👥 Кількість підписників
👁️ Середній перегляд на повідомлення
📊 Кількість повідомлень на день
🟢 Динаміка онлайн
💖 Реакції аудиторії
Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями
📢 Рекламне навантаження
⏰ Час виходу постів
Погодинний розподіл виходу публікацій (00:00 - 23:00)
🔗 Екосистема посилань та згадок
Історія змін лого
2026-09-21
2025-12-08
Історія зміни статуса
📚 Корисні публікації та статті
Найбільш інформативні авторські матеріали та лонгріди каналу
Дівчата, давайте відверто. Я знаю, як ви втомилися від цих гойдалок.Дієта - зрив - почуття провини - знову дієта з понед...
Невеликий відгук про Хорватію цього року 🌊Що сказати - ми в неї абсолютно закохані! Колір води, її тепло та безмежні кр...
Дівчата, нагадую — старт FLOW вже завтра!Якщо Ви ще роздумуєте, ось коротко що Вас чекає всередині 👇📖 Меню за 4 фазами...
Чому я створила FLOW. Особисто від менеХочу поділитися з Вами історією яка стояла за цим продуктом.Бо я не прокинулася о...
Ви прочитали гайд. А що далі?Учора я надіслала Вам безкоштовний гайд про 4 фази циклу.Багато з Вас написали, що відкрили...
Чому Ви зриваєтесь у другій половині циклу. І чому це не Ваша слабкістьСценарій, який знаком кожній моїй клієнтці.Перші...
️ Чому одне і те ж харчування не може працювати весь місяцьСьогодні розкажу те, що пояснює мені половину провалів у дієт...
4 фази Вашого циклу. Коротко і зрозумілоУ попередньому пості я обіцяла розповісти про кожну з фаз.Сьогодні даю огляд.Збе...
Чому Ваше схуднення працює не так, як у чоловікаУ минулих постах ми говорили про голод, спрагу і емоції.Сьогодні я хочу...
Я не голодна. Я хочу пити. Або плакатиУ попередньому пості ми розібрали 4 типи голоду.Сьогодні підемо глибше.Бо є ще дві...
Чотири типи голоду. Який з них Ви плутаєте з апетитомУчора я писала про усвідомлене харчування і про те, що його основа...
Усвідомлене харчування. Чому це не дієта, а шлях у рокиБагато хто чує «усвідомлене харчування» і думає, що це найпростіш...
Світові тренди схуднення 2026: що працює, а що вже не модноЯ регулярно слідкую за тим, що відбувається у світі нутриціол...
Головне об'єднання цього сезону: зустрічайте «Внутрішню Опору»! 🤍Я довго шукала ідеальну формулу між жорсткою дисциплін...
Дівчата, вітаю!Я часто замислююся над тим, як важливо в сучасному ритмі мати свій «острівець спокою» та відчувати підтри...
Дівчата, красуні!З наближаючимся святом Весни Вас усіх! Я хочу поділитися з Вами своїм щастям😍 В нього я вклала дуже ба...
Дівчата, ви теж це відчуваєте? Повітря вже пахне весною, і це той самий момент, коли хочеться нарешті скинути все зайве....
Новинка у світі схуднення та краси: “ефект теплої шкіри”Дівчата, ви помічали, що інколи ми виглядаємо красивіше не через...
Схожі канали в категорії Telegram
Макарів та громада ☘️ Дошка оголошень Макарів оголошення • Макарів дошка оголош...
Чат українського ком’юніті на острові 🇺🇦 Запросити друзів https://t.me/+vn2GOZ...
Вітаю 🙋♀️ Мене звати Наталія! ☺️ Запрошую вивчати українську легко й невимуше...
Связь: @sluniavik
You can view and join @my_piarchat_ua right away.
New pack - https://t.me/addstickers/normtips Twitch - https://www.twitch.tv/norm...