🟩 ЗОЖ УКОС: ранки в горах — це не лише кава й переговори. Цьогоріч на УКОС 2026 у нас з'являється свій фітнес-блок — щоб тіло встигало за головою. XV УКРАЇНСЬКА КОНФЕРЕНЦІЯ ОПЕРАТОРІВ та СЕРВІСІВ інтернет (4–7 червня, Radisson Blu Resort, Буковель) — і три ранки поспіль будемо просинатися, рухатися й відновлюватися разом. Тренер усіх занять — Олена Кучерук, керівниця фітнес-простору Whole (Київ, Оболонь). Міжнародна презенторка Kangoo Jumps®, сертифікована інструкторка групових програм StickFit Ukraine та Polestar Pilates Europe. Зустріч біля спорт залу у СПА ГотелюРозклад фітнес-активностей:🟩 5 червня, 09:00 — StretchingВідновлення, легкість і турбота про тіло. Покращить рухливість, зніме напругу та допоможе тілу відпочити після навантажень і дороги.

🟩 6 червня, 08:00 — Pilates PolestarПочати ранок зі свідомого руху. Укріплює м'язи, поставу і глибокий кор. Для здорової спини і красивої постави.

🟩 6 червня, 09:00 — Kangoo Jumps®

Кардіо в спеціалізованому взутті: максимум драйву, мінімум навантаження на суглоби. Тренування, після якого енергія б'є через край.⚠️ Розмір взуття 35–42, кількість місць обмежена, бронь обов'язкова.

🟩 7 червня, 09:00 — Барабанний фітнес Stick Fit 🥁

Кардіо, сила, витривалість і антистрес в одному тренуванні. Більше схоже на дискотеку, ніж на фітнес. Спалює калорії, а не настрій. Розвиває координацію, витривалість і ритм. Знімає напругу через рух і музику. Відчуй себе рок-зіркою! Беріть із собою спортивну форму — і будемо доводити, що УКОСянин у горах це не лише доповідь і нетворкінг, а й ранкова енергія, з якою інші дні даються легше.[УКОС REV_15. Перезавантаження системи — щоранку перед стартом дня.]#УКОС #телеком #провайдери #Буковель #ЗОЖУКОС