Особлива увага — людям літнього віку👵👴 Саме люди похилого віку найважче переносять спеку через вікові зміни організму та наявність хронічних захворювань.Рекомендується:✅ регулярно контролювати артеріальний тиск;✅ не виходити на вулицю у години найбільшої спеки;✅ завжди мати при собі питну воду;✅ за можливості перебувати поруч із рідними або підтримувати телефонний зв'язок;✅ не залишатися тривалий час у задушливих приміщеннях;✅ своєчасно приймати призначені лікарем медикаменти.Рідним та сусідам варто частіше цікавитися самопочуттям самотніх людей похилого віку та за потреби допомагати їм.Ознаки теплового удару⚠️ Сильна слабкість⚠️ Запаморочення⚠️ Головний біль⚠️ Нудота або блювання⚠️ Прискорене серцебиття⚠️ Підвищення температури тіла⚠️ Втрата свідомостіУ разі появи таких симптомів необхідно негайно перейти у прохолодне місце, випити води та звернутися за медичною допомогою.📞 При погіршенні стану здоров'я викликайте швидку медичну допомогу за номером 103.Бережіть себе та своїх близьких! Дотримання простих правил допоможе безпечно пережити спекотні літні дні.