Вільна. Тернопіль. Дружній простір до жінок і дівчат

10 квітня о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

8 квітня об 11:30 год           «ТИ НЕ ОДНА»Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які очікують повернення рідних.=========================● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик — соціальна працівниця простору «Вільна», консультантка з роботи з клієнтами. Спеціалізується на соціальній підтримці та психологічному супроводі жінок у кризових ситуаціях.🔵 Для кого ця група?Для жінок, які перебувають в очікуванні — фізичному, емоційному або психологічному. Очікування повернення близьких часто супроводжується тривогою, невизначеністю та емоційним виснаженням.🔵 Чому це важливо?У складних життєвих обставинах багато людей відчувають тривогу, паніку або спустошення. Психологічний стан і психічне здоров’я є надзвичайно важливими для збереження внутрішньої рівноваги та підтримки близьких.🔵 Що ви отримаєте:- професійну психологічну підтримку;- практичні рекомендації для стабілізації емоційного стану та зменшення тривожності;- техніки самодопомоги та поради, як підтримувати близьких;- безпечний простір для спілкування та взаємопідтримки.🔵 Наша мета:Допомогти вам віднайти внутрішні ресурси, справлятися з викликами та залишатися сильною для себе й близьких.🌿Пам’ятайте: ви не самі. Сила жінок — в єдності. ОМи поруч, щоб підтримати вас.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1PtgqbwSoKfHM1qQTokks11bb-1uEWfBCiTNcN2nrF5w/edit

4 квітня о 13:00 год     ,,ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1wE3sD_Ub0QXQaHN1fnZUkaIL-pS0EwV3pykv8bkcsSI/edit

3 квітня об 11:00 ТРЕНІНГ «ПСИХОАКТИВНІ РЕЧОВИНИ: НЕВИДИМИЙ ВПЛИВ НА ЖИТТЯ»======================Косовська Лілія Олександрівна - лікарка-наркологиня вищої категорії ,,Тернопільського медичного центру соціально-небезпечних захворювань"​🛑 Твоє тіло — не лабораторія!​Ми часто чуємо, що "один раз не рахується" або що електронна сигарета — це просто "смачна пара". Але чи замислювалися ви, яку ціну насправді платить ваш організм за ці хвилинні слабкості?​Запрошуємо вас на відверту розмову про те, як сучасні "тренди" руйнують наше майбутнє.🚫 ​Прихована загроза "пари": Вейпи, електронні сигарети та кальяни — чому це не безпечна альтернатива, а пастка для легень.🚫 ​Енергетики та алкоголь: Як ми власноруч виснажуємо своє серце та нервову систему заради ілюзорної бадьорості.🚫 ​Синтетичний жах: Вся правда про "солі" та інші сучасні психоактивні речовини, які знищують особистість за лічені місяці.🚫 ​Нарковмісні "чаї" та напої: Де закінчується релакс і починається незворотна залежність.ЦІЛЬОВА АУДИТОРІЯ

1 квітня о 17:30 год ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

28 березня о 13:00 год     ,,ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1wE3sD_Ub0QXQaHN1fnZUkaIL-pS0EwV3pykv8bkcsSI/editи

27 березня  о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

21 березня о 13:00 год     ,,ПІСЛЯ ПОВЕРНЕННЯ"Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які адаптуються після повернення рідних з війни або полону.•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка з роботи з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟢 Відстороненість, безсоння, нічні жахи, інколи - агресивна реакція....  Повернувшись додому наші рідні можуть переживати кризу. Особливо, коли вони стикаються із несправедливістю  чи неповагою. 🟢 Ми не можемо відчути на 100%, що відбувається в душах наших близьких, які повертаються з окоп. Але ми повинні вчитися їх розуміти. Головне, що ми будемо відбудовувати після Перемоги - не інфраструктуру чи будинки, а людей.🟢 Фахівчині нашого простору допоможуть вам опанувати себе у таких критичних умовах.Пам'ятайте, ви не одні.Ми завжди поруч.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1wE3sD_Ub0QXQaHN1fnZUkaIL-pS0EwV3pykv8bkcsSI/edit

20 березня о 17:00 год ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit

13 березня о 17:00 год          ,, В Т Р А Т А "Закрита група підтримки для жінок та членів родин військових, які зазнали втрати інших.°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°● Мар’яна Гудима — психологиня, тренерка з роботи з підсвідомістю, спеціалістка тілесно-орієнтованої психотерапії, має досвід роботи з жінками, які стикаються з психологічними викликами.● Оксана Сусідик – консультантка по роботі з клієнтами, соціальна працівниця простору "Вільна", спеціалізується на соціальній підтримці та роботі з жінками, які переживають кризові ситуації.🟡 Чому це важливо?Ось уже чотири роки ми живемо у постійному передчутті, хвилюваннях та страхах. Ми часто наголошуємо, що важливо знаходити сили для налаштування на краще. Але трапляються події, які перевертають наше життя і до яких неможливо підготуватися.Ваше психологічне та психічне здоров’я в такі моменти є надзвичайно важливим. Ми створили цю групу, щоб допомогти вам впоратися з болем втрати, навчитися жити далі та знаходити сили для відновлення.🟡 Що ми пропонуємо?- Підтримку фахівців із досвідом роботи з втратами та травмами.- Безпечний простір для обговорення ваших переживань.- Техніки стабілізації та психологічного відновлення.- Поради, як повернутися до життя, яке має сенс.🟡 Пам’ятайте, ви не самі.Сила жінок – в єдності!Ми поруч, щоб підтримати вас.Разом ми зможемо знайти шлях до відновлення.Реєстрація:https://docs.google.com/forms/d/1TNWONSdes9P97nExqQ1PQcT2LqUYj_zwsN5oxUtirus/edit