👥 Кількість підписників
👁️ Середній перегляд на повідомлення
📊 Кількість повідомлень на день
🟢 Динаміка онлайн
💖 Реакції аудиторії
Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями
📢 Рекламне навантаження
🔗 Екосистема посилань та згадок
Історія змін лого
2026-09-21
2024-07-14
Історія змін назви
Історія зміни статуса
📚 Корисні публікації та статті
Найбільш інформативні авторські матеріали та лонгріди каналу
Пишу у відповідь на питання клієнтів, але, можливо, і вам відгукнеться.❓Як зрозуміти, що людина зараз захищається?Іноді...
Будьте терплячими до всього, що залишається невирішеним у вашому серці, і намагайтеся любити самі питання , як замкнені...
🏻Не скаржтеся ні на що. Якщо щось під вашим контролем, то зробіть щось із цим. Якщо щось поза вашим контролем, то скарж...
У будь-яких відносинах між двома людьми є щось, що штовхає їх бути разом і щось інше, що змушує їх віддалятися один від...
2. Валідація та надійне контейнуванняЦілюща близькість надає простір, де ви можете відкрити свої найскладніші та сороміц...
Приклад із практикиКейс. Олена та Андрій прийшли на консультацію, не розуміючи, чому вони сваряться через дрібниці - зал...
️Уявіть, що ваш мозок — це стародавній вартовий, який роками охороняв фортецю. Він звик до постійної небезпеки і до житт...
Що відбувається, коли батьки з тих чи інших причин не можуть забезпечити емоційне контейнування? Коли на дитячі сльози в...
ПродовженняЗ часом, завдяки маминому контейнуванню, дитина поступово усвідомлює, що вона- саме зараз відчуває, без відки...
️Сьогодні я хочу поговорити з вами про те, що часто здається нам таким невловимим, але водночас є основою всього – про п...
Уявіть, що ви можете взяти добу для себе. 24 години, коли ви наодинці, без обов'язків, без зовнішніх очікувань, без жодн...
Маєте якісь дивні ідеї або бажання, але ви не знаєте, навіщо вони і куди приведуть? Чудово! 🥳Моя порада - йдіть за цими...
Енергія або Продуктивність? У практиці психолога я часто зустрічаю людей, які живуть у шаленому ритмі. Вони багато працю...
Техніка відокремлення «Я» від емоцій. Існує два основні способи сприйняття реальності – асоційований і дисоційований. ⭕...
Новий рік – час бажати. Але краще планувати.Тому, для тих хто складає плани в мене є декілька думок з власного досвіду....
Жертва – дуже розпіарений зразок поведінки, який за роки обговорювання із усіх джерел психологічної та навколопсихологіч...
Як же зменшити вплив внутрішнього критика? Перший крок – усвідомити, що він існує і зауважити, як саме він впливає на на...
Хто з нас не стикався з внутрішнім голосом, який постійно нас критикує? Цей голос може зробити наше життя нестерпним, пі...
Схожі канали в категорії Психологія
За 15 мин сессии нахожу причину застоя ✅ Запись https://svidoma.pulse.is ✅ Зар...
Помощь людям, которые не могут справиться со стрессом в это тяжелое для всех вре...
📌Посилання на ЧАТ - https://t.me/nostressk1 ✅ Пояснення до тестів КРОК ✅ Мне...
You can view and join @zustrichy_autism right away.
Тут ти дізнаєшся правду про свій знак 😈 Без прикрас. Без солодких казок. 💔...
📚 Добро пожаловать в "Библиотеку 🧠 Maggie Freud"! Это пространство для тех, кт...