Повідомлення telegram каналу - @stijkist

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" практика, яку я дуже люблю. Сьогодні вирішила її повторити з вами. Але змінила послідовність дій. Вправа для розвитку міжпівкульної взаємодії. Для дітей та дорослих. Для активації мозолевого тіла, що інтегрує роботу обох півкуль, для пробудовування нових нейронних зв'язків, ця вправа використовується і в травматерапії для стабілізації стану, як практика білатеральної стимуляції. Саме вона активізує окорухальний нерв, що опосередковано пов'язаний з роботою серцево-судинної системи, і вправа для очей. Це і мімічна вправа, і вправа, в якій ми активізуємо корінець язика, а це впливає на активність блукаючого нерву (дає відчуття заспокоєння). А ще ми впливаємо на концентрацію уваги. І це весело :-)
1. Рух язиком та напрям погляду робимо в протилежні сторони
2. Відкриваємо долоню в протилежній стороні від напряму руху язика та очей.
Удачі :-))) 🌻
@stijkist Світлана Ройз