Повідомлення telegram каналу - @yullape

Логотип телеграм спільноти - Психосоматика з Юлією Пелих. Прощавайте хвороби 2024-07-14

Психосоматика з Юлією Пелих. Прощавайте хвороби

Кількість підписників:
937
Фото:
600 
Відео:
739 
Посилання:
1720 
Категорія:
Психологія
Опис:
Здоров'я тіла через Здоров'я душі. Психосоматика. Германська Нова медицина. Автор каналу - експерт, КОУЧ ВАШОГО ЗДОРОВ'Я допомагаю позбутися хвороб та проблем, через реакцію в тілі. Карта для подяки: 4441111130493467 Запис на сесію 👉 - YUgarmoniia

Канал Міняю життя з Юлією Пелих. Прощавайте хвороби - @yullape - №3633

💚 Як вірно проживати свої емоції
Коли в житті відбувається вир подій, що викликає шквал різноманітних емоцій, часом буває важко в них розібратися і пропрацювати, щоб потім вони не вилилися в тілесний блок.
Щоб прожити свої емоції, дотримуйтесь алгоритму, який на виході принесе вам розуміння себе та потреб. Послідовно дайте відповідь собі на такі питання:
Виникла неприємна подія
⬇️
1. Що я відчуваю через неї?
⬇️
2. Де я це відчуваю у своєму толі?
⬇️
3. Які це відчуття?
⬇️
4. Якби ця частина тіла могла говорити, що вона хотіла б мені це сказати?
⬇️
5. Чому це почуття може мене навчити?
⬇️
6. Чого мені хочеться просто зараз?
⬇️
7. Що я можу зробити для себе, щоб мені стало легше?
Якщо ви все зробили вірно, то з цієї неприємної ситуації ви отримаєте цінний досвід, розуміння своїх бажань та потреби, контакт зі своїм тілом та зрештою гармонію
Діліться в коментарях. Вийшло?
97
24-07-24 15:00