Дослідження дитячого мозку показали: що мозок дитини яка зростає у токсичних сім’ях змінюється, як у солдатів після війни. Нові МРТ-скани виявили, що діти, які живуть в умовах постійних сварок між батьками, або зазнають насильства й занедбаності, мають зміни в мозку, схожі на тих, хто повернувся з бойових дій. У деяких випадках мозок дітей навіть у гіршому стані, ніж у військових. Чому так відбувається? Тривала травма змушує мозок переходити в режим постійної “тривоги” – гіперпильності. Це стан виживання, де робота емоцій, пам’яті та логіки поступається місцем захисним реакціям. У дітей це особливо небезпечно, бо їхній мозок ще формується. Солдатський мозок змінюється від стресу, але вже зрілий, тоді як дитячий – може зазнати фундаментальних перебудов. Які ділянки мозку страждають найбільше? Амігдала – гіперактивна, постійне відчуття небезпеки. Гіпокамп – погіршення пам’яті й навчання. Префронтальна кора – зниження контролю над емоціями та раціонального мислення. Висновок простий: не сваріться при дітях, ставтеся до них із любов’ю, повагою і підтримкою. Дитина, яка росте в безпеці, отримує міцний фундамент для психічного та фізичного здоров’я на все життя. А якщо ви пережили травму в дитинстві – пам’ятайте, це не ваша провина, але зцілення можливе. Регулярна робота з тілом, психотерапія, вправи на заспокоєння нервової системи поступово переписують наслідки травми. Джерело: Teicher MH, Samson JA. “Childhood maltreatment and psychopathology: A case for ecophenotypic variants as clinically and neurobiologically distinct subtypes.” Am J Psychiatry. 2013;170(10):1114-33. Взято зі сторінки Аксінія Аксінія