🥇⚡️🇺🇦

З чого складається тренування Ольги Харлан? 🤩

Маємо можливість переглянути відео вправ і почути поради щодо ефективних тренувань завдяки новій цікавій колаборації дворазової олімпійської чемпіонки з фехтування на шаблях Ольги Харлан з Redbull.

🔹

"Перш за все, кожне тренування потрібно починати не з фізичної підготовки, а з морального налаштування. Це розуміння того, що це тренування дасть мені більше, я стану краще. Якщо я не викладусь на повну — це зробить мій суперник".

🔹

"Коли я рахую певне повторення і, наприклад, збилася, не знаю, 9 чи 10 вже зробила — то я зроблю ще два. Так я буду на 100 % впевнена".

🔹

"Фізично ми можемо втомлюватись, але морально повинні знати: ми здатні на більше. Людський організм може робити неймовірні речі. Усі бар’єри тільки у твоїй голові... "👉

Відео восьми вправ з арсеналу нашої титулованої спортсменки та ще більше цікавих деталей про підхід до підготовки - на сайті Redbull: https://www.redbull.com/ua-uk/olga-kharlan-training-routine?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAabXUQRtpgLos4OZm2PL2_kPsg0Xeo5X-qLvUJkVyJNxccza4PUZGy8Qn9g_aem_kXHnH8fJzkI42yb22TuMcg📸 © Yurii Strokan / Red Bull Content Pool#УкраїнськийСпорт #Разомдоперемоги #Націяпереможців #Paris2024 #Olympics #фехтування #шабля #ОльгаХарлан  #uafencing