Жіночий Хаб

Дівчата, а хто ми такі? 💛Ми — Жіночий Хаб на Ремзаводі. Простір, який уже понад 2 роки живе завдяки вам — жінкам Чернігова. І головне, що варто знати одразу: у нас абсолютно всі заходи безкоштовні.Кожен тиждень тут щось нове, бо у нас все — від жінок для жінок. Сьогодні це може бути йога чи пілатес, іншим разом — нумерологія, малювання або творчі зустрічі. Є психологічні лекції, тренінги, англійська, фотографія, ігри типу Cash Flow про фінансову грамотність, кава-терапія. Іноді проводимо заходи і для діток.Але найцінніше — це суть. Спочатку сюди приходять просто як учасниці: послухати, відпочити, надихнутись. А з часом багато хто наважується і сам пробує себе в ролі спікерки — ділиться своїм досвідом, знаннями, тим, що важливо. І в цьому вся концепція Хабу: коли жінки підтримують одна одну і ростуть разом.У нас є дві сильні психологині, які завжди поруч, коли складно — і їхні консультації також безкоштовні. Поруч дитячий майданчик, гарна територія і той самий стан спокою, коли просто добре бути тут.Якщо коротко — це місце, де можна розвиватись, знайти своє коло або просто прийти на чай і трохи відключити голову 🌿 Ми дуже раді кожній з вас.Реєстрація щопонеділка о 20:00, але місця часто закінчуються раніше — тому краще не відкладати. Слідкуйте за розкладом і встигайте 💫І якщо ви тут — значить, ви вже “наші” 🤍

П'ятниця 24.04 (17:00-18:30)Ви коли-небудь ловили себе на думці: “я можу більше… але ніби щось стримує”? І от у періоди змін це “щось” або зникає — або навпаки, заглушає вас повністю.Запрошуємо на зустріч «Як не втратити код геніальності в період змін» — про те, як не розгубити себе в цьому ритмі життя і не відкласти свої можливості “на потім” ✨Бо правда в тому, що геніальність — це не про обраних.Це про кожну з нас. Просто у кожної вона проявляється по-своєму.Ведуча — Шедіна Зінаїда, психологиня БО «Чернігівська МЕРЕЖА». І це не про складні теорії, а про розмову, після якої щось всередині стає на свої місця 💫На зустрічі ми:🔹 розберемося, що таке той самий “код геніальності” і як він проявляється саме у вас🔹 подивимось, як розвивати себе на різних рівнях — інтелект, емоції, тіло і внутрішній стан🔹 знайдемо підходи, які допомагають розкрити таланти у дітей без тиску🔹 і зберемо свою формулу геніальності — без міфів і “треба відповідати”Можливо, ви зараз у періоді, коли багато змін.Можливо, відчуваєте, що втратили фокус або не до кінця розумієте, куди рухатись.І саме в такі моменти важливо не загубити себе 🌿Реєстрація за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/1qO6XEymNQ9WT1tKtVP4F7PqX6jrEr_yInkpjyFZFpNI/edit

П'ятниця 17.04 (17:00-18:30)А що, якщо справжні пригоди починаються не в 20, а тоді, коли ти вже точно знаєш ціну життю? ✨Запрошуємо вас на інтерактивну зустріч «Мандрівка, що змінює життя» з чернігівською мандрівницею Ольгою Кулай — тією самою тревелбабулею 🌿Пані Ольга — звичайна українська пенсіонерка. Але її історія — зовсім не звичайна. Разом із чоловіком (70+) вони двічі пройшли шлях Святого Якова — Каміно де Сантьяго. Сотні кілометрів пішки, різні країни, нові люди… і жодного «мені вже пізно» 🚶‍♀️🌍Це буде не просто зустріч про подорожі. Це про сміливість жити цікаво. Про те, як подорожувати безпечно, економно і з задоволенням. І головне — як дозволити собі більше, ніж здається можливим 💛А ще — про наш Чернігів. Бо пані Ольга організовує пішохідні походи вихідного дня, де навіть знайомі місця відкриваються зовсім по-іншому.📍 Група у Facebook:https://www.facebook.com/share/g/12JLQymtjKJ/📍 Про Каміно:https://www.facebook.com/share/p/1H2AoLRD2K/Приходьте за натхненням і тим самим відчуттям, коли всередині з’являється думка: «А чому б і ні?» ✨Реєстрація за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/195_CC_daw6Vn3TGagd1WXeM5E2vjLnydrJqUjQfPXQA/edit

Тихий стіл, білий папір, у стаканчику зерно — в ньому стоїть свічка, яка рівно горить і трохи пахне воском. Поруч — писачок, яйце в долонях, і момент, коли всі ніби притихли й зосередились. Це не просто майстер-клас — це процес, у який входиш поступово, крок за кроком 🕯️🥚Спочатку — ідея. Хтось згадує орнаменти Чернігівщини, хтось вигадує свій. Алла поруч: підкаже, направить, але не нав’язує — залишає місце для власного відчуття. Далі олівець ледь торкається шкаралупи, з’являється перший контур. Потім віск, фарба, знову віск, знову фарба. І тут уже не поспішаєш — бо кожен крок важливий, і назад нічого не повернеш.І тільки в процесі розумієш: це не «розмалювати яйце». Це робота, яка вимагає уваги, терпіння і тиші всередині. Кілька годин — і в руках вже не просто писанка, а річ, у яку вкладено думку, час і настрій. І починаєш зовсім інакше дивитися на ті орнаменти, які колись створювали майстри — наскільки це тонко і продумано.Дякуємо Аллі за цю атмосферу, за спокій, за те, як вона вміє провести через увесь цей процес без зайвих слів 🤍І за те, що цього Великодня в нас з’явилося ще більше справжнього — зробленого власними руками.

Середа 08.04 (16:30-18:30)В якийсь момент ловиш себе на думці:хочеться не просто «щоб росло», а щоб красиво, з розумінням і з душею 🌿Запрошуємо на курс з практичного квітникарства та декоративного садівництва«Вирощуй. Доглядай. Створюй красу навколо себе»Тут не буде «на пальцях і наугад».Тут про те, як почати розуміти рослини: що їм потрібно, чому вони поводяться саме так — і як зробити, щоб вони дійсно радували, а не виживали.🌼 Ведуча курсу — Тимошенко Олена. Лише погляньте який у неї неймовірний образ. Не даремно, адже це її стихія. Мало хто стільки знає про рослини і відноситься до них з такою шаною та ніжністю.Агроном, кандидат сільськогосподарських наук, викладачка, авторка 78 наукових праць і практикиня з величезним досвідом(і що важливо — людина, яка не просто знає, а реально цим живе)На курсі буде багато практики і реальних кейсів:◆ як розмножувати рослини — і не боятись цього◆ як зрозуміти, що з ними не так (і врятувати, а не викинути)◆ як доглядати так, щоб був результат◆ як створювати простір навколо себе — від клумби до композицій◆ як поєднувати рослини, щоб це виглядало гарно, а не «як вийшло»І найцінніше — можна приносити свої рослини, фото чи навіть «проблемні» ситуаціїі розбирати прямо тут, разом 🌱Це не просто курс.Це момент, коли з’являється впевненість:я знаю, що роблю — і бачу результат ✨Реєстрація за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/1LwmlP5lIZE0cl6ytFc9xrZdlqpmwO8927y7D9-lBjVg/edit

Субота 04.04 (13:00-15:00)🌿 У Чернігові писанка — це не просто традиція. Це памʼять, яка передається з рук у руки. Це тиша, в якій народжується щось дуже світле.Запрошуємо вас на майстер-клас з писанкарства — особливу зустріч, де ми не просто малюємо, а ніби повертаємось до себе.🩵 Ведуча: Сірик Алла — психологиня та майстриня, яка вміє створити той самий стан… коли всередині стає тихіше і тепліше.Писанка — це не про ідеальний орнамент. Це про відчуття. Про момент, коли ти сидиш, тримаєш яйце в руках, і вкладаєш у нього щось своє — думки, спокій, надію.🎨 На майстер-класі ви:🔸 доторкнетесь до давньої української традиції, яка живе вже тисячі років🔸 навчитесь техніці розпису воском🔸 створите власну писанку-оберіг🔸 вкладете в неї свої сенси і теплі побажання🕊 Писанку не малюють поспіхом. Її пишуть у стані спокою. Бо кожен символ — це не просто візерунок, це енергія, яку ми залишаємо після себе. І в якийсь момент ловиш себе на думці — ти вже не про техніку думаєш… ти просто є. І цього достатньо.💛 Якщо маєте власний писачок — беріть із собою📍 Обовʼязково мати сире або видуте яйцеРеєстрація за посиланням:https://docs.google.com/forms/d/1ORRl0D8v2guqNeuMYFtBg_yR_1S8T6VEUpgrd5Liujc/edit

Є зустрічі, після яких не хочеться одразу вставати і бігти далі… хочеться ще трохи посидіти, подивитись на свою роботу, на інших і просто побути в цьому стані 🤍Саме так проходять зустрічі Марини Мозгової — психологині Жіночого Хабу, авторки дуже глибокої методики «кава-арт-терапії з елементами біосугестії». І це не просто про малювання кавою. Це про те, як через прості речі — лінії, кольори, розмови — поступово доходиш до себе 🌿Спочатку ніби звичайна атмосфера: дівчата сідають разом, малюють, діляться, сміються, іноді мовчать… а потім щось змінюється. Хтось вперше говорить про важливе, хтось відпускає, хтось просто видихає після довгого внутрішнього напруження.І дуже відчувається, як з кожною зустріччю формується щось більше. Не просто група — а своя маленька, тепла родина. Де хочеться показати свій малюнок, свою вишивку, свою історію… і знати, що тебе тут приймуть 🫶Марина створює простір, у якому не потрібно бути «сильною» чи «правильною». Можна бути живою. І саме тому ці зустрічі такі світлі, глибокі і по-справжньому потрібні ✨І, знаєте, це відчувається навіть на фото. Там не про заняття — там про людей, які поступово знаходять опору один в одному.

Іноді один тиждень може вмістити в себе набагато більше, ніж здається. Різні зустрічі, різні настрої, різні жінки… але відчуття — одне: життя тут рухається, наповнюється і росте ✨Десь це про знання, які пахнуть свіжою землею і травами 🌿 — коли ти слухаєш, торкаєшся, питаєш і розумієш, що це залишиться з тобою надовго. І так, це безкоштовно. І так, це реально цінно.Десь — про внутрішню тишу. Килимки, тіло, метафоричні картки… і той момент, коли ти ніби зупиняєшся і вперше за довгий час чуєш себе 🧘‍♀️А десь — фарби, гіпсові зайчики і жінки 60+, які приходять не “за розкладом”, а по настрою 😄Запис було на 10 — прийшло 14. І поки математика десь тихо нервує, наша Наталія, як завжди, викрутилась — знайшла ще котиків, щоб ніхто не пішов без свого зайчика.І поруч — зовсім інший рівень турботи: як купувати онлайн безпечно, як не втрачати гроші і нерви, як зробити своє життя простішим. Бо іноді саме такі знання вирішують більше, ніж здається.І одразу з’являється відчуття: ти вже частина чогось більшого 💛

Буває такий стан, коли зовні ніби все нормально, а всередині — шум. Думки крутяться, тривога не відпускає, і ти вже навіть не розумієш, де ти в цьому всьому. І саме в такі моменти дуже не вистачає простого — бути не одному в цьому стані 🤍Останні зустрічі були якраз про це. Про те, щоб трохи зупинитись, видихнути і чесно подивитись всередину себе. «Поза межами тривоги» — це про підтримку, про м’яке повернення до себе, без тиску і без «зберися». А Ліла — зовсім інший формат, але про те саме: про пошук, про сенси, про ті відповіді, які не лежать на поверхні.І найцінніше в цьому всьому — це люди поруч. Жінки, які проживають своє, іноді мовчки, іноді ділячись, але дуже щиро. Без масок, без ролей, просто справжні. І в цьому є щось дуже сильне… коли ти розумієш, що не одна, що твої відчуття — нормальні, і що тебе тут приймають такою, як є ✨Ми в Хабі не тільки про творчість чи активності. Ми ще й про цей тихий, важливий процес — знайомство з собою. Місце, де можна трохи розслабитись і не тягнути все на собі 💙

У нашого психолога Марини Мозгової з’явилися вільні години для занять із зернової терапії «Тепле зерно» 🌾Це особливий терапевтичний метод, який ми впроваджуємо в Жіночому ХАБі за підтримки колег із Латвії. Заняття проходять у теплому зерні та поєднують гру, сенсорний розвиток і м’яку психологічну підтримку.Такі заняття можуть бути корисними для дітей, які:🔹 мають підвищену тривожність🔹 пережили стрес або складні події🔹 мають труднощі із соціальною адаптацією🔹 потребують підтримки у сенсорному розвиткуЗаняття проводить дитячий корекційний психолог нашого простору, який працює з дітьми індивідуально та допомагає м’яко пройти цей терапевтичний процес.Перед записом необхідна коротка консультація з психологом, щоб визначити, чи підходить дитині саме цей метод.Записати дитину:https://docs.google.com/forms/d/1tWg4HZYdVl08dMJy3RKiiC0KM-47G3OjrIYa4QXYOtU/viewform?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYWgQ4jlXaNITIb-xAQ7Gik8fzf3pbyIRoSzWDFWSNXMOjo_qMrQdXOHzY_aem_XyOSYQ_1Bl_JyiXy1ZSt7g%23settings&edit_requested=true