Цікаву штуку про енергію прочиталаНу як прочитала. Прочитала, не зрозуміла, перепитала нейронки чи правильно зрозуміла - і зробила висновки 😂У нас всіх є рівень енергії. Обмежений.Замість того, щоб вирішувати реальні завдання, наша нервова система витрачає великий шмат енергії на війну з привидами: вигадуванням катастрофічних сценаріїв майбутнього, прокручуванням старих образ чи моделюванням суперечок, яких ніколи не буде.Енергія, яку організм виробив для життя, спалюється в порожнечу. Через це її не вистачає на базові речі: підтримку імунітету, нормальний сон, відновлення та боротьбу зі справжніми («внутрішніми») ворогами — хворобами чи стресом. У нормі (за задумкою еволюції) надлишок наших сил має йти на роботу, бізнес, виховання дітей, творчість та допомогу суспільству (те, що біологи називають «виживанням виду»). Але у виснаженої фантомами людини на це просто немає ресурсу.У тварин наприклад неокортекс (думаюча частина мозку) розвинена слабше. Вони і з розуму не сходять, і виживають краще. Хтось — навіть без голови може жить 😄Але головний поінт тут: щоб людство вижило, треба перестати себе крутить і сфокусуватись на виживанні. Гарного дня!