Статистика telegram channel - @ua_besplatka

🇺🇦 Деокуповані території України: алгоритм дій від Мінреінтеграції❗️Алгоритм дій для мешканців ДОТ1️⃣ Громадянам на підконтрольній Україні території рекомендують не повертатися до деокупованих територій до офіційного повідомлення від влади.2️⃣ Українцям, які перебувають на території, яку звільняють чи щойно звільнили, та не мають можливості її покинути радять:• Не заважати ЗСУ;• Знаходиться у найбільш безпечному місці. Не ходити в місця, які можуть бути замінованими;• Читати новини тільки в офіційних джерелах;• Просити допомогу в бійців ЗСУ у випадку хвороби, пошкодження житла, відсутності продуктів тощо.• Слідкувати за оголошеннями - про отримання гуманітарної допомоги, приїзд мобільних бригад медиків мешканцям повідомлять місцева влада чи військові.❗️Увага! Частина території звільнених міст та селищ можуть бути замінованими. Слід користуватися інтерактивною мапою територій, які потенційно можуть бути забруднені вибухонебезпечними предметами. Карта показує заміновані території та дає змогу повідомити про небезпечний предмет у разі його виявлення.☎️Цілодобові державні гарячі лініїМіністерство реінтеграції – 1548 (якщо ви не можете зв'язатися з обласною військовою адміністрацією звертайтесь по допомогу до Мінреінтеграції);Уповноважений з питань ВПО – +38 (066) 813-62-39; Урядова гаряча лінія – 1545.#допомога

🚗 Правила перетину кордону для чоловіків, що супроводжують родичів на лікування❓Хто має право на виїзд?Чоловіки віком від 18 до 60 років, чиї дружини мають інвалідність I чи Ii групи, можуть супроводжувати їх у більш безпечні країни.❗️Крім того, батьки та опікуни деяких категорій дітей також мають право на перетин кордону. Йдеться про: • Неповнолітніх осіб з інвалідністю; • Дітей, що страждають на перинатальні враження нервової системи; • Діти, що від народження мають тяжкі порушення розвитку; • Хворі на орфанні захворювання; • Неповнолітні з онкологічними та онкогематологічними захворюваннями; • Діти з ДЦП або психічними розладами; • Хворі на цукровий діабет першого типу; • Хворі на гострі чи хронічні захворювання нирок; • Діти, що тяжко травмувалися, потребують паліативної допомоги чи пересадки органу.❓Які документи слід надати для виїзду?1. Довідку про отримання державних виплат на дитину. Її мають видати структурний підрозділ з питань соціального захисту. При цьому не має значення, хто є одержувачем допомоги;2. Медичну довідку, що видала лікарська консультативна комісія за формою та в порядку, встановленими міністерством охорони здоров’я;3. Якщо дитину супроводжує батько, він має документально підтвердити родинні зв’язки;4. Якщо неповнолітня особа виїздить за кордон у супроводі опікуна чи прийомного батька, він повинен мати при собі папери, що підтверджують відповідні повноваження.

🇫🇷 Новини для українців у Франції❗️Українцям, які перебувають в країні через війну, і які оформили статус тимчасового захисту, після 6 місяців перебування терміново необхідно оновити його. В іншому випадку фінансові виплати будуть припинені.Про це йдеться на сайті уряду. Термін дії дозволу на проживання APS для багатьох українців закінчується у вересні - через 6 місяців після прибуття в країну. Щоб зберегти свої права на отримання допомоги ADA, необхідно продовжити свій APS в префектурі за місцем проживання.❓Як це можна зробити і куди звертатися? Українців просять якомога швидше відправити такі документи в компетентне територіальне відділення OFII:• французько-українська форма запиту на продовження прав на ADA, датована і підписана;• копія чинного дозволу на тимчасове проживання на кожного повнолітнього члена сім’ї;• копія документа, що підтверджує наявність ресурсів (платіжні відомості, трудовий договір), отриманого з моменту в’їзду до Франції.Для швидкої обробки ці документи бажано надіслати електронною поштою до компетентного територіального відділу відповідно до відділу проживання. Також копії можна вислати поштою. ❗️Важливо! При відправці поштою на конверті повинні стояти слова «Renouvellement ADA Ukraine».📅 Заяви варто подавати не раніше, ніж за 3 тижні до закінчення дії APS, але не пізніше 3 днів до цієї дати.

🙏 Як отримати психіатричну допомогу в різних країнах 🇱🇹ЛитваЛікування у психіатрів у Литві є безкоштовним: потрібно звернутися до центру психіатричного здоров’я. Оскільки чимало українців потребують підтримки, низка литовських фахівців запустила ініціативу з надання психологічної допомоги. Для отримання консультації зв’яжіться з фахівцями електронною поштою: [email protected] та [email protected].Окрім цього є можливість поспілкуватися з лікарем онлайн, скориставшись послугами онлайн-платформи manodaktaras.lt.🇱🇹НімеччинаЩоб потрапити до психіатра в Німеччині потрібне направлення від сімейного лікаря. Варто пам’ятати, що чекати на безоплатний прийом можна довго.Особам із діагностованими психічними розладами, які застраховані державою, гарантовано 25 сеансів або два роки терапії. Після вичерпання ліміту візити до лікаря стають платними. Безкоштовні послуги відновляться через два роки.Для українців з тяжкими психічними розладами може бути призначене стаціонарне лікування.#допомога #медицина

🙏 Як отримати психіатричну допомогу в різних країнах🇪🇪 ЕстоніяСпершу потрібно записатися до сімейного лікаря та підготувати медичні документи, отримані в Україні. Пацієнт отримає направлення до психіатра, який зможе провести фахову консультацію та виписати рецепт на необхідні ліки. Сімейні лікарі можуть продовжувати рецепти, видані винятково естонськими психіатрами.🇪🇸 ІспаніяМедична система Іспанії передбачає три варіанти надання психіатричної допомоги:1. Консультація лікаря сімейної медицини, який може призначати ліки;2. Візит до психолога чи психіатра, направлення до якого надасть сімейний лікар;3. Лікування у психіатричних лікарнях чи реабілітаційних центрах.Зважайте, що чекати на прийом психіатра можна близько шести місяців. Для прискорення процесу оформлюють приватну страховку та оминають етап отримання направлення у сімейного лікаря.🇱🇻 ЛатвіяПотрапити до психіатра в Латвії просто. Без направлення від терапевта охочий отримати допомогу психіатра може зателефонувати до Національної служби здоров’я за номером 8000-1234 та записатися на прийом.Крім цього діти та підлітки з України можуть отримати безкоштовну психологічну підтримку.#допомога #медицина

🇨🇿 Як українцям отримати безкоштовну медичну допомогу в ЧехіїНа українців діє державна програма медичного страхування Чехії. Відповідно до неї громадяни України можуть безкоштовно користуватися медичними послугами. Держстрахування покриває більшість медичних випадків, а також частково чи повністю відшкодовує витрати на медикаменти. ❓Чи потрібно отримувати тимчасовий захист, щоб користуватися медичними послугами?Ті українці, які не оформили тимчасовий захист, можуть отримати безоплатну медичну допомогу у лікарів-волонтерів, перелік яких оприлюднений на сайті 🧰 Оформлення страхового полісаЩоб користуватися медичними послугами, потрібно оформити страховку: • безпосередньо в Регіональних центрах допомоги Україні, де є представники страхової компанії VZP;• на сайті VZP;• у відділеннях страхових компаній VZP або інших державних страхових компаній.Після оформлення поліса українці отримують копію страхового посвідчення. У разі оформлення страховки VZP онлайн документ прийде на електронну пошту. Наявність посвідчення є обов’язковою вимогою при візиті до лікаря.❓Скільки діє безкоштовне страхування?Протягом перших 150 днів перебування в Чехії у статусі тимчасово переміщеної особи медичне страхування для українців оплачує країна. Далі правила змінюються: для осіб від 18 до 64 років страхування стає платним.❓Лікування без страховкиНевідкладну медичну допомогу можна отримати без страховки в державних лікарнях. Перелік та контакти медичних установ шукайте на сайті чеського МОЗ☎️ Важливо! Чехії працює інформаційна лінія для українців – телефонуйте +420226201221 для отримання консультації Номер виклику швидкої у Чехії — 155.#медицина #допомога

🙏 МОЗ підготували поради, як уникнути емоційного вигорання Особливо вони потрібні тим, хто постійно контактує із чужим болем: волонтерам, рятувальникам, медикам, психологам. Однак ці поради насправді будуть актуальними усім, кого торкнулася війна.❗️Симптоми емоційного вигорання — це емоційне виснаження, безсилля, апатія. Зниження компетентності та ефективності, а часом і негативне ставлення до тих, кому допомагаєш.❓Що радять робити психологи:📍Змінюйте види діяльності. Після кількох годин роботи у гарячій точці, де багато болю, переключіться на спокійну роботу, яка не передбачає багато контактів із людьми.📍Висипайтеся. Ефективний волонтер – це волонтер, який гарно відпочив. Уві сні наше тіло й психіка «ремонтують» самі себе.📍Дотримуйтеся базових рутин: ранкове вмивання, їжа тричі на день, приймання ліків або фізичні вправи тощо. Звичні ритуали заспокоюють і дають відчуття, що «я в порядку». 📍Робіть паузи протягом дня. 5-10 хвилин, щоб спокійно випити кави або просто подивитися у небо. Це небагато, але дає відчуття звичного плину життя – те, чого зараз потребують усі. 📍Лишайте проблеми за порогом. Прийшли додому – прийміть теплий душ. Зробіть те, що вас заспокоює, заземлює.📍Приймайте допомогу. Дозволяйте іншим допомагати вам – і просіть про допомогу, коли потребуєте її. Ми стаємо сильнішими, коли працюємо разом. Ми наближаємо перемогу, коли діємо разом 🇺🇦#допомога

Матеріальна допомога українцям в Австрії🇦🇹💵 Базова соціальна допомога (Grundversorgung)❓ Де отримати:Формуляр та приклад заповнення https://t.me/ukraineat/71596 Потрібна прописка Meldezettel та реєстрація в поліціїЗаписатися на оформлення у Відні https://gvs-termin.fsw.at/vccapp/f?p=2038:1:0Якщо підтвердження довго не надходить – пишіть на [email protected]❓Записатися на оформлення у землях• Бургенланд [email protected] Тел.: +43 2682 600 0• Каринтія [email protected] Тел.: +43 50 536 33007• Нижня Австрія [email protected] Тел.: +43 2742 9005 15672• Верхня Австрія [email protected] Тел.: +43 732 77 20 152 21• Зальцбург [email protected] Тел: +43 662 8042 5602• Штирія [email protected] Тел.: +43 316 877 5458• Тіроль [email protected] [email protected] Тел.: +43 512 508 2592• (Land Tirol) Тел.: +43 512 21 440 (TSD)• Форарльберг [email protected] Тел.: +43 5574 511 24105❓ Що просити?- Leistungen: Unterkunft und Verpflegung (проживання та харчування)- Krankenversicherung (мед страховка)- Bekleidungshilfe (одяг)- Schulbedarf (шкільне приладдя), і т.д.Потрібно принести підтвердження зі школи/садка (тільки дітям старше 5 років)❓ Розмір допомогиЗалежить від регіону. Для орієнтиру:- Якщо винаймаєте житло самостійно: на харчування 213 євро на місяць на дорослого, 96 на дитину. На житло посібник 128 євро на одного, не більше 300 євро на сім'ю (у Штирії максимум 240).- Якщо житло надано: на харчування 5,50 євро на день плюс 40 євро на місяць на кишенькові витрати.- Якщо житло та харчування надано: 40 євро на місяць на кишенькові витрати.– На школярів 100 євро на рік.– на одяг 150 євро на рік на людину.❓Якщо працюватимуть, чи перестануть платити допомогу членам моєї сім'ї? Чи ми втратимо компенсацію на проживання? Скільки можна заробляти без втрати допомоги?Без втрати базового забезпечення (Grundversorgung) ви можете заробляти максимум 110 євро на місяць (Freibetrag). Цей ліміт збільшується додатково на 80 євро за кожного члена нуклеарної сім'ї (дружина та/або дітей).#допомога