💛 Бути для інших – непросто. Але залишатися для себе – життєво необхідно.Саме про це говорили під час тренінгу «Профілактика емоційного вигорання», який провели психологині нашого простору підтримки «Затишно space» для 30 працівників і працівниць Департаменту соціального захисту населення Черкаської обласної державної адміністрації.Це були не просто кілька годин навчання. Це був час у спільноті, де можна було бути не лише сильним фахівцем, а й людиною, яка теж має право втомлюватися, злитися, шукати опору.🌿 Разом ми знайомилися з поняттям синдрому емоційного вигорання та його симптомами, вчилися розпізнавати сигнали тіла й емоцій, шукали внутрішні ресурси, пробували прості, але ефективні техніки саморегуляції та дозволили собі розслабитися, хоча б на мить.💭 Завершили наш тренінг часом релаксу під спокійну музику. Цей час дороміг відпустити втому, напруження та повернутися до себе.🌼 Ми щиро дякуємо кожному й кожній, хто працює в соціальній сфері. Ви щодня допомогаєте й лишаєтеся острівцем підтримки для інших. Дякуємо за довіру і відкритість. Віримо, що нам вдалося підтримати вас та допомогти відновитися.🙏❤️📍 Місто Черкаси, бульвар Шевченка, 250 📞 Наш номер телефону: +38(096) 388 08 81