🌱 Друзі, ділимося класною нагодою для молоді, яка мріє не просто чекати змін, а створювати їх самостійно.🇺🇦 Стартував набір у програму «УкраїнаМрії» від Українсько-данського молодіжного дому – це проєкт для молоді 16–22 років з Херсонської, Миколаївської, Харківської, Одеської, Запорізької, Дніпропетровської, Полтавської, Сумської та Чернігівської областей.Це можливість:🔹 навчитися працювати з викликами у своїй громаді;🔹 прокачати навички проєктного менеджменту та командної роботи;🔹 познайомитися з експертами й менторами;🔹 розробити власну ініціативу;🔹 долучитися до офлайн-тренінгів у Києві та міжнародної експедиції до Данії;🔹 стати частиною міжрегіональної спільноти активної молоді.📍 Формат: онлайн + офлайн💙 Участь безоплатна (витрати покривають організатори)❗️ Дедлайн подачі заявки: 11 лютого👉 Реєстрація (https://forms.office.com/e/MH9uqK55Ht) Якщо ви або ваші діти, друзі шукаєте нові можливості для розвитку, досвіду й дій – це може стати хорошим першим кроком.❗️ Благодійний фонд «Схід SOS» не є організатором проєкту. Пост містить ознайомчу інформацію про додаткові можливості, якими можуть скористатися відвідувачки та відвідувачі простору «Затишно space».
💙🕶 Сучасні технології – це не те, чого варто боятися, а що можна застосовувати з користю 🌱 Друзі, ми поєднуємо психологічну підтримку з новими форматами роботи, зокрема з використанням шолома віртуальної реальності. Через історію відвідувачки простору ви дізнаєтеся про досвід, відчуття та маленькі, але важливі зміни, які з’явилися завдяки цьому формату.👩🏻 Знайомтеся, це Наталя. Вона родом із Харкова, виховує двох дітей 17 і 8 років. Для нас усіх життя в нових умовах стали періодом постійної напруги, тривожності й перевантаження думками. Але як знайти вихід з цього стану? Про можливість спробувати медитацію з VR-шоломом Наталя дізналася від фахівчинь простору «Затишно space». Спершу це викликало цікавість, адже новий формат, незвичний досвід. Згодом з’явилося бажання спробувати це як один зі способів психологічного розвантаження.«Це було відчуття магічної легкості. Я розуміла, що фізично перебуваю тут, але водночас ніби опинилася в горах, у лісі. Природа, краса – це дуже заряджає», – поділилася Наталя. З часом жінка почала помічати зміни. Медитації допомогли їй заспокоїтися, знизити тривожність і роздратованість. «Особливо відгукнулися аудіосупроводи під час занять – фрази, які залишилися зі мною після сеансів, спонукали замислитися над власними реакціями, страхами, ставленням до минулого й майбутнього. Я почала краще розуміти себе – як приймати свої емоції і що з ними робити», – відзначила Наталя.
Сьогодні для неї медитації з VR-шоломом – це можливість на деякий час вирватися з інформаційного шуму, побути в безпечному просторі й відновити внутрішній баланс.«Я дуже раджу усім спробувати таку медитацію. Ми зараз живемо інформаційному світі, багато з того, що ми читаємо негативно на нас впливає. А цей шолом, він навпаки дає позитивні емоції. Це ніби місце натхнення й енергії. Відчуття, що ти знову «побував» там, де спокійно», – додала Наталя. ✨ Радимо відчути ефект VR-окулярів і ми!🏔🏝 Шолом відображає кілька локацій українських місцевостей, таких як Карпати (декілька локацій), Львівське океанаріум, Ботанічний сад у Києві, музей Медуз, пляж на Балі, Швейцарія, природні локації як-от лісове озеро, річка. Серед закритих просторів є віртуальна кімната з мильними бульбашками та камін. Окремо тренажери технік дихання, наприклад з панорамою космосу можна практикувати заспокійливе дихання.📞 Запис за телефоном: +38(095) 877 26 36📍Вінниця, вул. Василя Порика, 19 (приміщення 72)
📝 Графік безоплатних заходів у безпечному просторі «Затишно space» 27-31 січня27.01 (вівторок)🔹13:30-16:00 – творча майстерня: майстер-клас «Зимові сюжети» акрилом на деревʼяних спилах для дорослих та молоді 16+, реєстрація;🔹16:00-18:00 – інформаційний захід: воркшоп: «Мистецтво прийняття, або толерантне ставлення до інших» для дорослих та молоді 16+, реєстрація.28.01 (середа)🔹16:00-18:00 – інформаційний захід: лекція «Базова соціальна допомога – усе про нову програму підтримки» для дорослих та молоді 16+, реєстрація.29.01 (четвер)🔹16:00-18:00 – психологічний захід «Як допомогти ветерану адаптуватися до життя після фронту» для дорослих та молоді 16+, реєстрація. 30.01 (пʼятниця)🔹14:00-15:30 – творча майстерня: «Декор підсвічника та свічка з вощини» для дорослих та молоді 16+, реєстрація. 31.01 (субота)🔹11:30-13:30 – творча майстерня: майстер-клас «Сніжинка» у техніці паперового ремесла Айріш Фолдинг для дітей 8+, реєстрація; 🔹14:00-16:00 – зустріч підліткового клубу «Я Особлива. Я Особливий» говоримо на тему «Цифровий етикет: соцмережі, чати, ігри» в межах циклу «Етикет XXI століття: у житті та онлайн», реєстрація; 🔹16:00-18:00 – цикл психологічних заходів: «Психологія без складних слів», захід №2 «Внутрішній критик» для дорослих та молоді 16+, реєстрація.🗓 Неділя та понеділок - вихідні дні у просторі 🔋📍 Місто Вінниця, вул. Василя Порика, 19 (приміщення 72)📞 Наш номер телефону: +38(095) 877 26 36
🎞🇺🇦Кіно, яке повертає нам ідентичність: кіносезон від Довженко-Центру в «Затишно space» триваєУкраїнське кіно, що не пройшло радянську цензуру, сьогодні дивляться люди, які пережили втрати, евакуацію і продовжують жити у війні.Кожний перегляд – це діалог двох досвідів: кіно, що вціліло попри заборони, і людей, які тримаються всупереч викликам війни.Команда Довженко-Центру звільняє від німоти кінострічки, які десятиліттями припадали пилом на архівних полицях. А з весни 2025 року мережа просторів психосоціальної та юридичної підтримки «Затишно space» від Благодійного фонду «Схід SOS» стала майданчиком, де ці кіноісторії можна не лише проглянути, а і спільно прожити – у безпечному просторі, поруч з однодумцями.«Не кожен і кожна після фільму готові говорити. Хтось проживає побачене в мовчанні, хтось відкриває в собі приспану злість чи надію. Тому ми і проводимо ці покази, щоб віднаходити українське кіно в архівах і давати йому голос там, де воно справді потрібне», – поділилася кейс-менеджерка регіональної команди БФ «Схід SOS» у Харкові.
Ці кіноперегляди – про повернення права бачити власну історію без радянських фільтрів і нав'язаних інтерпретацій. Це можливість уважно поглянути на себе – зрозуміти, якими ми були й ким ми є сьогодні. Кіносезон 2025 року завершився символічно – показами знакових стрічок «Захар Беркут» (1971) та «За двома зайцями» (1961). Навіть через десятиліття ці культові історії продовжують говорити до українців та українок і залишаються важливою частиною нашої ідентичності.«Я йшла на комедію «За двома зайцями» з відчуттям, що знаю цей фільм напамʼять, але цього разу він відкрився інакше. Українська озвучка наче зняла з нього «чужий шар». Зловила себе на думці – це не просто комедія, а кіно про нас і про те, як легко загубити себе, женучись «за двома зайцями», – розповіла відвідувачка простору в Запоріжжі. Запрошуємо вас продовжити мандрівку архівами Довженко-Центру. Давайте разом досліджувати, як формувався український характер на екрані крізь десятиліття.🎬 Друзі, 2026 рік розпочинаємо новою сторінкою нашої кіноісторії. Реєструйтеся на майбутні покази в телеграм-каналах мережі просторів у Запоріжжі, Харкові, Миколаєві та Вінниці.📌 Простори в Запоріжжі, Харкові та Миколаєві працюють у межах проєкту «Захист і необхідна психосоціальна підтримка постраждалих від війни жителів прифронту» за фінансової підтримки МЗС Німеччини. Осередок у Вінниці надає допомогу за фінансової підтримки Програми солідарності з Україною Fondation de France.
💔 Back to 2016: тренд, який нас розчулив У 2016 році життя вирувало в наших офісах у Києві, Сіверськодонецьку, Маріуполі, Краматорську, Старобільську та Рубіжному. Ми підтримували переселенців та мешканців міст, назви яких сьогодні болять кожному українцю, – Бахмута, Попасної, Авдіївки, Красногорівки, Старобільська.Ці міста постраждали від вторгнення росіян, але поверталися до життя попри все. Сьогодні ж вони окуповані, зруйновані, перетворені армією рф на міста-привиди, і відвідати їх можна лише у спогадах.2016 рік був для нас роком зростання. Ми відкривали правові приймальні, консультували на гарячій лінії, запустили діяльність освітнього напряму та ініціювали навчальну програму «Школа – територія прав людини» на Луганщині. Долучалися до напрацювання законодавчих змін, проводили тренінги про взаємодію з поліцією, документували воєнні злочини та організовували навчання з прав людини для громадських активістів. У нашому рідному Сєвєрі проводили покази українського кіно, збирали українські книги для шкільних бібліотек і будинків культури. Організовували табори для дітей, постраждалих від війни, і передавали гуманітарну допомогу прифронтовим громадам.🫂 У 2026 році ми гортаємо фотоспогади та хочемо лише одного – повернутися в усі наші міста, до своїх людей, додому.І хоча ворог намагається змусити нас зневіритися, ми продовжуємо робити те, що й 10 років тому, – допомагати тим, кому це необхідно, та гуртуватися великою родиною «Схід SOS».
Хочете покращити англійську, познайомитися з людьми з різних країн та робити це, не виходячи з дому (а ще і безоплатно)? Тоді вам точно до ENGin 💙🌎 ENGin — це онлайн-програма, яка поєднує українців з особистими англомовними волонтерами для практики розмовної англійської та міжкультурного обміну.📌 До програми вже долучилося понад 32 тисяч українців та 29 тисяч волонтерів зі 140 країн світу, які підтримують Україну та допомагають учасникам впевненіше говорити англійською.☝🏻Програма підходить для дітей від 9 років, підлітків та дорослих.Як усе працює: ✨одна година спілкування щотижня — у зручний для вас час✨лише розмови англійською, без тиску, оцінок і домашніх завдань✨волонтера підбирають індивідуально, щоб вам було комфортно спілкуватисяДля участі достатньо базового рівня англійської — не потрібно говорити ідеально 😊‼️ Умови участі – безоплатна участь протягом 1 року доступна для учасників просторів «Затишно space» та для тих, хто отримує допомогу від БФ «Схід SOS».👉 Щоб приєднатися, заповніть коротку Google-форму за посиланням і вам надішлють подальші інструкції.❗️ Благодійний фонд «Схід SOS» не є організатором проєкту. Пост містить ознайомчу інформацію про додаткові можливості, якими можуть скористатися відвідувачки.
🇺🇦 12 січня - день народження Марії Примаченко, української художниці, чия уява була сильнішою за страх, а кольори - яскравішими за темряву.✨ Всесвітньо відома мисткиня говорила мовою фантазії про життя, добро, захист і силу бути собою. Її роботи - це світ казкових звірів і дивних квітів, у якому навіть у найскладніші часи є місце надії.❤️🩹 Спадок Марії Примаченко - понад 800 полотен. Частина з них зберігалася в Іванківському історико-краєзнавчому музеї на Київщині. Після ракетної атаки та тимчасової окупації у 2022 році, на жаль, не всі роботи вдалося врятувати. Та сама історія художниці й доля її мистецтва сьогодні залишаються символами незламності української культури.💙 У просторах психосоціальної та юридичної підтримки «Затишно space» дорослі й діти через творчість теж шукають і знаходять опору - створюють казкові образи, говорять про складне без слів, проживають емоції через уяву. Так, як колись це робила Примаченко.🎨👩🎨У Вінницькому «Затишно space» ми регулярно знайомимо відвідувачів і відвідувачок із творчістю українських митців і мисткинь, як-от Марії Примаченко, Алли Горської, Євгенії Гапчинської, Віктора Зарецького, щоб культура залишалася живою, близькою й підтримувальною.Бо збереження культури - це теж турбота.І важлива частина нашої стійкості 💙#Творча_майстерня
📝 Графік безоплатних заходів у безпечному просторі «Затишно space» 13-17 грудня13.01 (вівторок)🔹 13:00-15:00 – творча майстерня: майстер-клас «Квілінг. Сніжинка» для дорослих та молоді 16+, реєстрація;🔹15:00-17:00 – інформаційний захід: воркшоп «Секрети успішної співбесіди» для дорослих та молоді 16+, реєстрація.14.01 (середа)🔹14:00-16:00 – психологічний захід: воркшоп «Позитивне мислення» для дорослих та молоді 16+, реєстрація.15.01 (четвер)🔹15:00-17:30 – творча майстерня: майстер-клас з малювання акрилом «Митці, що надихають. Віктор Зарецький. Зима» для дорослих та молоді 16+, реєстрація. 16.01 (пʼятниця)🔹16:30-18:30 – інтерактивний захід: тренінг «Я кажу «Ні» для дорослих та молоді 16+, реєстрація. 17.01 (субота)🔹11:00-13:00 – творча майстерня: майстер-клас «Сухе валяння з вовни. Милі тваринки» для дітей 10+, реєстрація;🔹13:00-15:00 – зустріч підліткового клубу «Я Особлива. Я Особливий» говоримо на тему «Етикет – це про повагу, а не про заборони» в межах циклу «Етикет XXI століття: у житті та онлайн» в рамках, реєстрація; 🔹15:00-18:00 – психологічний захід: міні-ретрит «Зимова енергія» для дорослих та молоді 18+, реєстрація.🗓 Неділя та понеділок - вихідні дні у просторі 🔋📍 Місто Вінниця, вул. Василя Порика, 19 (приміщення 72)📞 Наш номер телефону: +38(095) 877 26 36
👩⚕️👩💻👩🔧 Дослідження самореалізації жінок Вінниччини❓ Чи часто ви замислюєтеся, що саме допомагає або, навпаки, заважає вам реалізувати свій потенціал у рідному місті чи громаді?🔎 Громадська організація «Інститут рівних прав та можливостей», проводять масштабне дослідження, щоб почути кожну жінку Вінниччини. Кожна відповідь у цьому опитуванні – це цеглинка у фундаменті реальних змін.Чому ваша участь важлива?☝️ Результати дослідження допоможуть виявити приховані бар'єри та сформувати нові програми підтримки: від психологічної стійкості до професійного зростання. Ваша думка допоможе створити рішення, які справді працюватимуть для жінок нашого регіону.🌸 Як долучитися?Будь ласка, приділіть близько 15 хвилин для заповнення анонімної анкети.Ваша відповідь – це внесок у розвиток справедливого та рівного суспільства.👉 Натисніть на посилання🔍 «Інститут рівних прав та можливостей» – це команда фахівців, які вже багато років працюють у сфері гендерної рівності та захисту прав жінок. Організація допомагає жінкам у самореалізації, проводить навчання з фінансової грамотності та тайм-менеджменту, а також опікується молодіжними програмами превентивної освіти. Саме для того, щоб зробити свої проєкти ще більш влучними та корисними, вони ініціювали це опитування.❗️ Благодійний фонд «Схід SOS» не є організатором опитування. Пост містить ознайомчу інформацію про додаткові можливості, якими можуть скористатися відвідувачі та відвідувачки.
🗣 «Мрію про Україну, де дитинство звучить сміхом, а не тривожними сиренами», – педагогиня простору «Затишно space» у Вінниці📍Юлія родом з Вінниччини. За освітою вона українська філологиня та практична психологиня. Мала досвід роботи в освітній і страховій галузях. Діяльність у державних і приватних установах принесла їй різноманітний професійний досвід і корисні навички.Кілька років Юля жила в Києві, але з початком повномасштабного вторгнення вирішила повернутися до рідного регіону та оселилася у Вінниці.До команди Благодійного фонду «Схід SOS» Юля приєдналася ще на початку роботи вінницького простору «Затишно space». Це був її перший досвід участі в громадському секторі й перший професійний крок після декретної відпустки.Простір відвідують як місцеві родини, так і переселенці, що вимушено покинули прифронтові області, адже підтримка і турбота під час війни однаково важливі для всіх. Юлія добре розуміє, як інколи непросто батькам знайти час для себе, тож охоче проводить цікаві та пізнавальні заняття з дітьми, доки дорослі відвідують консультації або групові зустрічі.«Мені з першого дня діяльності у просторі хотілося створити для дітей особливу атмосферу, де вони почуватимуться комфортно, а їхні мами і тати зможуть спокійно займатися цікавими справами або просто спілкуватися з однодумцями», – ділиться Юля.
Найбільше її надихає бачити, як розкриваються на заняттях діти: спершу обережно придивляються, а вже за кілька хвилин сміливо малюють, вирізають, ставлять запитання та придумують власні історії.👨🏻🎨 Особливе місце в її діяльності займає авторська серія занять «Митці, що надихають». Під час зустрічей дорослі і діти знайомляться з художниками України та світу, дізнаються про їхні стилі й техніки, а потім разом створюють творчі роботи. Юлія захоплюється мистецтвом – живописом, театром, музикою, кіно, виставками. Це її джерело натхнення та спосіб привносити нові ідеї у свої заняття. Вона постійно навчається, вдосконалюється і переконана, що творчість дає людям ресурс навіть у моменти виснаження.🇺🇦 Найбільше бажання педагогині – бачити, як діти ростуть у безпеці, мають можливість розвиватися й не здригаються від вибухів за вікном: «Мрію про Україну, де дитинство звучить сміхом, а не тривожними сиренами», – додає Юлія.🆘 Якщо ви або ваші близькі перебуваєте у Вінниці та потребуєте підтримки, приходьте до простору психосоціальної та юридичної допомоги «Затишно space».Адреса: м. Вінниця, вул. Василя Порика, 19 (приміщення 72)Телефон: +38 (095) 877 26 36📞 #суперкоманда_SOS
TGLIST.COM.UA
