Повідомлення telegram каналу - @stijkist

Логотип телеграм спільноти - Стійкість для стійких 2024-07-14

Стійкість для стійких

Кількість підписників:
10055
Фото:
439 
Відео:
195 
Посилання:
10 
Категорія:
Психологія
Опис:
Канал веде Світлана Ройз. Проєкт твориться у партнерстві з ГО «Смарт освіта» та підтримується Фондом Східна Європа

Канал Стійкість для стійких - @stijkist - №400

Сьогодні в наших "2 хвилинах для себе" нова #практика для розвитку міжпівкульної взаємодії. Вона неочікувано складна, я продовжую в ній тренуватись. Ви пам'ятаєте, що подібні вправи - простий вплив на активність мозку, ми інтегруємо роботу півкуль, впливаємо на мозолеве тіло, такі вправи використовують для стабілізації дітей та дорослих, а ще для того, щоб працювати з концентрацією уваги.
"Праска - Молоток". Одна рука робить рух долонею по горизонтальній поверхні вперед - назад (вона гладить, не стукає). Друга рука має на одному місті (не переміщуємо руку по столу) стукати кулаком. Потім міняємо задачі для рук.
Ми не просто робимо руками різні рухи, ми ще працюємо в різних площинах - горизонтальній, вертикальній. Це додає складності.
Як тільки буде легко виконувати вправу, її вплив зменшується. Переходитимо до іншої
Розкажіть, як у вас все вдається 🌻
@stijkist Світлана Ройз

5000
24-07-29 09:05