прості щоденні дії та зосередженість уваги на тому, що реально залежить від них самих. 📝 Щоденна рутина, планування дня та навіть звичні мікроподії допомагають відновити відчуття контролю та передбачуваності.Під час практичної частини люди опановували прості техніки самодопомоги:⏺ дихальні вправи, ⏺ заземлення ⏺ та легкі рухові практики для зниження м’язового напруження. 👉 Що таке ресурсний потенціал віку? Це попередній досвід подолання криз. Тож на зустрічі учасниці згадували життєві труднощі та негаразди, які їм вже довелося пережити. Так вони виокремлювали ті речі, ресурси та інструменти які допомогли впоратися і стати сильнішими.Також працювали над легалізацією почуттів. 😢😡😦 Сумувати, злитися, боятися – це нормально. Емоції – це природна реакція на кризові події і вони не потребують замовчування чи знецінення.Центри життєстійкості – проєкт, що реалізує Міністерство соціальної політики, сім'ї та єдності України і є складовою Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? Першої леді Олени Зеленської, який у Рівненській ТГ втілює ГО Центр ІнтеграціїПідпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт

🔍 Служба зайнятості інформує! Служба зайнятості активно працює над створенням інклюзивного середовища для всіх своїх клієнтів.Адже безбар'єрність – це значно ширше поняття, ніж пандуси та підйомники. Це те, що стосується кожної людини і її можливості безперешкодно користуватися послугами та отримувати необхідну інформацію. 🔷 Фізична доступність. Більшість центрів зайнятості мають безпорогові входи, а також обладнані пандусами та підйомниками, де це необхідно. Крім того, у відвідувачів є вільний доступ до комп’ютерів із підключенням до інтернету, що спрощує пошук інформації та взаємодію з онлайн-сервісами.🔷 Інформаційна та цифрова безбар’єрність. Тепер ви можете:▪️зареєструватися або знятися з реєстрації як безробітний онлайн;▪️скористатись мобільним застосунком «Державна служба зайнятості» (знайти вакансії, записатися до електронної черги, подати заявку на навчання, на грант на власну справу, створити електронний кабінет пошукача роботи, поспілкуватися з кар’єрними радниками, запланувати зустріч із потенційним роботодавцем чи отримати необхідну довідку);▪️подати заявку на отримання ваучера на навчання;▪️ подати бізнес-план та заяву на отримання гранту чи мікрогранту через Портал Дія;▪️пройти тестування на «Платформі з профорієнтації та розвитку кар’єри»;▪️ознайомитися з актуальними вакансіями;▪️дізнатися про послуги, що надають державні та громадські організації для внутрішньо переміщених громадян, ветеранів війни, людей з інвалідністю;▪️роботодавці можуть скористатися компенсаційними програмами. 🔷 Економічна безбар’єрність. Служба зайнятості надає низку безкоштовних сервісів:▪️підбір роботи;▪️профорієнтаційні послуги;▪️залучення до суспільно корисних, громадських та інших тимчасових робіт;▪️підвищення кваліфікації та навчання новим спеціальностям/професіям, зокрема шляхом отримання ваучера;▪️гранти на створення або розвиток власної справи.Більше інформації про всі послуги Служби зайнятості – на офіційному сайті.👉 Для детальнішої консультації звертайтеся до місцевих підрозділів служби зайнятості Рівненщини або на гарячу лінію: 📲 (0362) 46 05 72📲 (096) 539 53 59Підпишись на ГО «Центр Інтеграції»: Telegram | Facebook | 🌐Сайт