Вхід Реєстрація
Реклама
Ваше рекламне місце
Забронюйте цей слот без конкуренції на обраний період.
Купити рекламу →
Логотип телеграм спільноти - ОРІОН Інфо
Додано 06 січ 2025

ОРІОН Інфо

@ttorion
Кількість підписників: 637
Фото: 2,350
Відео: 229
Посилання: 1,760
Опис:
Головні новини клубу настільного тенісу Оріон. Наші ресурси: https://www.orion-sport.ua/?utm_source=telegram 🔻Будь ласка читаємо правила чатів клубу ORION за посиланням:🔻 https://is.gd/5LsyTd
Джерело

ОРІОН Інфо | Програма зборів "Ambitious Camp" 24–27 березняТренери: Удод Ілля, Бага...

Логотип телеграм спільноти - ОРІОН Інфо ОРІОН Інфо @ttorion
518 Охват/переглядів 2026-03-20 13:48 Повідомлення №3888
Програма зборів "Ambitious Camp" 24–27 березняТренери: Удод Ілля, Багатько Євген.📅 Розклад (24–26.03)10:30–12:30 — тренування13:00–14:30 — тренування📅 Вівторок ⚡️ Тема: Коротка гра та активний вихід із неї• Динамічна розминка (важливість “гарячого” старту)• Коротка гра. Активна зрізка + перекрути.• Завдання з подач для кращих результатів у грі.• Індивідуальна робота з ВКМ (персоналізовані завдання).• Бесіда: Тактичні моделі короткої гри.📅 Середа ⚡️Тема: Побудова і розвиток ігрової моделі• Чому “просто грати” ≠ прогресувати• Підготовка та налаштування на матч• Індивідуальні завдання для прокачки слабких сторін гри.• Формування ігрової моделі і практичне застосування.• Робота з ВКМ - персоналізовані вправи на розвиток.• Мотивація: Як і чому слід викладатись на максимум у спорті та житті.📅 Четвер ⚡️Тема: Активна і варіативна гра• Кардіо-розминка• ОФП (фокус на вибухову силу і спритність)• Вихід із короткої гри активною зрізкою• Атака з коротких м’ячів• Робота з ВКМ - пропрацьовуємо сильні і слабкі сторони кожного.• Бесіда: роль фізичної підготовки в сучасному тенісі.📅 П'ятниця. 27.03 — турнір 🏆 10:30 початок🎁 Призи:Сертифікати клубу та футболки європейських клубів за 1-3 місця.💰 ВартістьДо 23.03• Повний збір (3 дні + турнір) — 2990 грн• 1 день — 1200 грнПісля 24.03• Повний збір — 3590 грн• 1 день — 1500 грнЗалишилось 5 вільних місць 💫✏️ Забронювати місце можна написавши в дірект 👉 @NLena1906  Або за телефоном: +380 (66) 540 27 21 (Олена)