💛 Чому я створила FLOW. Особисто від менеХочу поділитися з Вами історією яка стояла за цим продуктом. Бо я не прокинулася одного дня і не вирішила «зроблю курс». Все почалося з моїх клієнток.

🌀 Я бачила одне і те ж знову і зновуЖінки приходили до мене виснажені. Роками сиділи на дієтах. Знали всі правила. Які продукти «правильні», які «погані». Що таке КБЖВ. Як рахувати калорії. А вага стояла. Або поверталась. Я починала з ними працювати індивідуально. Розписувала їм харчування. Ішов час, і йшла вага. Не лише вага. Зникали зриви. Налагоджувався цикл. Покращувався сон. Зменшувалися ПМС-симптоми.⚖️ Але був один моментЯ могла взяти 10 клієнток одночасно.15 максимум. А запити приходили десятками щомісяця. Жінки писали мені «візьміть мене», «у мене теж зриви», «я не можу схуднути роками». І я розуміла. Що не можу допомогти кожній особисто. Що моя експертиза має бути доступніша.

🌱 Так народилась ідеяЗібрати все що я знаю про харчування за циклом у структуру. Меню. Рецепти з прорахованим КБЖВ. Списки покупок. Перекуси під різний рівень активності. Освіту про цикл і гормони. Так, щоб жінка могла відкрити Telegram, обрати страву, приготувати, поїсти. Без думок. Без розрахунків. Без потреби бути нутриціологом самій. Я вкладала у це останні місяці. Перевіряла кожен рецепт. Прораховувала кожну страву. Збирала меню так щоб з нього можна було робити раціон на 60 днів без повторень.

📅 У четвер я Вам це покажуЦе називається FLOW. Курс харчування за фазами циклу. Система. Це ціла система, де ви будете огорнуті теплом і довірою! Що це дасть Вам. Як це працює технічно. Скільки коштує. Все розкажу у четвер.

🤍

А поки що, якщо у Вас є питання які Ви хотіли б щоб я обов'язково розкрила у четверговому пості — пишіть у коментарі. Я хочу відповісти заздалегідь на все що Вас турбує.