Вроцлав_волонтери | Друзі, раптом знаєте когось з біженців, хто потребує психологічної доп...

Друзі, раптом знаєте когось з біженців, хто потребує психологічної допомоги, то ось є гарний варіант. В Центрі підтримки біженців(Dworzec Główny Wrocław) доступні безкоштовні консультації психолога!Воєнний конфлікт може залишити глибокий слід на нашій психіці, і важливо навчитися впоратися зі стресом, тривогою та травмами, які ви пережили. Ми розуміємо, що звернення до психолога може бути викликом, особливо коли йдеться про надання допомоги у важкий момент вашого життя. Але пам'ятайте, що відкриття для розмови та виявлення своїх почуттів є першим кроком до відновлення своєї емоційної стабільності і здоров'я.Симптоми, які можуть свідчити про необхідність звернутися до психолога:👉Постійна тривога і надмірне почуття сумнівів у себе і своїх діях.👉Почуття пригніченості, сумнівів або постійне почуття печалі.👉Нічні кошмари, проблеми зі сном або безсоння.👉Постійна роздратованість, легкість до конфліктів або злість.👉Втрата інтересу до раніше улюблених занять, втрата смаку до їжі або проблеми зі шлунково-кишковим трактом.👉Почуття вини або почуття, що ви ніколи не заслуговуєте на щастя.👉Проблеми з концентрацією, пам'яттю або прийняттям рішень.👉Відчуття недостатньої енергії або надмірної втоми навіть після незначного напруження.👉Ізольованість або відчуття віддаленості від оточуючих, складності у встановленні нових стосунків.👉Постійні спогади про війну, травматичні події або пов'язані з ними флешбеки.Якщо ви помічаєте подібні симптоми у себе або в когось іншого, важливо звернутися до психолога. Він зможе провести оцінку вашого стану і розробити індивідуальний план психологічної підтримки. Для запису на консультацію заповніть форму нижче і наш консультант зателефонує вамhttps://forms.gle/KjVTRaQnHvtwkWzD7