☺️ Запрошуємо тебе на перше заняття 2-ої групи програми психоемоційної підтримки BLP (Програма вдосконаленого навчання) 💫Це старт із 6 зустрічей щосуботи, де ти зможеш краще зрозуміти себе, свої реакції та навчитися підтримувати себе в складні моменти.🔍 Тема першого заняття:Стресові події. Як ми реагуємо на стрес і як навчитися його регулюватиНа зустрічі ми:• поговоримо про те, чому стрес - це нормальна реакція, а не слабкість• розберемо, як стрес впливає на мислення, емоції та концентрацію• визначимо власний рівень стресу• спробуємо практику «безпечного місця» для швидкого відновлення• зберемо прості інструменти для щоденної стресостійкості💬 Формат - жива, безпечна розмова без тиску та оцінок. Ти можеш ділитися або просто бути поруч.👥 Ми набираємо 15 учасників і запрошуємо студентів ЧНУ ім. Петра Могили)✨ Після завершення всієї програми:• сертифікат участі• підсилення резюме для кар'єрних можливостей та особистісного розвитку📅 Дата: 21 березня (субота), 13:00📍 Локація: Молодіжний простір “Хвиля”, лабораторія KO_LABA📌 Адреса: вул. Адміральська, 20⏱️ Тривалість: 13:00-16:00☕️ Організатори пригощають кава-брейком🔗 Реєстрація: https://forms.gle/mnzD86Vp3nZ8spDLA