Додано 06 гру 2025 🌐 UK

КОРИСНІ РЕЦЕПТИ

@t777tttt

Інше

Кількість підписників: 498

Фото: 3,170

Відео: 2,710

Посилання: 189

Опис:

Смачні і корисні рецепти ,марафони стрункості .Дієтолог - Нутриціолог Юлія Черваньова ☎️ 0951500667

Приєднатися

Середній/День:: -1

Середній/Тиждень:: 0

Середній/Місяць:: -4

Середній/День:: 61

Середній/Тиждень:: 57

ERR: 14.66%

Останній день: 0

Середнє за тиждень: 3.4

Середнє за день: 3.3

Зараз онлайн: 0

Сер. онлайн: 0

Найпопулярніші емодзі-реакції під публікаціями

🙏

2 (50%)

❤

2 (50%)

0 / 30 Рекламних постів

64 Сер. контент

— Сер. реклама

Погодинний розподіл виходу публікацій (00:00 - 23:00)

Тематичні теги каналу:

#39 (6) #33 (6) #8239 (2) #сир (1)

2026-09-21

2025-12-08

Офіційно не підтверджена 2025-12-06

📄

️ 5 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ВАРТО ДОДАТИ НА ВЕЧЕРЮ ПІСЛЯ 40 РОКІВ**🫶Після 40 років особливо важливо підтримувати м'язову масу, з...

👁 61 📅 19.10.2026

Читати статтю →

📄

ЩО ТАКЕ БЖВ І ЧОМУ БАЛАНС = ЗДОРОВЕ ТІЛОПП,меню,ЗОЖ,спорт,мотивація,схуднення✅ Б — Білки 💪* Будують м’язи і тканини 🧩...

👁 72 📅 18.10.2026

Читати статтю →

📄

Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими ⬇️1. Вживання солодких газованих напоївГазовані напої містят...

👁 59 📅 09.10.2026

Читати статтю →

📄

Кортизол і схуднення: чому вага може стояти?*Ви харчуєтесь правильно, контролюєте порції, намагаєтесь більше рухатися, а...

👁 55 📅 08.10.2026

Читати статтю →

📄

Чому корисно плавати ✅▶️ Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримуват...

👁 87 📅 04.10.2026

Читати статтю →

📄

КОЛИ ОРГАНІЗМ ВТОМИВСЯ — НЕ ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ПРОСТО «ПОТЕРПІТИ»Втома, емоційне виснаження, набряклість, зміни самопочуття...

👁 69 📅 23.09.2026

Читати статтю →

📄

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

👁 63 📅 23.09.2026

Читати статтю →

📄

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

👁 65 📅 23.09.2026

Читати статтю →

📄

3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування 🥩1. КуркаКуряче м'ясо — одне з найпопулярніших джерел білка у світі...

👁 69 📅 23.09.2026

Читати статтю →

📄

Які каші корисні для нервів, а які – для серця ✅ ▶️ Каші, корисні для нервової системиВони містять вітаміни групи B, м...

👁 57 📅 16.09.2026

Читати статтю →

📄

Щоранку відкашлюєш слиз? Це не застуда. Це сигнал перевантаженої печінкиЯкщо кожен ранок починається однаково — потрібно...

👁 80 📅 06.07.2026

Читати статтю →

📄

ГЕМОВЕ ТА НЕГЕМОВЕ ЗАЛІЗО: ЧОМУ ОДНІ ПРОДУКТИ ПІДНІМАЮТЬ ФЕРИТИН КРАЩЕ ЗА ІНШІ?Часто чую від жінок:❓«Я їм гречку щодня,...

👁 73 📅 09.06.2026

Читати статтю →

📄

Я раніше важила 52 кг, а за паро років поправилася, а за рік часу набрала 10 кг. Мене всі замучили, особливо чоловік каз...

👁 62 📅 06.06.2026

Читати статтю →

📄

️ Кожен шматочок їжі — це маленька подорож усередині нашого організмуМи часто думаємо про їжу лише в момент, коли її їмо...

👁 69 📅 02.06.2026

Читати статтю →

📄

Прокидаєшся вже втомленою? Бачиш у дзеркалі набрякле обличчя, а до вечора улюблені джинси тиснуть у ногах? Це не просто...

👁 61 📅 08.05.2026

Читати статтю →

📄

Сьогодні хочу коротко пояснити, як основні гормони впливають на регуляцію ваги та апетиту.🧬 ІНСУЛІНІнсулін — гормон під...

👁 71 📅 25.04.2026

Читати статтю →

📄

Користь гвоздики в народній медициніАнтисептичні властивості:🔼Гвоздика містить евгенол, який має потужні антисептичні в...

👁 69 📅 23.04.2026

Читати статтю →

📄

Кишківник — брудна річка яка отруює все?💔Я не розуміла чому мені так погано.Здуття. Гази. Нудота. Печія. Важкість.Щодня...

👁 85 📅 07.04.2026

Читати статтю →

📄

ШКОДА ВІД ПОСТІЙНИХ ПЕРЕКУСІВ✅Багато хто думає: “Я їм мало, просто часто перекушую”Але саме це “часто” може гальмувати...

👁 71 📅 05.04.2026

Читати статтю →

📄

️‼️‼️‼️‼️‼️Жировий гепатоз — це не вирок, а попереджувальний сигнал.❗️Печінка не «псується» за один день — вона довго т...

👁 79 📅 30.03.2026

Читати статтю →

Пізнавальне Жабеня

@froggyua

Розважально-пізнавальний канал з тематичними тижнями✨ Звʼязок через дірект кан...

970

Приєднатися 📊

🏡 Крюківщина, 🏗 ЖК Молодіжне Містечко М...

@kriukivshchyna

Село #Крюківщина (#Крюковщина), Київська область. Жилий комплекс ЖК #Молодіжне М...

587

Приєднатися 📊

Талони Бензин Дизель Газ | WOG OKKO UKRN...

@talony_benzin_dizel_ua

⛽ Талони / Гаманці: Бензин, Дизель, Газ ✅ WOG, OKKO, UPG, UKRNAFTA 🌐 Прайс на...

539

Приєднатися 📊

Люди + котики

@khersoncat

Стерилізація і щеплення від сказу для кішок в Херсоні

264

Приєднатися 📊

СКІФСЬКІ ГРИФОНИ 423 ОББС

@skifskigrifony

423 ОПБпС «Скіфські грифони» – боронимо український Південь Палимо без палева...

5,990

Приєднатися 📊

🏡 Хатинки. ua 🏡

@xatunku_ua

Приєднуйтесь до каналу ХАТИНКИ! ✨Знайди свою хатинку!✨ 📩 Для публікації ого...

4,510

Приєднатися 📊

КОРИСНІ РЕЦЕПТИ

👥 Кількість підписників

👁️ Середній перегляд на повідомлення

📊 Кількість повідомлень на день

🟢 Динаміка онлайн

💖 Реакції аудиторії

📢 Рекламне навантаження

⏰ Час виходу постів

🔗 Екосистема посилань та згадок

Історія змін лого

Історія зміни статуса

📚 Корисні публікації та статті

️ 5 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ВАРТО ДОДАТИ НА ВЕЧЕРЮ ПІСЛЯ 40 РОКІВ**🫶Після 40 років особливо важливо підтримувати м'язову масу, з...

ЩО ТАКЕ БЖВ І ЧОМУ БАЛАНС = ЗДОРОВЕ ТІЛОПП,меню,ЗОЖ,спорт,мотивація,схуднення✅ Б — Білки 💪* Будують м’язи і тканини 🧩...

Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими ⬇️1. Вживання солодких газованих напоївГазовані напої містят...

Кортизол і схуднення: чому вага може стояти?*Ви харчуєтесь правильно, контролюєте порції, намагаєтесь більше рухатися, а...

Чому корисно плавати ✅▶️ Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримуват...

КОЛИ ОРГАНІЗМ ВТОМИВСЯ — НЕ ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ПРОСТО «ПОТЕРПІТИ»Втома, емоційне виснаження, набряклість, зміни самопочуття...

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування 🥩1. КуркаКуряче м'ясо — одне з найпопулярніших джерел білка у світі...

Які каші корисні для нервів, а які – для серця ✅ ▶️ Каші, корисні для нервової системиВони містять вітаміни групи B, м...

Щоранку відкашлюєш слиз? Це не застуда. Це сигнал перевантаженої печінкиЯкщо кожен ранок починається однаково — потрібно...

ГЕМОВЕ ТА НЕГЕМОВЕ ЗАЛІЗО: ЧОМУ ОДНІ ПРОДУКТИ ПІДНІМАЮТЬ ФЕРИТИН КРАЩЕ ЗА ІНШІ?Часто чую від жінок:❓«Я їм гречку щодня,...

Я раніше важила 52 кг, а за паро років поправилася, а за рік часу набрала 10 кг. Мене всі замучили, особливо чоловік каз...

️ Кожен шматочок їжі — це маленька подорож усередині нашого організмуМи часто думаємо про їжу лише в момент, коли її їмо...

Прокидаєшся вже втомленою? Бачиш у дзеркалі набрякле обличчя, а до вечора улюблені джинси тиснуть у ногах? Це не просто...

Сьогодні хочу коротко пояснити, як основні гормони впливають на регуляцію ваги та апетиту.🧬 ІНСУЛІНІнсулін — гормон під...

Користь гвоздики в народній медициніАнтисептичні властивості:🔼Гвоздика містить евгенол, який має потужні антисептичні в...

Кишківник — брудна річка яка отруює все?💔Я не розуміла чому мені так погано.Здуття. Гази. Нудота. Печія. Важкість.Щодня...

ШКОДА ВІД ПОСТІЙНИХ ПЕРЕКУСІВ✅Багато хто думає: “Я їм мало, просто часто перекушую”Але саме це “часто” може гальмувати...

️‼️‼️‼️‼️‼️Жировий гепатоз — це не вирок, а попереджувальний сигнал.❗️Печінка не «псується» за один день — вона довго т...

Схожі канали в категорії Інше

Популярні запити

КОРИСНІ РЕЦЕПТИ

👥 Кількість підписників

👁️ Середній перегляд на повідомлення

📊 Кількість повідомлень на день

🟢 Динаміка онлайн

💖 Реакції аудиторії

📢 Рекламне навантаження

⏰ Час виходу постів

🔗 Екосистема посилань та згадок

Історія змін лого

Історія зміни статуса

📚 Корисні публікації та статті

️ 5 ПРОДУКТІВ, ЯКІ ВАРТО ДОДАТИ НА ВЕЧЕРЮ ПІСЛЯ 40 РОКІВ**🫶Після 40 років особливо важливо підтримувати м'язову масу, з...

ЩО ТАКЕ БЖВ І ЧОМУ БАЛАНС = ЗДОРОВЕ ТІЛОПП,меню,ЗОЖ,спорт,мотивація,схуднення✅ Б — Білки 💪* Будують м’язи і тканини 🧩...

Шкідливі звички в харчуванні: що заважає нам бути здоровими ⬇️1. Вживання солодких газованих напоївГазовані напої містят...

Кортизол і схуднення: чому вага може стояти?*Ви харчуєтесь правильно, контролюєте порції, намагаєтесь більше рухатися, а...

​Чому корисно плавати ✅▶️ Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримуват...

КОЛИ ОРГАНІЗМ ВТОМИВСЯ — НЕ ЗАВЖДИ ПОТРІБНО ПРОСТО «ПОТЕРПІТИ»Втома, емоційне виснаження, набряклість, зміни самопочуття...

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

️ПИРІГ З КУРКОЮ ТА ГРИБАМИ❤️Інгредієнти:Нам потрібні для тіста :🌾 борошно 200 г🧈 100г холодного вершкового масла🥚 1 ж...

​3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування 🥩1. КуркаКуряче м'ясо — одне з найпопулярніших джерел білка у світі...

​Які каші корисні для нервів, а які – для серця ✅ ▶️ Каші, корисні для нервової системиВони містять вітаміни групи B, м...

Щоранку відкашлюєш слиз? Це не застуда. Це сигнал перевантаженої печінкиЯкщо кожен ранок починається однаково — потрібно...

ГЕМОВЕ ТА НЕГЕМОВЕ ЗАЛІЗО: ЧОМУ ОДНІ ПРОДУКТИ ПІДНІМАЮТЬ ФЕРИТИН КРАЩЕ ЗА ІНШІ?Часто чую від жінок:❓«Я їм гречку щодня,...

Я раніше важила 52 кг, а за паро років поправилася, а за рік часу набрала 10 кг. Мене всі замучили, особливо чоловік каз...

️ Кожен шматочок їжі — це маленька подорож усередині нашого організмуМи часто думаємо про їжу лише в момент, коли її їмо...

Прокидаєшся вже втомленою? Бачиш у дзеркалі набрякле обличчя, а до вечора улюблені джинси тиснуть у ногах? Це не просто...

Сьогодні хочу коротко пояснити, як основні гормони впливають на регуляцію ваги та апетиту.🧬 ІНСУЛІНІнсулін — гормон під...

Користь гвоздики в народній медициніАнтисептичні властивості:🔼Гвоздика містить евгенол, який має потужні антисептичні в...

Кишківник — брудна річка яка отруює все?💔Я не розуміла чому мені так погано.Здуття. Гази. Нудота. Печія. Важкість.Щодня...

ШКОДА ВІД ПОСТІЙНИХ ПЕРЕКУСІВ✅Багато хто думає: “Я їм мало, просто часто перекушую”Але саме це “часто” може гальмувати...

️‼️‼️‼️‼️‼️Жировий гепатоз — це не вирок, а попереджувальний сигнал.❗️Печінка не «псується» за один день — вона довго т...

Схожі канали в категорії Інше

Популярні запити

Чому корисно плавати ✅▶️ Плавання — це не лише приємне заняття водним видом спорту, але і відмінний спосіб підтримуват...

3 найкорисніші види м'яса для здорового харчування 🥩1. КуркаКуряче м'ясо — одне з найпопулярніших джерел білка у світі...

Які каші корисні для нервів, а які – для серця ✅ ▶️ Каші, корисні для нервової системиВони містять вітаміни групи B, м...