🪫 «Я не лінивий — я виснажений: як не вигоріти до диплома»

Буває, дивишся на список справ — і не можеш змусити себе навіть почати. Навчання відкладається, мотивація зникає, відпочинок не допомагає, а внутрішній голос наполягає: «Зберися! Ти просто лінуєшся».

Але чи завжди це лінь? Можливо, твоя внутрішня батарея потребує не докорів, а відновлення?

До Всесвітнього дня психічного здоров’я запрошуємо студентів на психологічний тренінг, під час якого ми:

🔹 з’ясуємо, як відрізнити небажання щось робити від накопиченого виснаження;
🔹 поговоримо про ранні ознаки студентського вигорання;
🔹 визначимо, що забирає та відновлює нашу енергію;
🔹 опануємо коротку техніку самодопомоги;
🔹 створимо власну «психологічну аптечку».

Без оцінювання, діагнозів і порад «просто візьми себе в руки». Лише чесна розмова, практичні вправи та реальні способи підтримати себе.

📅 Дата: 8 жовтня
🕒 Час: 14:50
📍 Місце: аудиторія 400
📝 Участь: вільна

Твоя втома не робить тебе слабким. Іноді найважливіше — вчасно помітити свій стан і дозволити собі підтримку.

💚

Організатор: Соціально-психологічна служба ЦНТУ
Ведуча: практичний психолог Світлана Бойко

#ЦНТУ #ПсихологічнаСлужбаЦНТУ #ДеньПсихічногоЗдоров’я #ПсихічнеЗдоров’я #СтудентськеВигорання #ПсихологічнаПідтримка