У ТатоХаб.Ужгород відбувся важливий тренінг про депресію, її ознаки та способи подолання. Разом із учасниками ми розбирали, як зрозуміти свій емоційний стан, що може допомогти не допустити депресії та як підтримати близьких, які з нею зіткнулися.💡 Про що говорили?✅ Як відрізнити депресію від звичайного стресу чи втоми.✅ Які симптоми можуть вказувати на депресивний стан.✅ Як працюють механізми депресії та що може допомогти її подолати.✅ Чому важливо звертатися по допомогу та як правильно підтримувати рідних.Тренінг дав можливість кожному не лише отримати нові знання, а й поставити важливі запитання та поділитися своїм досвідом. Атмосфера підтримки та розуміння допомогла учасникам усвідомити, що вони не одні у своїх переживаннях.💚 Дякуємо всім, хто долучився! Бережіть себе та не соромтеся просити допомоги, якщо відчуваєте, що вона потрібна.Проект ТатоHub.Ужгород реалізується ГО «Клуб рибалок України» у межах проекту «Шляхи відновлення: Побудова стійкості громади на основі егалітарних підходів», за підтримки UNFPA, Фонду ООН у галузі народонаселення в Україні у партнерстві з Офісом Віцепрем’єрки з питань європейської та євроатлантичної інтеграції за фінансової підтримки Швеції.#ТатоХаб #КультураСпілкування #tatohub #Ужгород #Ветерани #UNFPA