Повідомлення telegram каналу - @stijkist

Логотип телеграм спільноти - Стійкість для стійких 2024-07-14

Стійкість для стійких

Кількість підписників:
10055
Фото:
439 
Відео:
195 
Посилання:
10 
Категорія:
Психологія
Опис:
Канал веде Світлана Ройз. Проєкт твориться у партнерстві з ГО «Смарт освіта» та підтримується Фондом Східна Європа

Канал Стійкість для стійких - @stijkist - №403

У мене зараз немає можливості записати відео, і в наших "2 хвилинах для себе" буде #практика з "ресурсного календаря". Вона проста та весела. Пов'язана з поверненням відчуття контролю, впливом на центри ритмізації (для відчуття безпеки та базових фізичних налаштувань), для швидкого та безпечного контакту з нашою "внутрішньою дитиною" - це повертає відчуття радості та життєвості. А ще - це одна з простих ресурсних практик. Просто обережно по чашці чи будь-якій поверхні настукайте ритм улюбленої пісні.
Ритм якої пісні оберете ви? 🌻
@stijkist Світлана Ройз

Зображення до поточного посту у каналі "Стійкість для стійких" - @stijkist
5400
24-07-30 09:12