Повідомлення telegram каналу - @zrozymilo_prozdorovya

🌿Як та скільки вживати гречану крупу?
✅ Гречана крупа є корисним та поживним продуктом, який можна включати у свій раціон щодня.
✅ Вона може бути приготована різними способами, включно з варінням, тушкуванням та додаванням у супи та салати.
✅ Це дозволяє вам експериментувати та насолоджуватися різними варіантами приготування.
✅ Рекомендується вживати гречану крупу в розумних порціях.
✅ Зазвичай це одна чашка готової крупи.