Повідомлення telegram каналу - @vegetable_plate

Детокс 🌱
(лат. de - усунення, грец. то{ivn - отрута) - це скорочення кількості токсинів, які надходять в організм та усунення з раціону і щоденного побуту продукцію, що негативно впливає на різні органи та системи життєдіяльності людини.
Також під детоксом розуміється підтримка систем природного очищення організму (руйнування, знешкодження та виведення токсичних речовин).
Симптоми, які говорять про порушення детоксикації:

🔘Червоні точки по тілу
🔘Жовті білки очей, шкірні покриви
🔘Туман у голові, слабкість
🔘Естрогендомінування
🔘Гепатоз, гемангіома у печінці
🔘Дефіцит або надлишок
холестерину
🔘Підвищення АЛТ, АСТ або їх дефіцит
Що потрібно для налагодження процесів детоксикації?
🔜 Внести зміни в спосіб життя та харчування
✅ Максимально обмежити надходження токсинів з косметики та побутової хімії.
✅ Пластиковий посуд замінити на хімічно інертний - зі скла, дерева, сталі, з емальованим покриттям:
• ретельно стежити за сколами, та не використовувати пошкоджений посуд для приготування їжі
• зберігайте їжу у паперових пакетах або скляних/керамічних контейнерах.
✅ Працювати зі стресом
✅ Застосовувати інформаційний детокс
✅ Випивати свою норму води 💧
✅ Підтримувати шляхи виведення токсинів фізичними методами для профілактики застоїв у кишечнику, жовчі та лімфи.
✅ Нутрицевтична підтримка системи детоксикації.