👩‍⚕️Лікарська допомога в центрі «ЯМаріуполь. Чернівці": поради від лікаря. ✅Команда Маріупольського муніципалітету регулярно забезпечує нашу лікарку необхідним обладнанням та ресурсами, завдяки чому можлива її якісна робота. 🥶В західних регіонах України зараз проходять доволі сильні морози, котрі можуть зашкодити не тільки вашому здоров'ю зсередини, але й зовні, адже дуже сильно впливають на шкіру і її стан. Хочемо поділитись із вами декількома порадами від нашої лікарки, котрі допоможуть убезпечити себе від таких шкіряних пошкоджень:1️⃣Використовуйте жирні захисні креми.Перед виходом на мороз (за 20–30 хвилин) наносьте креми з ліпідами, керамідами або ланоліном, адже вони створюють бар’єр від холоду та вітру.2️⃣Уникайте зволожувальних кремів безпосередньо перед виходом.Креми з високим вмістом води можуть сприяти переохолодженню шкіри та виникненню мікротріщин.3️⃣Захищайте руки рукавичками, а обличчя шарфом.Навіть короткий контакт з морозом без рукавиць призводить до сухості, тріщин і подразнення.4️⃣Очищуйте шкіру делікатно.Відмовтеся від агресивних миючих засобів і спиртовмісних тоніків. Замість них обирайте м’які гелі або засоби очищення кремоподібної форми.5️⃣Регулярно зволожуйте шкіру знаходячись вдома.Після повернення з вулиці наносьте відновлювальні креми або бальзами, особливо перед сном.6️⃣Використовуйте нічні відновлювальні засоби.Креми з пантенолом, алантоїном, ніацинамідом або маслами добре відновлюють шкіру під час сну.7️⃣Не забувайте про захист губ.Бальзам для губ із воском або маслами - це обов’язковий щоденний захист під час морозів.8️⃣Пийте достатньо води.Зневоднення організму взимку непомітне, але напряму впливає на сухість і чутливість шкіри.9️⃣Підтримуйте вологість повітря в приміщенні.Використання зволожувача повітря зменшує лущення та стягнутість шкіри.‼️ВАЖЛИВО: за наявності тріщин або дерматиту звертайтеся до лікаря! Самолікування може погіршити стан, а ось лікар підбере лікувальні мазі або креми, котрі точно не зашкодять і будуть відповідати всім особливостям вашої шкіри та здоров'я.Якщо бажаєте завітати на індивідуальну консультацію пані Тетяни👇Графік роботи:⏰Вівторок - п'ятниця, з 14:00 до 17:00 📱З додатковими питаннями, або за консультацією без особистого відвідування центру, ви можете звернутись за номером телефону: 050 405 63 14