Відновити себе, щоб підтримувати інших 💚До Всесвітнього дня ментального здоров’я у Національному університеті «Чернігівський колегіум» імені Т. Г. Шевченка відбувся інтерактивний захід «Емоційне вигорання та ресурсність», організований відділом молодіжної політики та іміджевої діяльності спільно з психологічною службою університету. ⌨ Під час зустрічі учасники говорили про те, що таке емоційне вигорання, які його ознаки, причини та наслідки, а головне — як знайти свої внутрішні ресурси для відновлення енергії, гармонії та натхнення.👌Разом із практичними порадами учасники вчилися розпізнавати власні сигнали втоми, шукали джерела радості, створювали «колесо ресурсів» і визначали, що допомагає їм залишатися в балансі навіть у складні періоди. Турбота про ментальне здоров’я — це не розкіш, а необхідність. Адже бути в ресурсі — означає мати сили діяти, творити й підтримувати інших.Більше фото за посиланням на сайті НУЧК🖼За інформацією відділу молодіжної політики та іміджевої діяльності НУЧК#НУЧК #ДеньМентальногоЗдоровʼя #емоційневигорання #ресурсність #ментальнездоровʼя #чернігівськийколегіум