​Реєстрація на вебінар «Як побудувати нетоксичні стосунки з собою: шлях до здорових звичок та внутрішньої гармонії»Турбота про себе — це не розкіш, а необхідність, особливо зараз, в умовах війни, обстрілів та хронічного стресу. Але як знайти час на здорові звички серед навчання, соцмереж і постійного поспіху? Як подружитися із собою та побудувати з собою здорові стосунки?Про це поговоримо 26 листопада, о 18:00, на вебінарі «Як побудувати нетоксичні стосунки з собою: шлях до здорових звичок та внутрішньої гармонії».🟣 На вебінарі ти дізнаєшся:🌿 Як розпізнати токсичні стосунки із собою та змінити їх.🌟 Чому здорові звички (сон, здорове харчування, фізична активність) — це фундамент гармонійного життя і як їх впровадити.💬 Як навчитися самоприйняттю та перестати критикувати себе.🛠 Практичні техніки для зміцнення внутрішньої гармонії: що спробувати вже сьогодні.🟣 Експертка вебінару: Анастасія Медко, психологиня-практик, бізнес-тренерка, арт-терапевтка, піскова терапевтка, старша тренерка центру розвитку особистості «Trainang Box». 🗓 Коли: 26 листопада о 18:00 💻 Формат: онлайн у Zoom (посилання надішлемо зареєстрованим учасникам та учасницям)Участь безкоштовна, лише зареєструйсяВебінар відбувається в межах проєкту про ментальне здоровʼя для молоді «Змі(ц)нюй». Реалізується ГО «Точка опори ЮА» за підтримки King Baudouin Foundation.